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Mandel-Ziegenkäse auf Linsensalat mit Cranberries
Thermomix
Vegetarisch
Thermomix
Mandel-Ziegenkäse auf Linsensalat mit Cranberries

Süßkartoffelwürfel und Rucola

25 Min.
Schwierigkeit: 2/3
Französisch

Entdecke die Vielseitigkeit von Salat! Mit diesem Rezept zauberst Du Dir ein Gericht der Extraklasse. Frische Zutaten in leckerer Kombination – da bleiben wirklich keine Wünsche mehr offen. Lass es Dir schmecken!

Allergene

Milch (einschließlich Laktose)
Kann Spuren von Allergenen enthalten
Senf
Mandeln
Schwefeldioxide und Sulfite

Küchenutensilien

Große Schüssel
Backblech
Pfanne

Tags

Ohne Weizen
Vegetarisch
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Zutaten
Ziegenfrischkäsetaler

Ziegenfrischkäsetaler

125 Stück

Braune Linsen

Braune Linsen

1 Packung

Süßkartoffel

Süßkartoffel

300 g

Rucola

Rucola

50 g

Zwiebel

Zwiebel

1 Stück

Kürbiskerne

Kürbiskerne

10 g

Mandelblättchen

Mandelblättchen

20 g

Getrocknete Cranberrys

Getrocknete Cranberrys

20 g

Öl

Öl

2 Esslöffel

Pfeffer

Pfeffer

nach Geschmack

Salz

Salz

nach Geschmack

Balsamicocreme

Balsamicocreme

12 g

Knoblauchzehe

Knoblauchzehe

1 Stück

Senf, süß

Senf, süß

15 ml

Olivenöl

Olivenöl

1 Esslöffel

Balsamicoessig

Balsamicoessig

1 Teelöffel

Zubereitung
1
Kartoffeln backen

Heize den Backofen auf 220 °C Ober-/Unterhitze (200 °C Umluft) vor. Süßkartoffel schälen und in 1 cm Würfel schneiden. Süßkartoffelwürfel auf ein mit Backpapier belegtes Backblech verteilen, mit 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Öl\* und etwas Salz\* vermengen und im Ofen für ca. 20 Min. backen, bis die Süßkartoffelwürfel innen weich sind. Währenddessen mit der Zubereitung fortfahren.

2
Für die Linsen

Zwiebel und Knoblauch abziehen, Zwiebel halbieren. Beides in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. 15 g [15 g | 20 g] Öl\* zugeben und 3 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten. Währenddessen Linsen durch den Varoma-Behälter abgießen und mit kaltem Wasser spülen.

3
Garen & rösten

Cranberries und gedünsteten Zwiebel-Knoblauch-Mix zu den Linsen in den Varoma-Behälter geben, mit Salz\* und Pfeffer\* würzen und alles miteinander vermengen. Varoma verschließen. 350 g Wasser\* in den Mixtopf geben, Varoma aufsetzen und 12 Min./Varoma/Stufe 1 garen. Währenddessen in einer kleinen Pfanne ohne Fettzugabe Kürbiskerne rösten, bis sie leicht gebräunt sind, beiseitestellen und mit dem Rezept fortfahren.

4
Ziegenkäse panieren

Pfanne erneut erhitzen und Mandelblättchen mit 1 Prise Salz\* darin ca. 3 Min. anrösten, bis die Blättchen leicht gebräunt sind. Fertige Mandelblättchen aus der Pfanne nehmen und in eine große Schüssel füllen. Ziegenkäsetaler zu den heißen Mandelblättchen geben und von allen Seiten damit ummanteln.

5
Fertigstellen

In einer großen Schüssel süßen Senf, 1 EL [1,5 EL | 2 EL] Olivenöl\* und 1 TL [1,5 TL | 2 TL] Balsamicoessig\* zu einem Dressing verrühren. Varoma abnehmen, Linsen und Rucola zum Dressing geben, vermengen und mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.

6
Anrichten

Linsensalat auf Teller verteilen. Süßkartoffelwürfel auf den Linsen verteilen und Mandel-Ziegenkäse darauf anrichten. Salat mit Balsamicocreme beträufeln. Mit gerösteten Kürbiskernen toppen. Guten Appetit!

Nährwerte pro Portion

3182

kJ

Energie (kJ)

761

kcal

Energie (kcal)

39

g

Fett

14

g

davon gesättigte Fettsäuren

70

g

Kohlenhydrate

21

g

davon Zucker

27

g

Eiweiß

2

g

Salz

verzehrfertiges Gericht enthält max. 20% Kohlenhydrate

35 Min. 1/3
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Max 20% Carbs
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Bei diesem Rezept wird 50% weniger CO2e durch Zutaten & Transport verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept.

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