med lun panzanellasalat og sprød bacon
Så blev det tid til at grille, og i aften har laks hovedrollen på grillen. Stegt laks og honning-sennepsdressing og panzanellasalat med sprød bacon er en vidunderlig ret, der byder på perfekt kontrast i smag og tekstur på tallerkenen. Vi springer kartofler over i aften, og lader de lækre brødcroutoner i panzanellasalaten sørge for, at alle bliver mætte!
Allergens
Utensils
Tags
Peberfrugt
1 stk
Zucchini
1 stk
Baguette
1 stk
Bacon, skiver
62.5 g
Cherrytomater
250 g
Basilikum
1 pose
Laksefilet
250 g
Groftmalet peber
2 g
Honning-sennepsdressing
40 g
Grov sennep
6 g
Rucola
40 g
Italiensk hård ost, høvlet
20 g
Olivenolie
1 spsk
Olivenolie
1 spsk
Forvarm ovnen til 220°C/200°C (varmluft).
Skær peberfrugt og zucchini i 2 cm tern.
Fordel i den ene side på en bageplade [2 stk, 4P] med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, krydr med et nip salt og peber, og vend sammen.
Riv brød i mindre stykker, og fordel i den anden side. Dryp med olivenolie [1 spsk I 2 spsk], og krydr med et nip salt og peber.
Bag i ovnen i 10-20 min.
Opvarm en stor stegepande på middelhøj varme.
Steg bacon [1/2 pakke, 2P] i 4-5 min, eller indtil gylden og sprød, og overfør til en tallerken.
Halver cherrytomater.
Hak basilikum groft.
GRILL: Fordel bacon på grillen, og grill i 2-3 min på hver side.
Opvarm en smule olivenolie i samme stegepande på middelhøj varme. Dub laks tør med køkkenrulle, og krydr med et nip salt og groftmalet peber. Steg med skindsiden nedad i 3-4 min. Vend laks, og steg videre i 3-5 min, eller indtil gennemstegt. Overfør til en tallerken.
GRILL: Pensl laks med olivenolie inden den krydres. Grill med skindsiden nedad i 6-8 min. Vend laks, og grill videre i 1-2 min, eller indtil gylden og gennemstegt. Overfør til en foliepakke.
TIP: Laksen er færdig, når kødet er mat i midten.
Bland honning-sennepsdressing, sennep [1/2 pakke, 2P], olivenolie [1 spsk | 2 spsk], et nip salt og resterende groftmalet peber i en lille skål.
Skær bacon i 2 cm tern.
Skyl rucola under koldt vand i et dørslag.
Bland peberfrugt, zucchini, croutoner, basilikum, rucola, cherrytomater, halvdelen af bacon og halvdelen af høvlet ost i en stor skål.
Krydr med et nip salt og peber.
Anret laks og panzanellasalat på tallerkener.
Drys med resterende bacon og høvlet ost.
Top med resterende dressing.
857
kcal
Kalorier (kcal)
3586
kJ
Energi (kJ)
53.4
g
Fedt
13.1
g
Mættet fedt
49.7
g
Kulhydrat
18.2
g
Sukker
42.5
g
Protein
2.1
g
Salt
med honning-sennepsdressing og sprød bacon
med honning-sennepsdressing og sprød bacon
med lun panzanellasalat og sprød bacon
med honning-sennepsdressing og Grana Padano
med honning-sennepsdressing og sprød bacon
med ovnbagt spidskål og sprød pangrattato