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Bifteki mit Hirtenkäse auf Orzotto
Thermomix
High Protein
Schnell
Bifteki mit Hirtenkäse auf Orzotto

dazu Rüebli und Babyspinat

35 Min.
Schwierigkeit: 1/3
Griechisch

Hellas! Heute haben wir uns von der griechischen Küche inspirieren lassen. Es erwartet Dich alles, was die griechische Küche so unverwechselbar macht. Geniesse und sonne Dich in Komplimenten für den gelungenen Schmaus!

Allergene

Weizen
Milch (einschließlich Laktose)
Glutenhaltiges Getreide
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Senf
Lupine
Soja
Schwefeldioxide und Sulfite
Eier

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Pasta-noodles
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Zutaten
HelloFresh gemischtes Gehacktes

HelloFresh gemischtes Gehacktes

250 g

Hirtenkäse leicht

Hirtenkäse leicht

100 g

Ajvar

Ajvar

25 g

Zwiebel

Zwiebel

100 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

4 g

Hartkäse ital. Art, gerieben

Hartkäse ital. Art, gerieben

20 g

Orzo-Nudeln

Orzo-Nudeln

180 g

Gewürzmischung „Hello Mezze“

Gewürzmischung „Hello Mezze“

4 g

Rüebli

Rüebli

200 g

Babyspinat

Babyspinat

100 g

Oregano, gerebelt

Oregano, gerebelt

2 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Öl

Öl

15 g

Wasser

Wasser

400 g

Öl

Öl

1 Esslöffel

Zubereitung
1
Zu Beginn

Rüebli schälen, längs halbieren und in ca. 0.5 cm breite Halbmonde schneiden.

Zwiebel und Knoblauch abziehen, Zwiebel halbieren.

Knoblauch und Zwiebel in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.

15 g [25 g] Öl* und Rüebli zugeben und 7 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 dünsten.

Währenddessen fortfahren.

2
Für Bifteki & Orzotto

Hirtenkäse in eine grosse Schüssel fein bröseln. Hackfleisch, Gewürzmischung „Hello Mezze“, die Hälfte des Oreganos, Salz* und Pfeffer* dazugeben und gut durchkneten. Aus der Masse 4 [8] ovale Frikadellen formen.

400 ml [800 ml] Wasser* im Wasserkocher erhitzen. 

Orzo-Nudeln in den Mixtopf zugeben. Anstelle des Messbechers Gareinsatz als Spritzschutz auf den Mixtopfdeckel stellen und 3 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 dünsten.

3
Orzotto kochen

400 g [800 g] heisses Wasser*, 4 g [8 g] Gemüsebouillonpulver*, Ajvar, Hälfte Oregano, Salz* und Pfeffer* in den Mixtopf zugeben und mit dem Spatel über den Mixtopfboden rühren, um die Orzo-Nudeln zu lösen.

Anstelle des Messbechers den Gareinsatz als Spritzschutz auf den Mixtopfdeckel stellen und 11 Min./98 °C/Reverse/Stufe 1 kochen.

Währenddessen fortfahren.

4
Bifteki braten

In einer grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl* bei mittlerer Hitze erwärmen und Bifteki 6 – 7 Min. je Seite anbraten, bis das Fleisch innen nicht mehr rosa ist.

5
Fertigstellen

Orzo-Nudeln in eine grosse Schüssel umfüllen und portionsweise Babyspinat unterheben, bis er etwas zusammengefallen ist. Geriebenen Hartkäse unterrühren und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

6
Anrichten

Orzotto auf Teller verteilen und die Bifteki darauf anrichten.

En Guete!

Nährwerte pro Portion

3727

kJ

Energie (kJ)

891

kcal

Energie (kcal)

37.9

g

Fett

19.9

g

davon gesättigt

78.8

g

Kohlenhydrate

14.4

g

davon Zucker

8.1

g

Ballaststoffe

52.5

g

Eiweiss

2

g

Salz

dazu Rüebli und Babyspinat

30 Min. 1/3
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Zubereitung in Airfryer oder Pfanne

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One-Pot Orzotto mit Bifteki und Hirtenkäse
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