Toggle sidebar
Vegane Boulette in Pflaumensoße, dazu Apfelkompott
Vegan
Family
Vegane Boulette in Pflaumensoße, dazu Apfelkompott

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten & Transport verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept.

40 Min.
Schwierigkeit: 3/3
Deutsch

Heute bleiben wir bodenständig. Mit frischen und saisonalen Zutaten haben wir uns heute von der deutschen Küche inspirieren lassen. Unsere Variante wird Dir Deinen Abend bestimmt verschönern. Guten Appetit!

Allergene

Glutenhaltiges Getreide (Gerste) oder daraus hergestellte Erzeugnisse
Weizen
Schwefeldioxide und Sulfite

Küchenutensilien

Große Pfanne
Sieb
Kartoffelstampfer
Rührschüssel

Tags

Ohne Milchprodukte
Vegan
Family
Klimaheld
Zutaten
Veganer Burger Patty

Veganer Burger Patty

2 Stück

Apfel

Apfel

1 Stück

Mehligk. Kartoffeln

Mehligk. Kartoffeln

600 g

Pflaumenmus

Pflaumenmus

40 g

Schalotte

Schalotte

2 Stück

Balsamicocreme

Balsamicocreme

24 g

Pflanzliche Margarine

Pflanzliche Margarine

2 Esslöffel

Brokkolini

Brokkolini

200 g

Öl

Öl

1 Esslöffel

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Wasser

Wasser

100 ml

Zubereitung
1
Kleine Vorbereitung

In einen großen Topf reichlich heißes Wasser füllen, salzen\* und aufkochen. Apfel schälen, vierteln und das Kerngehäuse entfernen. Apfelviertel in ca. 1 cm große Stücke schneiden. Kartoffeln schälen und in ca. 3 cm große Stücke schneiden. Schalotte halbieren, abziehen und fein hacken. Knoblauch abziehen. In einem hohen Rührgefäß Pflaumenmus, Balsamico-Crème und 100 ml [150 ml | 200 ml] Wasser\* verrühren.

2
Kartoffeln und Brokkolini garen

Kartoffelstücke und Knoblauchzehe in das kochende Salzwasser\* geben, sodass die Kartoffelstücke ca. 2 Finger breit bedeckt sind und mit aufgesetztem Deckel 10 Min. kochen. Wenn die Zeit abgelaufen ist, Brokkolini in ein Sieb geben und das Sieb auf den Topf aufsetzen, sodass es das Kochwasser nicht berührt. Abdecken und alles zusammen weitere 5 – 8 Min. köcheln lassen, bis Kartoffeln und Brokkolini gar sind. Tipp: Wenn Du kein Sieb hast, dass auf einen Topf passt, dann kannst Du den Brokkolini auch für 3 – 5 Min. in gesalzenem Wasser\* kochen, bis er gar ist.

3
Für das Apfelkompott

Apfelstücke in einen kleinen Topf geben, 2 EL [3 EL | 4 EL] Wasser\* dazu geben, Deckel aufsetzen und bei mittlerer Hitze ca. 5 – 6 Min. köcheln lassen, bis der Apfel sehr weich gekocht ist. Dabei gelegentlich umrühren. Apfelstücke nach Ende der Kochzeit mithilfe eines Kartoffelstampfers fein zerstampfen und zum Abkühlen beiseite stellen. Währenddessen mit dem Rezept fortfahren.

4
Kartoffelpüree fertigstellen

Nach Ende der Kochzeit Kartoffeln abgießen und gleich zurück in den Topf geben. 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Margarine\* hinzugeben und Kartoffeln samt Knoblauchzehe mithilfe eines Kartoffelstampfers zu einem Stampf verarbeiten. Mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken. Brokkolini ebenfalls mit Salz\* und Pfeffer\* würzen. Ggf. warm halten.

5
Bouletten braten

In einer großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\* erhitzen und vegane Burgerpatties darin für 3 – 4 Min. anbraten. Burgerpatties wenden, gehackte Schalotte mit in die Pfanne geben und weitere 1 – 2 Min. anbraten, dabei die Schalotten gelegentlich umrühren, damit sie nicht anbrennen. Pfanneninhalt mit vorbereiteter Soße ablöschen, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Margarine\* hinzufügen und ca. 2 – 3 Min. köcheln lassen, bis die Soße dickflüssig ist. Mit Salz und Pfeffer\* abschmecken.

6
Anrichten

Boulette mit Soße, Brokkolini und Stampf nebeneinander auf Tellern anrichten. Apfelkompott dazureichen und genießen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3129

kJ

Energie (kJ)

748

kcal

Energie (kcal)

31

g

Fett

14

g

davon gesättigte Fettsäuren

88

g

Kohlenhydrate

30

g

davon Zucker

26

g

Eiweiß

2

g

Salz

Vegane Mini-Frikadellen mit Apfelkompott
Thermomix

dazu Brokkolini, Kartoffelstampf und Pflaumensoße

30 Min. 3/3
Vegan
Family
Thermomix
Vegane Boulette in Pflaumensoße, dazu Apfelkompott
Thermomix

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten & Transport verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept.

30 Min. 3/3
Vegan
Family
Thermomix
Vegane Boulette mit Pflaumensoße & Apfelkompott
Winterzauber

dazu Kartoffelstampf und Brokkoli

25 Min. 3/3
Vegan
Family
Viel Gemüse

dazu Kartoffelstampf und Brokkoli

30 Min. 3/3
Vegan
Family
Thermomix
Viel Gemüse

dazu Kartoffelstampf und Brokkoli

25 Min. 3/3
Vegan
Family
Viel Gemüse
Vegane Boulette mit Pflaumensoße & Apfelkompott
Thermomix

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten & Transport verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept.

30 Min. 3/3
Vegan
Family
Thermomix

dazu Kartoffelstampf und Brokkoli

25 Min. 3/3
High Protein
Family
Kalorien im Blick
Viel Gemüse
Vegane Boulette mit Pflaumensoße & Apfelkompott
Winterzauber

dazu Kartoffelstampf und Brokkoli

30 Min. 3/3
Vegan
Family
Thermomix
Viel Gemüse

dazu Kartoffelstampf und Brokkoli

30 Min. 3/3
Vegan
Family
Thermomix
Viel Gemüse

dazu Kartoffelstampf und Brokkoli

25 Min. 3/3
High Protein
Family
Kalorien im Blick
Viel Gemüse

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten & Transport verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept.

40 Min. 3/3
Vegan
Family
Vegane Boulette mit Pflaumensoße & Apfelkompott
Thermomix

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten & Transport verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept.

30 Min. 3/3
Vegan
Family
Thermomix

dazu Kartoffelstampf und Brokkoli

25 Min. 3/3
High Protein
Family
Kalorien im Blick
Viel Gemüse

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten & Transport verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept.

40 Min. 3/3
Vegan
Family

Bei diesem Rezept wird 50% weniger CO2e durch Zutaten & Transport verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

40 Min. 3/3
Vegan
Family

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten & Transport verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept.

40 Min. 3/3
Vegan
Family
Vegane Boulette in Pflaumensoße, dazu Apfelkompott
Thermomix

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten & Transport verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept.

30 Min. 3/3
Vegan
Family
Thermomix

dazu Kartoffelstampf und Brokkoli

25 Min. 3/3
Vegan
Family
Viel Gemüse
Ähnliche Rezepte

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten & Transport verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept.

40 Min. 3/3
Vegan
Family
Porree-Spätzle-Pfanne mit Schmelzzwiebeln
Veganuary

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

30 Min. 1/3
Vegan
Family
Kalorien im Blick
Viel Gemüse
Vegane Spaghetti Bolognese mit Tofuhack
Veganuary

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

20 Min. 2/3
Vegan
Family
Paprikatopf mit veganen Filetstücken
Veganuary

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

30 Min. 2/3
Vegan
Family
Zurück zu den Rezepten
HelloFresh Database
Erstellt mit von Norman Huth
Aktion bestätigen

Bist du sicher?

Tippe, um zu suchen...
Anmelden

Melde dich an, um auf deine Favoriten und gespeicherten Listen zuzugreifen.

E-Mail
Passwort
Angemeldet bleiben

Noch kein Konto?

Einkaufsliste

Deine Einkaufsliste ist leer

Einkaufsliste ansehen