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Hirschsteak mit Zwiebel-demi-Glace
Premium
High Protein
Viel Gemüse
Hirschsteak mit Zwiebel-demi-Glace

dazu Weisskabis und in Butter geschwenkte Drillinge

40 Min.
Schwierigkeit: 3/3
Germaans

Für einen Abend voller Genuss: Mit hochwertigen Zutaten kochst und geniesst Du ein erstklassiges Dinner, mit dem Du auch Deine Lieben kulinarisch verwöhnst.

Allergene

Sellerie

Küchenutensilien

Grosse Bratpfanne
Sieb
Großen Topf mit Deckel
Kleiner Topf
Grosser Topf

Tags

High Protein
Ohne Weizen
Viel Gemüse
Nutri-score-a
Zutaten
Hirschsteak

Hirschsteak

250 g

Kartoffeln

Kartoffeln

500 g

Weisskabis

Weisskabis

400 g

Eschalotte

Eschalotte

50 g

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

80 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

4 g

Petersilie, glatt

Petersilie, glatt

10 g

Demi-glace

Demi-glace

150 ml

Wildpreiselbeerenkonfi

Wildpreiselbeerenkonfi

25 g

Wasser

Wasser

50 ml

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Öl

Öl

2 Esslöffel

Butter

Butter

2 Esslöffel

Zubereitung
1
Kleine Vorbereitung

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.

Weisskabis längs halbieren und den Strunk entfernen. Weisskabis danach in ca. 3 cm grosse Rauten schneiden.

Eschalotte fein hacken.

Eschalotte halbieren und in feine Streifen schneiden.

Knoblauch abziehen.

2
Für die Kartoffeln

In einen grossen Topf reichlich heisses Wasser* füllen, salzen* und einmal aufkochen lassen.

Gewaschene Kartoffeln zugeben, Hitze reduzieren und 15 – 20 Min. weich garen. Fertige Kartoffeln durch ein Sieb abgiessen.

In demselben Topf 1 EL [2 EL] Butter* schmelzen und Kartoffeln zusammen zurück in den Topf geben und 2 – 3 Min. anbraten. Kartoffeln salzen*. 

Währenddessen mit dem Rezept fortfahren.

3
Für die Sauce

In einem kleinen Topf bei mittlerer Hitze 1 EL [2 EL] Butter* zerlassen und Eschalottestreifen darin 2 – 3 Min. farblos anschwitzen. 

Topfinhalt mit der Demi-Glace und 50 ml [100 ml] Wasser* ablöschen. Alles weitere 2 – 3 Min. köcheln lassen und beiseitestellen.

4
Für den Weisskabis

In einer grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl* erhitzen. Knoblauch hineinpressen, Eschalottenwürfel hinzugeben und alles 1 Min. abraten.

Weisskabisrauten hinzugeben und alles zusammen 6 – 8 Min. unter gelegentlichem Rühren anbraten, bis der Kohl weich ist. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken. 

5
Steaks braten

Hirschsteaks von beiden Seiten salzen*.

In einer zweiten grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl* erhitzen. Hirschsteaks darin je Seite 2 – 3 Min. (für rare), 3 – 4 Min. (für medium) oder 4 – 6 Min. (für well done) braten. Anschliessend aus der Bratpfanne nehmen und kurz ruhen lassen.

6
Anrichten

Kartoffeln, Hirschsteaks, Weisskabis und Sauce auf Tellern anrichten.

Preiselbeerkonfi dazureichen und geniessen.

En Guete!

Nährwerte pro Portion

2653

kJ

Energie (kJ)

634

kcal

Energie (kcal)

25.9

g

Fett

16.9

g

davon gesättigt

63.7

g

Kohlenhydrate

21.8

g

davon Zucker

36.2

g

Eiweiss

2.75

g

Salz

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