Toggle sidebar
Stegt laks og lun panzanellasalat
Kærlighedsmad
Hurtig
Stegt laks og lun panzanellasalat

med honning-sennepsdressing og Grana Padano

25 min
Sværhedsgrad: 1/3
Mediterransk

Stegt laks og honning-sennepsdressing og panzanellasalat med sprød bacon er en vidunderlig ret, der byder på perfekt kontrast i smag og tekstur på tallerkenen. Vi springer kartofler over i aften, og lader de lækre brødcroutoner i panzanellasalaten sørge for, at alle bliver mætte!

Allergens

Hvede
Sennep
Mælk
Fisk
Gluten
Æg

Tags

Premium
Hurtig
Premium-ingredient
Double-protein
Ingredienser
Grov sennep

Grov sennep

6 g

Bacon, skiver

Bacon, skiver

62.5 g

Laksefilet

Laksefilet

250 g

Baguette

Baguette

1 stk

Zucchini

Zucchini

1 stk

Groftmalet peber

Groftmalet peber

2 g

Cherrytomater

Cherrytomater

250 g

Basilikum

Basilikum

1 stk

Rucola

Rucola

40 g

Honning-sennepsdressing

Honning-sennepsdressing

40 g

Peberfrugt

Peberfrugt

1 stk

Grana Padano, flager

Grana Padano, flager

20 g

Salt til grøntsager

Salt til grøntsager

0.25 tsk

Salt til brød

Salt til brød

0.25 tsk

Salt til fisk

Salt til fisk

0.25 tsk

Olie til dressing

Olie til dressing

1 spsk

Salt til dressing

Salt til dressing

0.25 tsk

Salt til salat

Salt til salat

0.25 tsk

Preparation
1
Bag grøntsager og croutoner

Forvarm ovnen til 220°C/200°C (varmluft).

Skær peberfrugt og zucchini i 2 cm tern.

Fordel i den ene side på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, krydr med salt og et nip peber, og vend sammen.

Riv brød i mindre stykker, og fordel i den anden side. Dryp med en smule olivenolie, og krydr med salt og et nip peber.

Bag i ovnen i 10-20 min.

2
Steg bacon

Opvarm en stor stegepande på middelhøj varme.

Steg bacon i 4-5 min, eller indtil gylden og sprød, og overfør til en tallerken.

Halver cherrytomater.

Hak basilikum groft.

3
Steg laks

Opvarm en smule olivenolie i samme stegepande på middelhøj varme.

Dup laks tør med køkkenrulle, og krydr med salt og et nip groftmalet peber. Steg med skindsiden nedad i 3-4 min.

Vend laks, og steg videre i 3-5 min, eller indtil gennemstegt. Overfør til en tallerken.

TIP: Laksen er færdig, når kødet er mat i midten.

4
Bland dressing

Bland honning-sennepsdressing, sennep, olivenolie, salt og et nip groftmalet peber i en lille skål.

Skær bacon i 2 cm tern.

5
Bland panzanellasalat

Skyl rucola.

Bland peberfrugt, zucchini, croutoner, basilikum, rucola, cherrytomater, halvdelen af bacon og halvdelen af Grana Padano i en stor skål.

Krydr med salt og et nip peber.

6
Server

Anret laks og panzanellasalat på tallerkener.

Drys med resterende bacon og Grana Padano.

Top med resterende dressing.

Nutrition per serving

3323

kJ

Energi (kJ)

794

kcal

Kalorier (kcal)

46.1

g

Fedt

11.6

g

Mættet fedt

50.4

g

Kulhydrat

20.2

g

Sukker

42.7

g

Protein

5.3

g

Salt

Stegt laks og honning-sennepsdressing
Middelhavsdrøm

med lun panzanellasalat og sprød bacon

25 min 1/3
Max 50g kulhydrater
Stegt laks og lun panzanellasalat
Premium ingredienser

med honning-sennepsdressing og sprød bacon

25 min 1/3
Hurtig
Stegt laks og lun panzanellasalat
Smager af forår

med honning-sennepsdressing og sprød bacon

25 min 1/3
Hurtig
Grillet laks og lun panzanellasalat
Premium Grill

med honning-sennepsdressing og sprød bacon

25 min 1/3
Hurtig
Stegt laks og lun panzanellasalat
Mors dag

med honning-sennepsdressing og sprød bacon

25 min 1/3
Hurtig
Stegt laks og honning-sennepsdressing
Premium Grill

med lun panzanellasalat og sprød bacon

25 min 1/3
Max 50g kulhydrater
Similar Recipes
Toscansk inspireret laks og cremet tagliatelle
Julestemning

med sprød bacon og frisk oregano

25 min 1/3
Hurtig
Toscansk inspireret laks og cremet tagliatelle
Premium ingredienser

med sprød bacon og Grana Padano

25 min 1/3
Hurtig
Toscansk inspireret laks og cremet tagliatelle
Premium ingredienser

med sprød bacon og frisk oregano

25 min 1/3
Hurtig
Røget lakse- og rejepasta i citrus -smørsauce
Flere slags protein

med urtecrème fraiche og grønne bønner

25 min 1/3
Hurtig
Comfort Food
Spis mig først
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Skriv for at søge...
Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode
Husk mig

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste