Toggle sidebar
Grillet steak og nordisk chimichurri
Premium Grill
Max 50g kulhydrater
Grillet steak og nordisk chimichurri

med ovnbagt spidskål og sprød pangrattato

30 min
Sværhedsgrad: 1/3
Skandinavisk

Så blev det weekend, solen skinner, og selvfølgelig skal vi grille! Vi griller steak og spidskål, der får et dejligt twist af at toppes med ost. Vi serverer kød og kål med kogte kartofler med radiser og citron, og spændende tilbehør i form af hjemmelavet nordisk chimichurri og sprødstegt pangrattato.

Allergens

Mælk
Æg

Utensils

Stegepande
Bageplade

Tags

Max 50g kulhydrater
SEO
Ingredienser
Angus Striploin

Angus Striploin

300 g

Små kartofler

Små kartofler

400 g

Spidskål

Spidskål

200 g

Panko

Panko

15 g

Bredbladet persille

Bredbladet persille

1 pose

Purløg

Purløg

1 stk

Hvidløgsfed

Hvidløgsfed

0.5 stk

Citron, økologisk

Citron, økologisk

0.5 stk

Finrevet ost

Finrevet ost

20 g

Radiser

Radiser

75 g

Smør

Smør

1 spsk

Olivenolie

Olivenolie

0.5 spsk

Olivenolie

Olivenolie

2 spsk

Vand

Vand

2 spsk

Sukker

Sukker

0.25 tsk

Preparation
1
Kog kartofler

Tænd ovnen på 220°C/200°C varmluft. Tag bøffer ud af køleskabet, og krydr med et nip salt*. Bring en stor gryde med saltet vand* i kog. Kog kartofler i 10-12 min, eller indtil de nemt kan deles med en kniv, og hæld vand fra. Tilsæt smør* [1 spsk | 2 spsk], og krydr med et nip salt* og peber*. Læg låg på for at holde på varmen.

2
Bag kål

Skær spidskål i både (1 pr. person), og fordel på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie*, og krydr med et nip salt*. Drys med halvdelen af finrevet ost. Bag i ovnen i 15-18 min, eller indtil gyldne. GRILL: Grill kålbåde i 10-15 min, eller indtil de er møre og begynder at få farve.

3
Lav chimichurri

Halver citron [1/2 stk, 2P]. Pres eller hak hvidløg fint [1/2 stk, 2P]. Hak persille og purløg fint. Bland hvidløg, persille, purløg, olivenolie* [2 spsk | 3 spsk], vand* [2 spsk | 3 spsk], sukker* [1/4 tsk | 1/2 tsk], et stort skvæt citronsaft og resterende finrevet ost i en lille skål. Smag til med salt* og peber*.

4
Lav pangrattato

Opvarm olivenolie* [1/2 spsk I 1 spsk] i en stor stegepande på middelhøj varme. Steg panko [1/2 pose, 2P] i 3-4 min, eller indtil gylden og sprød. Krydr med et nip salt* og peber* og overfør til en tallerken. Skær radiser i tynde, halve skiver.

5
Steg bøffer

Opvarm en smule olivenolie* i samme stegepande (skyl af først) på høj varme. Steg bøffer i 1 min på hver side. Skru ned til middelhøj varme, og steg videre i 1-2 min på hver side for medium-rare. Lad kødet hvile i en foliepakke et par min. Vend radiser og et skvæt citronsaft i gryden med kartofler. GRILL: Grill bøffer i 1 min på hver side. Skru ned til middel/lav varme, og steg i yderligere 1-2 min på hver side for medium-rare. Lad kødet hvile i en foliepakke et par min.

6
Server

Skær bøffer i tynde skiver, og krydr med et nip salt* og peber*. Anret bøffer, kartofler og spidskål på tallerkener. Top spidskål med chimichurri og pangrattato.

Nutrition per serving

3408

kJ

Energi (kJ)

815

kcal

Kalorier (kcal)

51.8

g

Fedt

18.3

g

Mættet fedt

42.7

g

Kulhydrat

2.9

g

Sukker

41.3

g

Protein

0.5

g

Salt

Similar Recipes
Pandestegte koftaer
Populær

med granatæbletabouleh og mild yoghurt

20 min 1/3
Under 650 kcal
Max 50g kulhydrater

med stegt pak choi og asiatisk mayonnaise

15 min 1/3
Mælkefri
Max 50g kulhydrater
Nem
Bagt pangasius og middelhavsgrøntsager
Nyhed

med krydret bulgur og yoghurt

25 min 1/3
Hurtig
Under 650 kcal
Spis mig først
Max 50g kulhydrater
Cremet middelhavskylling
Lynhurtig

med grøntsagsbulgur og spicy chiliflager

15 min 1/3
Hurtig
Proteinrig
Under 650 kcal
Børnevenlig
Max 50g kulhydrater
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Skriv for at søge...
Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode
Husk mig

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste