dazu Salat mit Honig-Senf-Dressing
Hellas! Heute haben wir uns von der griechischen Küche inspirieren lassen. Es erwartet Dich alles, was die griechische Küche so unverwechselbar macht. Genieße und sonne Dich in Komplimenten für den gelungenen Schmaus!
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Küchenutensilien
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Käse-Mix
100 g
Braune Linsen
1 Packung
Tomatensugo
200 g
Aubergine
1 Stück
Babyspinat
75 g
Oliven, schwarz ohne Stein
50 g
Kirschtomaten
125 g
Honig-Senf-Dressing
50 ml
Gewürzmischung „Hello Souflaki“
4 g
Salz
nach Geschmack
Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor.
Linsen durch ein Sieb abgießen und mit Wasser abspülen, bis dieses klar hindurchfließt. Enden der Aubergine abschneiden und Aubergine in ca. 0,5 cm dicke Scheiben schneiden. Kirschtomaten halbieren.
In einer großen Auflaufform Sugo, Linsen und Gewürzmischung „Hello Souflaki“ (Achtung: scharf!) miteinander vermengen und ausbreiten, sodass der gesamte Boden gleichmäßig bedeckt ist. Die Auberginenscheiben auf den Linsen verteilen und etwas salzen*.
Für 25 – 30 Min. im Ofen backen, bis die Aubergine gar ist. In den letzten 10 Min. den Käse-Mix über das Moussaka geben und gratinieren lassen.
Kurz vor dem Anrichten den Babyspinat in einer großen Schüssel mit Kirschtomaten, Oliven und Honig-Senf-Dressing vermengen.
Das vegetarische Moussaka auf Teller verteilen, den Salat daneben anrichten. Guten Appetit!
488
kcal
Energie (kcal)
2040
kJ
Energie (kJ)
28
g
Fett
10
g
davon gesättigte Fettsäuren
29
g
Kohlenhydrate
14
g
davon Zucker
0
g
Ballaststoffe
25
g
Eiweiß
5
g
Salz
dazu frischer Salat
mit lila Karotten, Kohlrabi und Honig-Senf-Dip