dazu Rüebli und Babyspinat
‹One pot›, ‹one pan›, ‹one tray› gehören alle in die Kategorie «einfacher geht's nicht». Gib alles in einen Topf, eine Pfanne oder auf ein Blech und schon erledigt sich Dein Essen fast von selbst. Mit Bonus: Du musst kaum was waschen und Deine Mahlzeit steht meist schnell auf dem Tisch.
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Küchenutensilien
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HelloFresh gemischtes Gehacktes
250 g
Hirtenkäse leicht
100 g
Ajvar
25 g
Zwiebel
100 g
Knoblauchzehe
4 g
Hartkäse ital. Art, gerieben
20 g
Orzo-Nudeln
180 g
Gewürzmischung „Hello Mezze“
4 g
Rüebli
100 g
Babyspinat
50 g
Oregano, gerebelt
2 g
Rüebli schälen, längs halbieren und in ca. 0.5 cm breite Halbmonde schneiden.
Zwiebel und Knoblauch schälen, Zwiebel halbieren.
Beides in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.
15 g [25 g] Öl* und Rüebli zugeben und 7 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 dünsten.
Währenddessen fortfahren.
Hirtenkäse fein in eine grosse Schüssel bröseln. Hackfleisch, Gewürzmischung «Hello Mezze», die Hälfte des Oreganos, Salz* und Pfeffer* dazugeben und gut durchkneten. Aus der Masse 4 [6 | 8] ovale Hacktätschli formen.
400 ml [800 ml] Wasser* im Wasserkocher erhitzen.
Orzo-Nudeln in den Mixtopf zugeben. Anstelle des Messbechers Gareinsatz als Spritzschutz auf den Mixtopfdeckel stellen und 3 Min./120 °C/Reverse/Stufe 1 dünsten.
400 g [800 g] heisses Wasser*, 4 g [8 g] Pouletbouillonpulver*, Ajvar, Hälfte Oregano, Salz* und Pfeffer* in den Mixtopf zugeben und mit dem Spatel über den Mixtopfboden rühren, um die Orzo-Nudeln zu lösen.
Anstelle des Messbechers den Gareinsatz als Spritzschutz auf den Mixtopfdeckel stellen und 10 Min./98 °C/Reverse/Stufe 1 kochen.
Währenddessen fortfahren.
In einer grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl* bei mittlerer Hitze erwärmen und Bifteki 6 – 7 Min. pro Seite anbraten, bis das Fleisch innen nicht mehr rosa ist.
Orzo-Nudeln in eine grosse Schüssel umfüllen und portionsweise Babyspinat unterheben, bis er etwas zusammengefallen ist. Geriebenen Hartkäse unterrühren und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
Orzotto auf Teller verteilen und Bifteki darauf anrichten.
En Guete!
3638
kJ
Energie (kJ)
869
kcal
Energie (kcal)
37.7
g
Fett
19.9
g
davon gesättigt
75
g
Kohlenhydrate
10.9
g
davon Zucker
6.1
g
Ballaststoffe
51.4
g
Eiweiss
1.95
g
Salz