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Pasta Verde mit würzigen Hefe-Cashew-Flakes
Vegan
Thermomix
Pasta Verde mit würzigen Hefe-Cashew-Flakes

Bei diesem Gericht wird 50% weniger CO2e durch Zutaten verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept

20 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Italienisch

Wieder einmal möchten wir Dir Bella Italia in Dein Zuhause bringen. Am besten gelingt das immer noch über Gerichte, die genauso einfach wie genial sind wie die Küche in Italien selbst! Frische, aromatische Zutaten und beste Pasta – das alles kommt heute zusammen.

Allergene

Weizen

Küchenutensilien

Kleine Schale
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Thermomix
Klimaheld
Zutaten
Spaghetti

Spaghetti

270 g

Bunte Kirschtomaten

Bunte Kirschtomaten

150 g

Rucola

Rucola

50 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Petersilie glatt/Basilikum

Petersilie glatt/Basilikum

20 g

Cashewkerne, geröstet

Cashewkerne, geröstet

40 g

Pinienkerne

Pinienkerne

10 g

Basilikumpaste

Basilikumpaste

15 ml

Hefeflocken

Hefeflocken

5 g

Gemüsebrühpulver

Gemüsebrühpulver

4 g

Salz

Salz

nach Geschmack

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Olivenöl

Olivenöl

4 Esslöffel

Zubereitung
1
Zu Beginn

Reichlich Wasser* in einen großen Topf füllen, salzen* und aufkochen lassen.

Währenddessen mit der Zubereitung fortfahren.

2
Für die Cashew-Hefe-Topping

Cashewkerne, Hefeflocken und 0,25 TL [0,3 TL | 0,5 TL] Salz* in den Mixtopf geben und 7 Sek./Stufe 10 zerkleinern. Cashewmischung in eine kleine Schüssel umfüllen.

3
Spaghetti kochen

Spaghetti in das kochende Wasser geben und für ca. 10 Min. bissfest garen.

Währenddessen Knoblauch abziehen.

Basilikum und Petersilie mit Stielen in ca. 2 cm Stücke schneiden.

Pinienkerne in einer kleinen Pfanne 2 – 3 Min. rösten, bis sie Farbe annehmen.

4
Pesto zubereiten

Pinienkerne, Knoblauch, Kräuter, Gemüsebrühe, 30 g [45 g | 60 g] Olivenöl*, 30 g [45 g | 60 g] vom Nudelkochwasser*, Basilikumpaste und die Hälfte vom Rucola in den Mixtopf zugeben und alles 10 Sek./Stufe 8 zerkleinern. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

Kirschtomaten halbieren.

5
Spaghetti mischen

Fertig gegarte Spaghetti durch den Varoma-Behälter abgießen. Dabei 50 ml [75 ml | 100 ml] vom Kochwasser auffangen und Spaghetti sofort zurück in den Topf geben.

Aufgefangenes Kochwasser*, Pesto und Kirschtomaten zugeben und vermischen. Mit Salz* und Pfeffer* abschmecken.

6
Anrichten

Spaghetti auf Teller verteilen, mit restlichem Rucola belegen und mit dem Cashew-Hefe-Topping bestreuen und genießen.

Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3024

kJ

Energie (kJ)

723

kcal

Energie (kcal)

20.6

g

Fett

4.5

g

davon gesättigte Fettsäuren

107.5

g

Kohlenhydrate

8.8

g

davon Zucker

26.2

g

Eiweiß

1.17

g

Salz

Kräuter-Pesto und bunten Kirschtomaten

25 Min. 2/3
Vegan

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