gebratenem Spitzkohl und Nigellatopping
Die asiatische Küche begeistert uns immer wieder. Die tolle Komposition aus verschiedenen Aromen und die frische Leichtigkeit dieses Gerichts werden auch Dich im Handumdrehen zum Fan machen.
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Küchenutensilien
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Chilinudeln
200 g
Rote Spitzpeperoni
100 g
Limette
75 g
Knoblauchzehe
8 g
Sesamöl
40 ml
Sojasoße
25 ml
Erdnussbutter
50 g
Schwarzkümmel
4 g
Veg. weiße Miso Paste
25 g
Milde Chiliflocken
8 g
Frühlingszwiebel
70 g
Spitzkohl
400 g
Honig
2 Esslöffel
Pfeffer
nach Geschmack
Salz
nach Geschmack
Reichlich heisses Wasser in einen grossen Topf füllen, salzen\* und einmal aufkochen lassen. Weissen und grünen Teil der Frühlingszwiebel getrennt voneinander in feine Ringe schneiden. Spitzkohl vierteln, Strunk entfernen und in 1 cm breite Streifen schneiden. Spitzpeperoni in 1 cm breite Streifen schneiden. Knoblauch abziehen. Limette vierteln.
In einer grossen Bratopfanne ohne Fettzugabe Schwarzkümmelsamen 2 – 3 Min. rösten, bis sie bräunen. Herausnehmen. Die Hälfte des Sesamöls in der Bratpfanne erhitzen und darin den weissen Teil der Frühlingszwiebel, Spitzpeperoni und Spitzkohl für 6 – 8 Min. anbraten und dabei gelegentlich umrühren. Tipp: Verwende für 4 Personen am besten 2 Bratpfannen. In der Zwischenzeit mit dem Rezept fortfahren.
Chili-Nudeln in den Topf mit dem heissen Wasser\* geben und für 4 – 5 Min. bissfest garen. Nach der Garzeit durch ein Sieb abschütten. Dabei 100 ml [200 ml] Kochwasser\* auffangen.
In einem hohen Rührgefäss Sesamöl, Sojasauce, Chiliflocken nach Geschmack, Erdnussbutter, Misopaste, den Saft von 2 [4] Limettenspalten, 2 EL [4 EL] Honig\* und dem aufgefangenen Kochwasser\* vermengen. Knoblauch dazupressen, kräftig mit Pfeffer\* würzen und alles gut vermengen.
Gekochte Chili-Nudeln zusammen mit der vorbereiteten Sauce in die Bratpfanne geben, gut vermengen und alles für 1 – 2 Min. einkochen lassen, bis die Nudeln glasiert sind und das meiste Wasser verkocht ist.
Chili-Nudeln auf Teller verteilen, mit dem Schwarzkümmel toppen und mit dem grünen Teil der Frühlingszwiebel garnieren. En Guete!
3709
kJ
Energie (kJ)
886
kcal
Energie (kcal)
37
g
Fett
6
g
davon gesättigt
92
g
Kohlenhydrate
28
g
davon Zucker
18
g
Eiweiss
4
g
Salz
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept