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Rigatoni alla Norma! Sizilianische Pasta
Vegan
Viel Gemüse
Rigatoni alla Norma! Sizilianische Pasta

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

45 Min.
Schwierigkeit: 2/3

Für alle, die es frisch und bunt lieben: Mit mehr als 240 g Gemüse pro Portion ist dieses Gericht ein leckerer, ausgewogener Genuss. Guten Appetit!

Allergene

Weizen

Küchenutensilien

Große Schüssel
Große Pfanne
Großen Topf mit Deckel
Sieb
Großer Topf
Backblech
Becher

Tags

Ohne Milchprodukte
Vegan
Viel Gemüse
Klimaheld
Zutaten
Aubergine

Aubergine

2 Stück

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

1 Stück

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Rigatoni

Rigatoni

270 g

Veganes Schmelztopping

Veganes Schmelztopping

50 g

Basilikum/Oregano

Basilikum/Oregano

10 g

Pinienkerne

Pinienkerne

10 g

Öl

Öl

5 Esslöffel

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Stückige Tomaten

Stückige Tomaten

390 g

Gewürzmischung "Hello Paprika"

Gewürzmischung "Hello Paprika"

4 g

Worcester Sauce

Worcester Sauce

8 ml

Zucker

Zucker

1 Teelöffel

Tomaten

Tomaten

1 Stück

Zubereitung
1
Aubergine backen

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher. Strunk der Aubergine entfernen, Aubergine längs halbieren und Hälften quer in 1 cm dünne Halbmonde schneiden. Auberginenstücke in einer großen Schüssel mit 4 EL [6 EL | 8 EL] Öl\*, Salz\* und Pfeffer\* marinieren. Auberginenstücke auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen und im vorgeheizten Ofen für 25 – 30 Min. goldbraun backen. Währenddessen mit dem Rezept fortfahren.

2
Währenddessen

Zwiebel halbieren, abziehen und fein würfeln. Knoblauchzehe abziehen. Tomate halbieren, Strunk entfernen und grob würfeln.

3
Pinienkerne rösten

Blätter vom Oregano und Basilikum abzupfen und getrennt voneinander fein hacken. Pinienkerne in einer großen Pfanne 2 – 3 Min. lang rösten, bis sie ganz leicht gebräunt sind. Pinienkerne aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen. In einen großen Topf reichlich heißes Wasser\* füllen, salzen\* und einmal aufkochen lassen.

4
Soße starten

In der großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\* erhitzen. Tipp: Benutze am besten 2 Pfannen für 3 und 4 Personen. Zwiebel hinzufügen, Knoblauch dazu pressen und beides farblos 2 – 3 Min. anschwitzen. Pfanneninhalt mit stückige Tomaten, Tomatenwürfel, gehacktes Oregano, „Hello Paprika" und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Zucker\* ablöschen. 4 – 5 min. kochen und danach und kurz beiseitestellen.

5
Pasta kochen

Im großen Topf Rigatoni nach Belieben 9 – 11 Min. bissfest kochen. Anschließend Pasta durch ein Sieb abgießen, dabei 150 ml [225 ml | 300 ml] vom Kochwasser auffangen. Gekochte Pasta, abgemessenes Kochwasser\*, Worcester Sauce, Auberginenstücke und die Hälfte des veganen Schmelztoppings zur Soße in die große Pfanne geben und unter Rühren 2 – 3 min. kochen. Alles mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.

6
Anrichten

Fertige Pasta auf tiefe Teller verteilen und nach Belieben mit restlichem veganen Schmelztopping, Basilikum und Pinienkernen bestreuen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3974

kJ

Energie (kJ)

950

kcal

Energie (kcal)

37

g

Fett

9

g

davon gesättigte Fettsäuren

126

g

Kohlenhydrate

24

g

davon Zucker

26

g

Eiweiß

2

g

Salz

mit gebackener Aubergine und Tomatensoße

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