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Chili-Nudeln mit Miso-Erdnuss-Sauce
Vegan
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Chili-Nudeln mit Miso-Erdnuss-Sauce

gebratenem Weisskohl und Peperoni

15 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Japanisch

Die asiatische Küche begeistert uns immer wieder. Die tolle Komposition aus verschiedenen Aromen und die frische Leichtigkeit dieses Gerichts werden auch Dich im Handumdrehen zum Fan machen.

Allergene

Glutenhaltiges Getreide (Weizen) oder daraus hergestellte Erzeugnisse
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Soja
Sesamsamen
Erdnüsse

Küchenutensilien

Grosse Bratpfanne
Sieb
Großen Topf mit Deckel
Grosse Schüssel
Rührschüssel

Tags

Ohne Milchprodukte
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Zutaten
Chilinudeln

Chilinudeln

200 g

Rote Spitzpeperoni

Rote Spitzpeperoni

100 g

Limette, ungewachst

Limette, ungewachst

75 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

8 g

Sesamöl

Sesamöl

20 ml

Sojasauce

Sojasauce

25 ml

Erdnussbutter

Erdnussbutter

50 g

Milde Chiliflocken

Milde Chiliflocken

2 g

Weisskohl

Weisskohl

200 g

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Zucker

Zucker

2 Teelöffel

Öl

Öl

2 Esslöffel

Wasser

Wasser

100 ml

Gemüsebouillonpulver

Gemüsebouillonpulver

4 g

Zubereitung
1
Nudeln einweichen

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher. Das heisse Wasser\* in eine grosse Schüssel geben und kräftig salzen\*. Chili-Nudeln in das heisse Wasser geben, sodass sie mit Wasser bedeckt sind. Nudeln anschliessend 3 – 5 Min. einweichen. Danach durch ein Sieb abgiessen, mit kaltem Wasser abschrecken und beiseitestellen.

2
Gemüse zubereiten

Spitzpeperoni in 1 cm Streifen schneiden. Knoblauch abziehen. Limette vierteln.

3
Gemüse braten

In einer grossen Bratpfanne 2 EL [4 EL] Öl\* erhitzen. Spitzpeperoni und Weisskohl darin 5 – 7 Min. anbraten. Dabei gelegentlich umrühren. Tipp: Verwende für 4 Personen am besten 2 Bratpfannen. In der Zwischenzeit mit dem Rezept fortfahren.

4
Sauce zubereiten

In einem hohen Rührgefäss Sesamöl, Sojasauce, Chiliflocken (Achtung: scharf!) nach Geschmack, Erdnussbutter, 4 g [8 g] Gemüsebouillonpulver\*, den Saft von 2 [3 | 4] Limettenspalten, 2 TL [3 TL | 4 TL] Zucker\* und 100 ml [200 ml] Wasser vermengen. Knoblauch dazupressen, kräftig mit Pfeffer\* würzen und alles gut vermengen.

5
Chili-Nudeln anbraten

Gekochte Chili-Nudeln zusammen mit der vorbereiteten Sauce in die Bratpfanne geben, gut vermengen und alles für 1 – 2 Min. einkochen lassen, bis die Nudeln glasiert sind und das meiste Wasser verkocht ist.

6
Anrichten

Chili-Nudeln auf Teller verteilen und mit den restlichen Limettenspalten geniessen. En Guete!

Nährwerte pro Portion

3417

kJ

Energie (kJ)

817

kcal

Energie (kcal)

36

g

Fett

5

g

davon gesättigt

82

g

Kohlenhydrate

22

g

davon Zucker

13

g

Eiweiss

3

g

Salz

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Viel Gemüse
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