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Gratinierter Tortellini-Auflauf
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Gratinierter Tortellini-Auflauf

mit Broccoli und Sonnenblumenkernen

20 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Italienisch

Heute haben wir für Dich ein Wohlfühlrezept, das Du ganz bequem auf den Tisch zaubern kannst. Die meiste Arbeit bei der Zubereitung übernimmt Dein Ofen und so bleibt Dir mehr Zeit zum Entspannen und Geniessen.

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Mediterran
Zutaten
Broccoli

Broccoli

250 g

Tomate

Tomate

200 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

4 g

Frischecreme

Frischecreme

100 g

Tomatenpesto

Tomatenpesto

50 g

Sonnenblumenkerne

Sonnenblumenkerne

20 g

Tortellini Spinat und Ricotta

Tortellini Spinat und Ricotta

300 g

Reibekäse aus Saland

Reibekäse aus Saland

50 g

Frühlingszwiebel

Frühlingszwiebel

25 g

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Gemüsebouillonpulver

Gemüsebouillonpulver

4 g

Wasser

Wasser

100 ml

Zubereitung
1
Gemüse schneiden

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher.

Broccoli in kleine Röschen teilen.

Tomate in 2 cm Würfel schneiden. 

Knoblauch abziehen.

Weissen und grünen Teil der Frühlingszwiebel getrennt voneinander in feine Ringe schneiden.

2
Broccoli vorkochen

In einen grossen Topf reichlich heisses Wasser* füllen, salzen* und einmal aufkochen lassen. Broccoliröschen darin 2 – 3 Min. köcheln, bis sie weich aber noch bissfest sind.

Brokkoliröschen mit einem Schaumlöffel herausnehmen und in eine Auflaufform geben.

3
Tortellini vorkochen

Wasser erneut aufkochen lassen, Tortellini darin 2 – 3 Min. kochen lassen. 100 ml [200 ml] Kochwasser* abschöpfen, Tortellini durch ein Sieb abgiessen.

4
Sauce anrühren

Tortellini zu dem Broccoli in die Auflaufform geben, Tomatenwürfel untermengen.

In einer grossen Schüssel Frischkäse, 4 g [8 g] Gemüsebouillonpulver* und Tomatenpesto mit aufgefangenem Kochwasser verrühren.

Weisse Frühlingszwiebelringe dazugeben, Knoblauch hineinpressen und alles vermengen. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

5
Auflauf gratinieren

Angerührte Sauce über die Tortellini-Broccoli-Mischung geben, vorsichtig vermengen. 

Mit Käse-Mix bestreuen und auf der mittleren Schiene im Backofen 6 – 7 Min. gratinieren.

Inzwischen Sonnenblumenkerne in einer kleinen Bratpfanne ohne Fettzugabe 1 – 2 Min. anrösten.

6
Anrichten

Tortellini-Auflauf auf Teller verteilen, mit Sonnenblumenkernen und grünen Frühlingszwiebelringen bestreuen.

En Guete!

Nährwerte pro Portion

3367

kJ

Energie (kJ)

805

kcal

Energie (kcal)

40.9

g

Fett

9.7

g

davon gesättigt

74.6

g

Kohlenhydrate

14.7

g

davon Zucker

32.9

g

Eiweiss

2.91

g

Salz

mit Broccoli und Sonnenblumenkernen

30 Min. 2/3
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Gratinierter Tortellini-Auflauf
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