med honning-sennepsdressing og sprød bacon
Så blev det tid til at grille, og i aften har laks hovedrollen på grillen. Stegt laks og honning-sennepsdressing og panzanellasalat med sprød bacon er en vidunderlig ret, der byder på perfekt kontrast i smag og tekstur på tallerkenen. Vi springer kartofler over i aften, og lader de lækre brødcroutoner i panzanellasalaten sørge for, at alle bliver mætte!
Allergens
Tags
Grov sennep
6 g
Bacon, skiver
62.5 g
Laksefilet
250 g
Baguette
1 stk
Zucchini
1 stk
Groftmalet peber
2 g
Cherrytomater
250 g
Basilikum
1 stk
Rucola
40 g
Honning-sennepsdressing
40 g
Italiensk hård ost, høvlet
20 g
Peberfrugt
1 stk
Salt til grøntsager
0.25 tsk
Salt til brød
0.25 tsk
Salt til fisk
0.25 tsk
Olie til dressing
1 spsk
Salt til dressing
0.25 tsk
Salt til salat
0.25 tsk
Forvarm ovnen til 220°C/200°C (varmluft).
Skær peberfrugt og zucchini i 2 cm tern.
Fordel i den ene side på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, krydr med salt og et nip peber, og vend sammen.
Riv brød i mindre stykker, og fordel i den anden side. Dryp med en smule olivenolie, og krydr med salt og et nip peber.
Bag i ovnen i 10-20 min.
Opvarm en stor stegepande på middelhøj varme.
Steg bacon i 4-5 min, eller indtil gylden og sprød, og overfør til en tallerken.
Halver cherrytomater.
Hak basilikum groft.
Opvarm en smule olivenolie i samme stegepande på middelhøj varme.
Dup laks tør med køkkenrulle, og krydr med salt og et nip groftmalet peber. Steg med skindsiden nedad i 3-4 min.
Vend laks, og steg videre i 3-5 min, eller indtil gennemstegt. Overfør til en tallerken.
TIP: Laksen er færdig, når kødet er mat i midten.
Bland honning-sennepsdressing, sennep, olivenolie, salt og et nip groftmalet peber i en lille skål.
Skær bacon i 2 cm tern.
Skyl rucola.
Bland peberfrugt, zucchini, croutoner, basilikum, rucola, cherrytomater, halvdelen af bacon og halvdelen af høvlet ost i en stor skål.
Krydr med salt og et nip peber.
Anret laks og panzanellasalat på tallerkener.
Drys med resterende bacon og høvlet ost.
Top med resterende dressing.
3305
kJ
Energi (kJ)
790
kcal
Kalorier (kcal)
45.6
g
Fedt
11.4
g
Mættet fedt
50.8
g
Kulhydrat
20.2
g
Sukker
42.5
g
Protein
5.4
g
Salt
med lun panzanellasalat og sprød bacon
med lun panzanellasalat og sprød bacon
med honning-sennepsdressing og sprød bacon
med honning-sennepsdressing og sprød bacon
med honning-sennepsdressing og Grana Padano
med sprød bacon og frisk oregano
med honning-sennepsdressing og Grana Padano
med sprød bacon og frisk oregano
med sprød bacon og Grana Padano