Toggle sidebar
Sød kartoffelmos
Vegetarisk
Sød kartoffelmos

med sorte bønner, salatost & chimichurri

25 min
Sværhedsgrad: 2/3
Mexicansk

Vad dig igennem en drive af sød kartoffelmos mod bønnepyramiderne ved Teotihuacán, og vandr helt hen til den snedækkede top af mild salatost. Glid ned ad en rutsjebane af urte-chimichurri, der tilføjer en helt ny smagsdimension til dette mexicanske kunstværk.

Tags

Vegetarisk
Ingredienser
Rød peberfrugt

Rød peberfrugt

1 stk

Sød kartoffel

Sød kartoffel

450 g

Løg

Løg

1 stk

Hvidløgsfed

Hvidløgsfed

2 stk

Zucchini

Zucchini

0.5 stk

Sorte bønner

Sorte bønner

1 pakke

Bredbladet persille

Bredbladet persille

1 pose

Chili

Chili

1 stk

Hvidvinseddike

Hvidvinseddike

12.5 ml

Græsk salatost

Græsk salatost

100 g

Middelhavsdrøm

Middelhavsdrøm

4 g

Smør

Smør

efter behov

Olivenolie

Olivenolie

3 spsk

Preparation
1
Kog kartofler

Bring en gryde med vand* i kog. Skræl kartofler, og skær i 2 cm tern. Kog i 10-15 min, eller indtil møre.

2
Forbered grøntsager

Hak løg fint. Hak hvidløg fint. Skær zucchini [½ stk, 2 pers.] og peberfrugt i 2 cm tern. Skyl bønner under koldt vand* i en si.

3
Steg grøntsager

Opvarm en smule olivenolie* i en stegepande på middelhøj varme. Steg løg, zucchini, peberfrugt, Middelhavsdrøm og halvdelen af hvidløg i 6-8 min. Tilsæt bønner, og steg i 4-5 min.

4
Lav kartoffelmos

Hæld vand fra kartofler. Tilsæt en stor klat smør* og en smule olivenolie*. Mos med en kartoffelmoser eller gaffel. Smag til med salt* og peber*. Stil til side.

5
Lav chimichurri

Hak persille. Halver chili, fjern kerner, og hak fint. Bland persille, chili, hvidvinseddike [1/2 pakke, 2 pers.], olivenolie* (se ingrediensliste) og resterende hvidløg i en skål. Tilsæt et nip sukker*, salt* og peber*. TIP: Brug kun halvdelen af chilien, hvis ikke alle er så glade for stærk mad.

6
Server

Anret kartoffelmos og stegte grøntsager på tallerkener. Top med smulret salatost og chimichurri.

Nutrition per serving

313

kcal

Kalorier (kcal)

1308

kJ

Energi (kJ)

23.95

g

Fedt

3.8

g

Mættet fedt

13.31

g

Kulhydrat

1.1

g

Sukker

8.85

g

Protein

0.5

g

Salt

med sorte bønner og spicy chimichurri

25 min 2/3
Hvedefri
Vegetarisk

med sorte bønner, salatost & chimichurri

30 min 2/3
Vegetarisk

med sorte bønner, salatost & chimichurri

2/3
Vegetarisk

med sorte bønner, salatost & chimichurri

2/3
Vegetarisk

med sorte bønner, salatost & chimichurri

25 min 2/3
Vegetarisk

med sorte bønner, salatost & chimichurri

25 min 2/3
Vegetarisk

med sorte bønner, salatost & chimichurri

25 min 2/3
Vegetarisk

med sorte bønner, salatost og chimichurri

25 min 2/3
Vegetarisk

med sorte bønner, salatost og chimichurri

25 min 2/3
Vegetarisk
Similar Recipes

med stegte cherrytomater og ristede pinjekerner

25 min 1/3
Comfort Food
Vegetarisk

med tranebærris og hvidløgsyoghurt

20 min 1/3
Vegetarisk

med cremet svampesauce og Grana Padano

20 min 2/3
Hurtig
Vegetarisk
Rustik grøntsags- og cannelinibønnesuppe
Nyhed

med karamelliseret løg og gruyère-ostebrød

25 min 1/3
Vegetarisk
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Skriv for at søge...
Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode
Husk mig

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste