Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
Für alle, die es frisch und bunt lieben: Mit mehr als 240 g Gemüse pro Portion ist dieses Gericht ein leckerer, ausgewogener Genuss. Guten Appetit!
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Küchenutensilien
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Aubergine
2 Stück
Rote Zwiebel
1 Stück
Knoblauchzehe
1 Stück
Rigatoni
270 g
Veganes Schmelztopping
50 g
Basilikum/Oregano
10 g
Pinienkerne
10 g
Öl
5 Esslöffel
Pfeffer
nach Geschmack
Salz
nach Geschmack
Stückige Tomaten
390 g
Gewürzmischung "Hello Paprika"
4 g
Worcester Sauce
8 ml
Zucker
1 Teelöffel
Tomaten
1 Stück
Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher. Strunk der Aubergine entfernen, Aubergine längs halbieren und Hälften quer in 1 cm dünne Halbmonde schneiden. Auberginenstücke in einer großen Schüssel mit 4 EL [6 EL | 8 EL] Öl\*, Salz\* und Pfeffer\* marinieren. Auberginenstücke auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen und im vorgeheizten Ofen für 25 – 30 Min. goldbraun backen. Währenddessen mit dem Rezept fortfahren.
Zwiebel halbieren, abziehen und fein würfeln. Knoblauchzehe abziehen. Tomate halbieren, Strunk entfernen und grob würfeln.
Blätter vom Oregano und Basilikum abzupfen und getrennt voneinander fein hacken. Pinienkerne in einer großen Pfanne 2 – 3 Min. lang rösten, bis sie ganz leicht gebräunt sind. Pinienkerne aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen. In einen großen Topf reichlich heißes Wasser\* füllen, salzen\* und einmal aufkochen lassen.
In der großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\* erhitzen. Tipp: Benutze am besten 2 Pfannen für 3 und 4 Personen. Zwiebel hinzufügen, Knoblauch dazu pressen und beides farblos 2 – 3 Min. anschwitzen. Pfanneninhalt mit stückige Tomaten, Tomatenwürfel, gehacktes Oregano, „Hello Paprika" und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Zucker\* ablöschen. 4 – 5 min. kochen und danach und kurz beiseitestellen.
Im großen Topf Rigatoni nach Belieben 9 – 11 Min. bissfest kochen. Anschließend Pasta durch ein Sieb abgießen, dabei 150 ml [225 ml | 300 ml] vom Kochwasser auffangen. Gekochte Pasta, abgemessenes Kochwasser\*, Worcester Sauce, Auberginenstücke und die Hälfte des veganen Schmelztoppings zur Soße in die große Pfanne geben und unter Rühren 2 – 3 min. kochen. Alles mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.
Fertige Pasta auf tiefe Teller verteilen und nach Belieben mit restlichem veganen Schmelztopping, Basilikum und Pinienkernen bestreuen. Guten Appetit!
3974
kJ
Energie (kJ)
950
kcal
Energie (kcal)
37
g
Fett
9
g
davon gesättigte Fettsäuren
126
g
Kohlenhydrate
24
g
davon Zucker
26
g
Eiweiß
2
g
Salz
mit gebackener Aubergine und Tomatensoße
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
mit gebackener Aubergine und Tomatensoße
mit gebackener Aubergine und Tomatensoße
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
mit gebackener Aubergine und Tomatensoße
Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten & Transport verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept.