dazu Rüebli und Babyspinat
Hellas! Heute haben wir uns von der griechischen Küche inspirieren lassen. Es erwartet Dich alles, was die griechische Küche so unverwechselbar macht. Geniesse und sonne Dich in Komplimenten für den gelungenen Schmaus!
Allergene
Küchenutensilien
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HelloFresh gemischtes Gehacktes
250 g
Hirtenkäse leicht
100 g
Ajvar
25 g
Zwiebel
100 g
Knoblauchzehe
4 g
Hartkäse ital. Art, gerieben
20 g
Orzo-Nudeln
180 g
Gewürzmischung „Hello Mezze“
4 g
Rüebli
200 g
Babyspinat
100 g
Oregano, gerebelt
2 g
Rüebli schälen, längs halbieren und in ca. 0.5 cm breite Halbmonde schneiden.
Zwiebel und Knoblauch abziehen, Zwiebel halbieren.
Knoblauch und Zwiebel in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben.
15 g [25 g] Öl* und Rüebli zugeben und 7 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 dünsten.
Währenddessen fortfahren.
Hirtenkäse in eine grosse Schüssel fein bröseln. Hackfleisch, Gewürzmischung „Hello Mezze“, die Hälfte des Oreganos, Salz* und Pfeffer* dazugeben und gut durchkneten. Aus der Masse 4 [8] ovale Frikadellen formen.
400 ml [800 ml] Wasser* im Wasserkocher erhitzen.
Orzo-Nudeln in den Mixtopf zugeben. Anstelle des Messbechers Gareinsatz als Spritzschutz auf den Mixtopfdeckel stellen und 3 Min./100 °C/Reverse/Stufe 1 dünsten.
400 g [800 g] heisses Wasser*, 4 g [8 g] Gemüsebouillonpulver*, Ajvar, Hälfte Oregano, Salz* und Pfeffer* in den Mixtopf zugeben und mit dem Spatel über den Mixtopfboden rühren, um die Orzo-Nudeln zu lösen.
Anstelle des Messbechers den Gareinsatz als Spritzschutz auf den Mixtopfdeckel stellen und 11 Min./98 °C/Reverse/Stufe 1 kochen.
Währenddessen fortfahren.
In einer grossen Bratpfanne 1 EL [2 EL] Öl* bei mittlerer Hitze erwärmen und Bifteki 6 – 7 Min. je Seite anbraten, bis das Fleisch innen nicht mehr rosa ist.
Orzo-Nudeln in eine grosse Schüssel umfüllen und portionsweise Babyspinat unterheben, bis er etwas zusammengefallen ist. Geriebenen Hartkäse unterrühren und mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.
Orzotto auf Teller verteilen und die Bifteki darauf anrichten.
En Guete!
3727
kJ
Energie (kJ)
891
kcal
Energie (kcal)
37.9
g
Fett
19.9
g
davon gesättigt
78.8
g
Kohlenhydrate
14.4
g
davon Zucker
8.1
g
Ballaststoffe
52.5
g
Eiweiss
2
g
Salz