Toggle sidebar
Teriyaki-stegt svinekød
Mælkefri
Hurtig
Børnevenlig
Teriyaki-stegt svinekød

med ingefærris og sesamstegte grøntsager

20 min
Sværhedsgrad: 1/3
Asiatisk

Vi kategoriserer en opskrift som “Klimavenlig”, når den udleder min. 50% mindre CO₂ end et gennemsnitligt HelloFresh-måltid. Du kan finde mere information i vores Hjælpecenter. <br><br> I aften laver vi forførende lækkert svinekød med teriyakismag! Vi steger kødet med teriyakisauce og wokblanding med hvidløg og sesamfrø. Vi serverer teriyaki-stegt svinekød og sesamstegte grøntsager med cremet ingefærris, og så topper vi med asiatisk mayonnaise og forårsløg.

Allergens

Kan indeholde spor af allergener
Hvede
Nøtter
Jordnødder
Sennep
Sesam
Gluten
Æg
Soja

Utensils

Stegepande
Gryde
Rivejern

Tags

Mælkefri
Hurtig
Børnevenlig
Klimavenlig
Ingredienser
Teriyakisauce

Teriyakisauce

75 g

Wokblanding

Wokblanding

200 g

Sesamfrø

Sesamfrø

10 g

Hvidløgsfed

Hvidløgsfed

1 stk

Jasminris

Jasminris

150 g

Ingefær

Ingefær

1 stk

Asiatisk mayonnaise

Asiatisk mayonnaise

50 g

Forårsløg

Forårsløg

1 stk

Hakket svinekød

Hakket svinekød

250 g

Salt

Salt

0.5 tsk

Vand

Vand

3 dl

Olivenolie

Olivenolie

0.5 spsk

Salt

Salt

0.25 tsk

Olivenolie

Olivenolie

0.5 spsk

Olivenolie

Olivenolie

1 spsk

Vand

Vand

1 spsk

Preparation
1
Kog ris

Riv ingefær (uskrællet) fint.

Opvarm olivenolie [½ spsk | 1 spsk] i en mellemstor gryde på middel varme.

Steg ingefær [2 tsk | 4 tsk] i 1-2 min, eller indtil velduftende.

Tilsæt vand [3 dl | 6 dl], og bring i kog. Tilsæt ris og salt [½ tsk | 1 tsk], og kog under låg på middellav varme i 12 min. Tag gryden af varmen, og lad hvile under låg indtil servering.

TIP: Fjern ikke låget, mens risen hviler. 

2
Forbered grøntsager

Imens, pres eller hak hvidløg fint.

Snit forårsløg fint.

3
Steg grøntsager

Opvarm olivenolie [1 spsk I 2 spsk] i en stor stegepande på middelhøj varme.

Tilsæt wokblanding, hvidløg, sesamfrø, salt [1/4 tsk I 1/2 tsk] og et nip peber, og steg i 3-4 min, eller indtil møre.

Overfør til en tallerken.

4
Steg hakket kød

Opvarm olivenolie [1/2 spsk I 1 spsk] i samme stegepande på middelhøj varme.

Steg hakket svinekød i 4-5 min, eller indtil brunet.

VIGTIGT: Kødet er færdigt, når det er gennemstegt og uden antydning af rødt.

5
Lav sauce

Tilsæt teriyakisauce og vand [1 spsk I 2 spsk], og steg videre i 1-2 min, eller indtil gennemvarmet.

TIP: Tilsæt et ekstra skvæt vand, hvis saucen virker tyk.

6
Server

Anret ris, kød og grøntsager i dybe tallerkener.

Dryp med asiatisk mayonnaise.

Drys med forårsløg.

Nutrition per serving

3740

kJ

Energi (kJ)

894

kcal

Kalorier (kcal)

47.2

g

Fedt

8.7

g

Mættet fedt

80.2

g

Kulhydrat

14.7

g

Sukker

35.4

g

Protein

6

g

Salt

Teriyaki-stegt svinekød
Månedens favorit

med ingefærris og sesamstegte grøntsager

20 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Børnevenlig

med ingefærris og sesamstegte grøntsager

20 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Børnevenlig

med ingefærris og sesamstegte grøntsager

20 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Børnevenlig

med ingefærris og sesamstegte grøntsager

20 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Børnevenlig

med ingefærris og sesamstegte grøntsager

20 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Børnevenlig
Teriyaki-stegt svinekød
Månedens favorit

med ingefærris og sesamstegte grøntsager

20 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Børnevenlig
Teriyaki-stegt svinekød
Månedens favorit

med ingefærris og sesamstegte grøntsager

20 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Børnevenlig

med ingefærris og sesamstegte grøntsager

20 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Børnevenlig

med ingefærris og sesamstegte grøntsager

20 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Børnevenlig

med ingefærris og sesamstegte grøntsager

20 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Børnevenlig

med ingefærris og sesamstegte grøntsager

20 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Børnevenlig

med ingefærris og sesamstegte grøntsager

20 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Børnevenlig

med ingefærris og sesamstegte grøntsager

20 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Børnevenlig
Teriyaki-stegt svine- og kalvekød
Månedens favorit

med ingefærris og sesamstegte grøntsager

20 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Børnevenlig

med ingefærris og sesamstegte grøntsager

20 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Børnevenlig

med ingefærris og sesamstegte grøntsager

20 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Børnevenlig

med ingefærris og sesamstegte grøntsager

20 min 1/3
Mælkefri
Hurtig

med ingefærris og sesamstegte grøntsager

20 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Børnevenlig

med ingefærris og sesamstegte grøntsager

20 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Børnevenlig
Similar Recipes

med sprøde fritter og peberfrugtsalsa

20 min 2/3
Mælkefri
Hurtig
Under 650 kcal
Børnevenlig

med sprøde fritter og peberfrugtsalsa

20 min 2/3
Mælkefri
Hurtig
Børnevenlig
Honning- og sojamarineret svinemørbrad
Nyhed

med sprøde fritter og grøn salat

20 min 2/3
Mælkefri
Hurtig
Børnevenlig

med hvidløgskogte ris og stegte grøntsager

20 min 2/3
Mælkefri
Hurtig
Børnevenlig
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Skriv for at søge...
Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode
Husk mig

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste