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Rigatoni alla Norma! Sizilianische Pasta
Veganuary
Vegan
Viel Gemüse
Rigatoni alla Norma! Sizilianische Pasta

mit gebackener Aubergine und Tomatensoße

45 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Italienisch

Für alle, die es frisch und bunt lieben: Mit mehr als 240 g Gemüse pro Portion ist dieses Gericht ein leckerer, ausgewogener Genuss. Guten Appetit!

Allergene

Weizen
Sellerie

Küchenutensilien

Große Schüssel
Große Pfanne
Großen Topf mit Deckel
Sieb
Reibe
Großer Topf
Backblech
Becher

Tags

Ohne Milchprodukte
Vegan
Viel Gemüse
Zutaten
Rigatoni

Rigatoni

270 g

Aubergine

Aubergine

2 Stück

Kirschtomaten

Kirschtomaten

125 g

Rote Zwiebel

Rote Zwiebel

1 Stück

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Basilikum/Oregano

Basilikum/Oregano

10 g

Olivenöl

Olivenöl

6 Esslöffel

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Stückige Tomaten

Stückige Tomaten

390 g

Gewürzmischung "Hello Paprika"

Gewürzmischung "Hello Paprika"

4 g

Worcester Sauce

Worcester Sauce

8 ml

Zucker

Zucker

1 Teelöffel

Zitrone, ungewachst

Zitrone, ungewachst

1 Stück

Gemüsebrühe

Gemüsebrühe

4 g

Pinienkerne

Pinienkerne

10 g

Zubereitung
1
Aubergine backen

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher. Auberginen längs halbieren und in 1 cm Halbmonde schneiden. Auberginen und Kirschtomaten in einer großen Schüssel mit 4 EL [6 EL | 8 EL] Olivenöl\*, „Hello Paprika“, Salz\* und Pfeffer\* marinieren. Gemüse auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen und im Ofen 25 – 30 Min. goldbraun backen.

2
Währenddessen

Zwiebel fein würfeln. Knoblauchzehe abziehen. Pinienkerne grob hacken. Zitrone heiß waschen und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] der Schale fein abreiben. Zitrone in 6 Spalten schneiden.

3
Pinienkerne rösten

Basilikum- und Oreganoblätter getrennt voneinander fein hacken. Pinienkerne in einer großen Pfanne 1 – 2 Min. lang rösten, bis sie leicht gebräunt sind. Pinienkerne aus der Pfanne nehmen und in die große Schüssel aus Schritt 1 geben. Mit Zitronenabrieb, gehacktem Basilikum, Saft von 1 [1,5 | 2] Zitronenspalte, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl, Salz\* und Pfeffer\* mischen. In einen großen Topf reichlich heißes Wasser\* füllen, salzen\* und einmal aufkochen lassen.

4
Soße starten

In der großen Pfanne 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl\* erhitzen. Tipp: Benutze am besten 2 Pfannen für 3 und 4 Personen. Zwiebel hinzufügen, Knoblauch dazu pressen und beides 2 – 3 Min. farblos anschwitzen. Pfanneninhalt mit stückigen Tomaten, gehacktem Oregano, Gemüsebrühe und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Zucker\* ablöschen, 4 – 5 min. kochen lassen und danach kurz beiseitestellen.

5
Pasta kochen

In dem großen Topf Rigatoni 9 – 11 Min. bissfest kochen. Anschließend Pasta durch ein Sieb abgießen, dabei 150 ml [225 ml | 300 ml] vom Kochwasser auffangen. Gekochte Pasta, abgemessenes Kochwasser\*, Worcester Sauce und Auberginenscheiben zur Soße in die große Pfanne geben und unter Rühren 2 – 3 min. kochen. Alles mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.

6
Anrichten

Fertige Pasta auf tiefe Teller verteilen und mit Basilikum-Pinienkern-Öl toppen und mit restlichen Zitronenspalten genießen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3914

kJ

Energie (kJ)

936

kcal

Energie (kcal)

36

g

Fett

6

g

davon gesättigte Fettsäuren

122

g

Kohlenhydrate

26

g

davon Zucker

26

g

Eiweiß

3

g

Salz

mit gebackener Aubergine und Tomatensoße

45 Min. 2/3
Vegan
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