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Chili-Nudeln mit Miso-Erdnuss-Sauce
Vegan
Chili-Nudeln mit Miso-Erdnuss-Sauce

gebratenem Spitzkohl und Nigellatopping

15 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Japanisch

Die asiatische Küche begeistert uns immer wieder. Die tolle Komposition aus verschiedenen Aromen und die frische Leichtigkeit dieses Gerichts werden auch Dich im Handumdrehen zum Fan machen.

Allergene

Glutenhaltiges Getreide (Weizen) oder daraus hergestellte Erzeugnisse
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Soja
Sesamsamen
Erdnüsse

Küchenutensilien

Grosse Bratpfanne
Grosser Topf
Becher

Tags

Ohne Milchprodukte
Vegan
Zutaten
Chilinudeln

Chilinudeln

200 g

Rote Spitzpeperoni

Rote Spitzpeperoni

100 g

Limette

Limette

75 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

8 g

Sesamöl

Sesamöl

40 ml

Sojasoße

Sojasoße

25 ml

Erdnussbutter

Erdnussbutter

50 g

Schwarzkümmel

Schwarzkümmel

4 g

Veg. weiße Miso Paste

Veg. weiße Miso Paste

25 g

Milde Chiliflocken

Milde Chiliflocken

8 g

Frühlingszwiebel

Frühlingszwiebel

70 g

Spitzkohl

Spitzkohl

400 g

Honig

Honig

2 Esslöffel

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Zubereitung
1
Gemüse zubereiten

Reichlich heisses Wasser in einen grossen Topf füllen, salzen\* und einmal aufkochen lassen. Weissen und grünen Teil der Frühlingszwiebel getrennt voneinander in feine Ringe schneiden. Spitzkohl vierteln, Strunk entfernen und in 1 cm breite Streifen schneiden. Spitzpeperoni in 1 cm breite Streifen schneiden. Knoblauch abziehen. Limette vierteln.

2
Gemüse braten

In einer grossen Bratopfanne ohne Fettzugabe Schwarzkümmelsamen 2 – 3 Min. rösten, bis sie bräunen. Herausnehmen. Die Hälfte des Sesamöls in der Bratpfanne erhitzen und darin den weissen Teil der Frühlingszwiebel, Spitzpeperoni und Spitzkohl für 6 – 8 Min. anbraten und dabei gelegentlich umrühren. Tipp: Verwende für 4 Personen am besten 2 Bratpfannen. In der Zwischenzeit mit dem Rezept fortfahren.

3
Chili-Nudeln kochen

Chili-Nudeln in den Topf mit dem heissen Wasser\* geben und für 4 – 5 Min. bissfest garen. Nach der Garzeit durch ein Sieb abschütten. Dabei 100 ml [200 ml] Kochwasser\* auffangen.

4
Sauce zubereiten

In einem hohen Rührgefäss Sesamöl, Sojasauce, Chiliflocken nach Geschmack, Erdnussbutter, Misopaste, den Saft von 2 [4] Limettenspalten, 2 EL [4 EL] Honig\* und dem aufgefangenen Kochwasser\* vermengen. Knoblauch dazupressen, kräftig mit Pfeffer\* würzen und alles gut vermengen.

5
Chili-Nudeln anbraten

Gekochte Chili-Nudeln zusammen mit der vorbereiteten Sauce in die Bratpfanne geben, gut vermengen und alles für 1 – 2 Min. einkochen lassen, bis die Nudeln glasiert sind und das meiste Wasser verkocht ist.

6
Anrichten

Chili-Nudeln auf Teller verteilen, mit dem Schwarzkümmel toppen und mit dem grünen Teil der Frühlingszwiebel garnieren. En Guete!

Nährwerte pro Portion

3709

kJ

Energie (kJ)

886

kcal

Energie (kcal)

37

g

Fett

6

g

davon gesättigt

92

g

Kohlenhydrate

28

g

davon Zucker

18

g

Eiweiss

4

g

Salz

gebratenem Weisskohl und Schwarzkümmel

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Vegan
Viel Gemüse
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mit Spitzpeperoni und Erdnuss-Sauce

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Extra schnell

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

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