in cremiger Kirschtomaten-Babyspinat-Soße
Mahl Zeit zum Entdecken! Heute gibt es Spätzle, die bekannteste Beilage aus dem Schwabenland! Kennst Du Spätzle schon? Im Prinzip sind es Eiernudeln. Wusstest Du eigentlich, dass es Nudeln in fast jedem Land der Welt gibt? Wir essen meistens nur eine Art Nudeln, dabei gibt es viele Sorten: Glasnudeln zum Beispiel, wie es sie in China gibt. Oder Pelmeni aus Russland. Kennst Du noch andere Nudelsorten? Zählt sie während des Essens auf.
Allergene
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Frühlingszwiebel
1 Stück
Petersilie
10 g
Kirschtomaten
150 g
Bacon
80 g
Frische Eierspätzle
400 g
Crème fraîche
150 g
Babyspinat
50 g
Hartkäse geraspelt
40 g
Olivenöl
1 Esslöffel
Pfeffer
nach Geschmack
Salz
nach Geschmack
Nicht jedes Kind mag **Spinat**. Trotzdem ist es wichtig, auf grünes **Gemüse** zu setzen. Denn nur so kann sich bei Kindern der Geschmack dafür entwickeln. Ihr könnt den **Babyspinat** in die Pfanne zu den angebratenen Spätzle geben und staunen wie schnell er kleiner ist.
**Wascht Gemüse und Kräuter ab. Zum Kochen benötigt Ihr 1 großen Pfanne und 1 große Schüssel.** **Frühlingszwiebeln** längs halbieren und in kleine Stücke schneiden. Blätter der **Petersilie** abzupfen und fein hacken. **Kirschtomaten** halbieren.
In einer großen Pfanne 1.5 EL [ 2 EL] **Öl**\* bei mittlerer Hitze erwärmen, **Spätzle** darin 4 – 6 Min. anbraten, gelegentlich umrühren, bis sie knusprig und leicht gebräunt sind. Anschließend aus der Pfanne nehmen und in eine große Schüssel umfüllen und beiseitestellen.
Dieselbe große Pfanne ohne weitere Fettzugabe wieder bei mittlerer Hitze erwärmen, **Baconstreifen** darin 5 – 6 Min. anbraten, bis sie schön knusprig sind.
Hitze reduzieren, **Frühlingszwiebelstücke** und **Tomatenhälften** zum **Bacon** geben, leicht pfeffern und ca. 2 Min. weiterköcheln lassen. **Crème fraîche** zugeben und alles gut vermischen.
Gebratene **Spätzle** in die **Soße** geben und drei Viertel der der gehackten **Petersilie** vorsichtig unterrühren. Soße 1 Min. weiterköcheln lassen. Kurz vor dem Anrichten portionsweise **Babyspinat** zufügen und **Spinat** leicht zusammenfallen lassen. **Spätzle** auf Teller verteilen, geriebenen **Hartkäse** und restliche **Petersilie** darüberstreuen und genießen. **Guten Appetit!**
3268
kJ
Energie (kJ)
781
kcal
Energie (kcal)
47
g
Fett
23
g
davon gesättigte Fettsäuren
66
g
Kohlenhydrate
5
g
davon Zucker
0
g
Ballaststoffe
23
g
Eiweiß
4
g
Salz
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
dazu Basmatireis mit Kaiserschoten und Petersilienjoghurt