med ingefærris og sesamstegte grøntsager
I aften laver vi forførende lækkert svine- og kalvekød med teriyakismag! Vi steger svine- og kalvekød med teriyakisauce og wokblanding med hvidløg og sesamfrø. Vi serverer teriyaki-stegt svine- og kalvekød og sesamstegte grøntsager med cremet ingefærris, og så topper vi med asiatisk mayonnaise og forårsløg.
Allergens
Utensils
Tags
Hakket svine-/kalvekød
250 g
Teriyakisauce
75 g
Wokblanding
200 g
Sesamfrø
10 g
Hvidløgsfed
1 stk
Jasminris
150 g
Ingefær
1 stk
Asiatisk mayonnaise
50 g
Forårsløg
1 stk
Salt
0.5 tsk
Vand
3 dl
Olivenolie
0.5 spsk
Salt
0.25 tsk
Olivenolie
0.5 spsk
Olivenolie
1 spsk
Vand
1 spsk
Riv ingefær (uskrællet) fint.
Opvarm olivenolie [½ spsk | 1 spsk] i en mellemstor gryde på middel varme.
Svits ingefær [2 tsk | 4 tsk] i 1-2 min, indtil velduftende.
Tilsæt vand [3 dl | 6 dl], og bring i kog. Tilsæt ris og salt [½ tsk | 1 tsk], og kog under låg på lav varme i 12 min. Tag gryden af varmen, og lad hvile under låg indtil servering.
Imens, pres eller hak hvidløg fint.
Snit forårsløg fint.
Opvarm olivenolie [1 spsk I 2 spsk] i en stor stegepande på middelhøj varme.
Tilsæt wokblanding, hvidløg, sesamfrø, salt [1/4 tsk I 1/2 tsk] og et nip peber, og steg i 3-4 min, indtil bløde.
Overfør til en tallerken.
Opvarm olivenolie [1/2 spsk I 1 spsk] i samme stegepande på middelhøj varme.
Steg hakket svine-kalvekød i 4-5 min, eller indtil brunet.
TIP: Kødet er færdigt, når det er gennemstegt og uden antydning af rødt.
Tilsæt teriyakisauce og vand [1 spsk I 2 spsk], og steg videre i 1-2 min, indtil gennemvarmet.
TIP: Tilsæt et ekstra skvæt vand, hvis saucen virker tyk.
Rør rundt i ris med en gaffel.
Anret ris, kød og grøntsager i dybe tallerkener.
Dryp med asiatisk mayonnaise.
Drys med forårsløg.
3705
kJ
Energi (kJ)
885
kcal
Kalorier (kcal)
47.6
g
Fedt
9.2
g
Mættet fedt
79.9
g
Kulhydrat
14.6
g
Sukker
35
g
Protein
6.3
g
Salt
med ingefærris og sesamstegte grøntsager
med ingefærris og sesamstegte grøntsager