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Pasta Verde mit würzigen Hefe-Cashew-Flakes
Thermomix
Vegan
Thermomix
Pasta Verde mit würzigen Hefe-Cashew-Flakes

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

20 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Italienisch

Wieder einmal möchten wir Dir Bella Italia in Dein Zuhause bringen. Am besten gelingt das immer noch über Gerichte, die genauso einfach wie genial sind wie die Küche in Italien selbst! Frische, aromatische Zutaten und beste Pasta – das alles kommt heute zusammen.

Allergene

Weizen
Sellerie
Kaschunüsse
Schalenfrüchte

Küchenutensilien

Großer Topf
Schüssel
Pfanne

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Ohne Milchprodukte
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Klimaheld
Zutaten
Spaghetti

Spaghetti

270 g

Bunte Kirschtomaten

Bunte Kirschtomaten

150 g

Rucola

Rucola

50 g

Cashewkerne

Cashewkerne

40 g

Hefeflocken

Hefeflocken

5 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Olivenöl

Olivenöl

4 Esslöffel

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Gemüsebrühe

Gemüsebrühe

4 g

Pinienkerne

Pinienkerne

10 g

Basilikum/Petersilie

Basilikum/Petersilie

20 g

Basilikumpaste

Basilikumpaste

15 ml

Zubereitung
1
Zu Beginn

Erhitze reichlich Wasser im Wasserkocher. Das heiße Wasser\* in einen großen Topf füllen, salzen\* und aufkochen. Währenddessen mit der Zubereitung fortfahren.

2
Für das Hefe-Cashew-Topping

Cashewkerne, Hefeflocken und 0,25 TL [0,3 TL | 0,5 TL] Salz\* in den Mixtopf geben und 7 Sek./Stufe 10 zerkleinern. Topping in eine kleine Schüssel umfüllen.

3
Spaghetti kochen

Spaghetti in das kochende Wasser geben und für ca. 10 Min. bissfest garen. Währenddessen Knoblauch abziehen. Basilikum und Petersilie mit Stielen in ca. 2 cm große Stücke schneiden. Pinienkerne in einer kleinen Pfanne 2 – 3 Min. rösten, bis sie Farbe annehmen.

4
Pesto zubereiten

Pinienkerne, Knoblauch, Kräuter, Gemüsebrühpulver, 3 EL [4,5 EL | 6 EL] Olivenöl\*, 3 EL [4,5 EL | 6 EL] vom Nudelkochwasser\*, Basilikumpaste und die Hälfte vom Rucola in den Mixtopf zugeben und alles 10 Sek./Stufe 8 zerkleinern. Mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken. Kirschtomaten halbieren.

5
Spaghetti mischen

Fertig gegarte Spaghetti durch den Varoma-Behälter abgießen, dabei 50 ml [75 ml | 100 ml] Kochwasser\* auffangen und Spaghetti sofort zurück in den Topf geben. Aufgefangenes Kochwasser\*, Pesto und Kirschtomaten zugeben und vermischen. Mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.

6
Anrichten

Spaghetti auf Teller verteilen, mit restlichem Rucola belegen und mit Hefe-Cashew-Topping bestreuen und genießen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3722

kJ

Energie (kJ)

889

kcal

Energie (kcal)

39

g

Fett

7

g

davon gesättigte Fettsäuren

107

g

Kohlenhydrate

9

g

davon Zucker

25

g

Eiweiß

1

g

Salz

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