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Bifteki mit Hirtenkäse aus dem Airfryer
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Bifteki mit Hirtenkäse aus dem Airfryer

Air-Fryer zur Zubereitung nötig

20 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Griechisch

Hellas! Heute haben wir uns von der griechischen Küche inspirieren lassen. Es erwartet Dich alles, was die griechische Küche so unverwechselbar macht. Genieße und sonne Dich in Komplimenten für den gelungenen Schmaus!

Allergene

Lupine
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Soja
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Glutenhaltiges Getreide
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Milch (einschließlich Laktose)
Schwefeldioxide und Sulfite
Eier

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Zutaten
HelloFresh gemischtes Gehacktes

HelloFresh gemischtes Gehacktes

250 g

Hirtenkäse leicht

Hirtenkäse leicht

100 g

Ajvar

Ajvar

25 g

Zwiebel

Zwiebel

100 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

4 g

Hartkäse ital. Art, gerieben

Hartkäse ital. Art, gerieben

20 g

Orzo-Nudeln

Orzo-Nudeln

180 g

Gewürzmischung „Hello Mezze“

Gewürzmischung „Hello Mezze“

4 g

Rüebli

Rüebli

200 g

Babyspinat

Babyspinat

100 g

Oregano, gerebelt

Oregano, gerebelt

2 g

Öl

Öl

1 Esslöffel

Pouletbouillonpulver

Pouletbouillonpulver

4 g

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Wasser

Wasser

400 ml

Zubereitung
1
Währenddessen

Knoblauch fein hacken.

Zwiebel halbieren und in feine Streifen schneiden.

Rüebli schälen, längs halbieren und in ca. 1 cm breite Halbmonde schneiden.

2
Für die Bifteki

Hirtenkäse in eine grosse Schüssel fein bröseln.

Hackfleisch, Gewürzmischung „Hello Mezze“, die Hälfte des Oreganos, Salz* und Pfeffer* dazugeben und gut durchkneten. Aus der Masse 4 [8] ovale Hacktätschli formen.

3
Bifteki braten

In einer grossen Bratpfanne 1 EL [ 2 EL] Öl* bei mittlerer Hitze erwärmen und Bifteki 6 – 7 Min. je Seite anbraten, bis das Fleisch innen nicht mehr rosa ist. Nach dem Ende der Garzeit die Bifteki aus der Bratpfanne nehmen und beiseitestellen.

4
Orzo braten

Die Bratpfanne aus Schritt 2 nochmal erhitzen und Zwiebelstreifen darin 1 – 2 Min. anbraten.

Ajvar, restlichen Oregano, Orzo-Nudeln, Rüebli und Knoblauch zugeben und alles weitere 2 – 3 Min. braten. Mit 400 ml [800 ml] Wasser* und 4 g [8 g] Pouletbouillonpulver* ablöschen. Abgedeckt für 10 – 12 Min. bei niedriger Hitze köcheln lassen, dabei gelegentlich umrühren.

Tipp: Sollte das Wasser zu schnell verdunsten, gib esslöffelweise Wasser* dazu.

5
Orzo verfeinern

Wenn die Orzo-Nudeln gar sind, portionsweise Babyspinat unterheben, bis er etwas zusammengefallen ist.

Geriebenen Hartkäse unterrühren und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Bifteki zum Erwärmen noch einmal für 1 – 2 Min. mit in die Bratpfanne geben.

6
Anrichten

Orzotto auf Teller verteilen, die Bifteki darauf anrichten.

En Guete!

Nährwerte pro Portion

3727

kJ

Energie (kJ)

891

kcal

Energie (kcal)

37.9

g

Fett

19.9

g

davon gesättigt

78.8

g

Kohlenhydrate

14.4

g

davon Zucker

8.1

g

Ballaststoffe

52.5

g

Eiweiss

2

g

Salz

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