med ingefærris og sesamstegte grøntsager
I aften laver vi forførende lækkert svine- og kalvekød med teriyakismag! Vi steger svine- og kalvekød med teriyakisauce og wokblanding med hvidløg og sesamfrø. Vi serverer teriyaki-stegt svine- og kalvekød og sesamstegte grøntsager med cremet ingefærris, og så topper vi med asiatisk mayonnaise og forårsløg.
Allergens
Utensils
Tags
Hakket svine-/kalvekød
250 g
Teriyakisauce
75 g
Wokblanding
200 g
Sesamfrø
10 g
Hvidløgsfed
1 stk
Jasminris
150 g
Ingefær
0.5 stk
Asiatisk mayonnaise
50 g
Forårsløg
1 stk
Salt
0.5 tsk
Vand
3 dl
Olivenolie
0.5 spsk
Salt
0.25 tsk
Olivenolie
1 spsk
Olivenolie
0.5 spsk
Vand
1 spsk
Riv ingefær [½ stk, 2P] fint.
Opvarm olivenolie [½ spsk | 1 spsk] i en mellemstor gryde på middel varme.
Svits ingefær i 30 sek, eller indtil velduftende.
Tilsæt vand [3 dl | 6 dl], og bring i kog. Tilsæt ris og salt [½ tsk | 1 tsk], og kog under låg på lav varme i 12 min. Tag gryden af varmen, og lad hvile under låg indtil servering.
Imens, pres eller hak hvidløg fint.
Snit forårsløg fint.
Opvarm olivenolie [1 spsk I 2 spsk] i en stor stegepande på middelhøj varme.
Tilsæt wokblanding, hvidløg, sesamfrø, salt [1/4 tsk I 1/2 tsk] og et nip peber, og steg i 3-4 min, eller indtil bløde.
Tag panden af varmen, og overfør grøntsager til en tallerken.
Opvarm olivenolie [1/2 spsk I 1 spsk] i samme stegepande på middelhøj varme.
Steg hakket svine-/kalvekød i 4-5 min, eller indtil brunet.
VIGTIGT: Kødet er færdigt, når det er gennemstegt og uden antydning af rødt.
Tilsæt teriyakisauce og vand [1 spsk I 2 spsk], og lad simre i 1-2 min, eller indtil gennemvarmet.
TIP: Tilsæt et ekstra skvæt vand, hvis saucen virker tyk.
Anret ris, kød og grøntsager i dybe tallerkener.
Dryp med asiatisk mayonnaise.
Drys med forårsløg.
882
kcal
Kalorier (kcal)
3692
kJ
Energi (kJ)
47.1
g
Fedt
9.1
g
Mættet fedt
79.1
g
Kulhydrat
14.5
g
Sukker
34.6
g
Protein
6
g
Salt
med ingefærris og sesamstegte grøntsager
med stegt pak choi og stærk srirachadressing