mit Paprika, Spinat und gerösteten Mandelblättchen
Für dieses Rezept gibt es keine Änderungen bei den Zutaten oder Zubereitungsschritten.
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Mehligk. Kartoffeln
3 Stück
Rote Paprika
1 Stück
Tomatenmark
70 g
Zwiebel
2 Stück
Süßkartoffel
1 Stück
Gemüsebrühe
8 g
Gewürzmischung „Paprikagewürz“
2 g
Babyspinat
50 g
Karotte
1 Stück
Petersilie glatt/Thymian
10 g
Schmand
100 g
Mandelblättchen
10 g
Kürbiskernöl
10 ml
Butter
10 g
Salz
nach Geschmack
Pfeffer
nach Geschmack
Petersilie mit Stielen in ca. 2 cm lange Stücke schneiden, in den Mixtopf geben, 3 Sek./Stufe 8 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. Schmand, Salz\* und Pfeffer\* zugeben und 15 Sek./Stufe 3,5 verrühren. Petersilienschmand in eine kleine Schüssel umfüllen, Mixtopf spülen und trocknen.
Zwiebel abziehen, halbieren, in den Mixtopf geben, 5 Sek./Stufe 5 zerkleinern und mit dem Spatel nach unten schieben. Butter zugeben und 4 Min./120 °C/Stufe 1 dünsten. Währenddessen Kartoffeln schälen, in ca. 1,5 cm große Stücke schneiden und mit dem Thymianzweig in den Gareinsatz geben. Karotte schälen, längs vierteln, ebenfalls in ca. 1,5 cm große Stücke schneiden und in den Gareinsatz zugeben. Eventuell überstehende Stücke in den Varoma-Behälter legen.
500 g [700 g | 1.000 g] Wasser\*, Gemüsebrühe, Tomatenmark, Gewürzmischung, Salz* und Pfeffer\* in den Mixtopf zugeben, Gareinsatz einhängen und 7 Min./Varoma/Stufe 1 vorgaren. Währenddessen Süßkartoffeln schälen, in ca. 1,5 cm große Würfel schneiden und in den Varoma-Behälter geben. Paprika halbieren, Kerngehäuse entfernen, Paprikahälften in 1,5 cm große Würfel schneiden und auf den Süßkartoffelwürfeln verteilen, dabei darauf achten, dass genügend Garschlitze frei bleiben.
Varoma-Behälter verschließen. Nach der Vorgarzeit Varoma aufsetzen und 20 Min./Varoma/Stufe 1 weiterdämpfen. Währenddessen in einer kleinen Pfanne ohne Zugabe von Fett Mandelblättchen bei mittlerer Hitze rösten und Blattspinat in eine große Schüssel geben.
Nach der Dämpfzeit Varoma abnehmen, Gareinsatz mit dem Spatel herausnehmen und beides warm halten. 15 g [20 g | 25 g] Mehl\* in den Mixtopf zugeben und 15 Sek./Stufe 7 mischen. Anschließend 4 Min./100 °C/Stufe 1,5 kochen. Während die Soße kocht, das Gemüse aus dem Varoma und dem Gareinsatz in die Schüssel zum Spinat geben. Soße aus dem Mixtopf zum Gemüse in die große Schüssel zugeben, mischen und Eintopf mit Salz\* und Pfeffer\* abschmecken.
Süßkartoffeleintopf auf Teller verteilen, etwas Petersilienschmand in die Mitte geben, geröstete Mandelblättchen darüberstreuen, Kürbiskernöl daraufträufeln und genießen. Guten Appetit!
2971
kJ
Energie (kJ)
710
kcal
Energie (kcal)
25.6
g
Fett
6.5
g
davon gesättigte Fettsäuren
85.2
g
Kohlenhydrate
28.9
g
davon Zucker
0
g
Ballaststoffe
11.9
g
Eiweiß
1
g
Salz
mit Paprika, Spinat und gerösteten Mandelblättchen
Bei diesem Rezept wird 50% weniger CO2e durch Zutaten & Transport verursacht als bei einem durchschnittlichen HelloFresh Rezept
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