Toggle sidebar
Pandestegt kylling
Pandestegt kylling

med pastinakmos & ostesauce

20 min
Sværhedsgrad: 2/3
Britisk

Har vi nogen osteelskere på tråden? Er der nogen sauceelskere? Denne opskrift er til dig! Giv den hele armen i aften med en lækker flødesauce smagt til med hvidløg, purløg og lagret ost. Saucen byder på vidunderlig cremethed og styrer ostens umami-smag og salthed på den bedste måde. Server med stegt kyllingebryst, lind pastinakmos og en frisk salat med strimlet æble og velsmagende blade.

Allergens

Mælk
Ingredienser
Madlavningsfløde

Madlavningsfløde

125 ml

Kartofler

Kartofler

500 g

Finrevet ost

Finrevet ost

20 g

Pastinak

Pastinak

1 stk

Kyllingebryst

Kyllingebryst

280 g

Æble

Æble

1 stk

Blandet salat

Blandet salat

60 g

Hvidløgsfed

Hvidløgsfed

2 stk

Purløg

Purløg

0.5 pose

Smør

Smør

2.667 spsk

Mælk

Mælk

1 spsk

Vand

Vand

2 spsk

Preparation
1
Lav pastinakmos

Bring en gryde med letsaltet vand* i kog. Skræl kartofler og pastinak. Skær i 2 cm tern. Kog i 10-15 min, eller indtil møre. Hæld vand* fra. Tilsæt en klat smør*, mælk* og et nip salt*. Mos med en kartoffelmoser eller gaffel. Dæk til med låg.

2
Forbered kylling

Pres eller hak hvidløg fint. Læg hånden fladt på hvert kyllingebryst. Skær igennem med en skarp kniv til to tynde bøffer på et andet skærebræt.   

3
Steg kylling

Opvarm en smule olivenolie* i en stegepande ved middelhøj varme. Steg kylling i 3-4 min på hver side. Stil til side på en tallerken.

4
Bland salat

Skær æble i tynde stave. Snit purløg [½ pose, 2 pers.] fint. Bland salat, æble og en smule olivenolie* med et nip salt* og peber* i en stor skål.

5
Lav ostesauce

Smelt en klat smør* i samme stegepande ved middelhøj varme. Steg hvidløg i 30 sek. Tilsæt madlavningsfløde [½ pakke, 2 pers.], vand*, revet ost, 1/2 purløg og eventuel saft fra tallerkenen med kylling. Sænk til lav varme. Lad simre i 1 min, eller indtil let tyknet. Smag til med salt* og peber*.

6
Server

Anret kylling, pastinakmos og æblesalat på tallerkener. Top med ostesauce og resterende purløg.

Nutrition per serving

304

kcal

Kalorier (kcal)

1273

kJ

Energi (kJ)

18.45

g

Fedt

11.4

g

Mættet fedt

0.47

g

Kulhydrat

0.5

g

Sukker

33.99

g

Protein

0.2

g

Salt

med pastinakmos & ostesauce

30 min 2/3
Børnevenlig

med bagte grøntsager og cremet pebersauce

15 min 2/3
Hvedefri
Proteinrig
Under 650 kcal
Nem

med pastinakmos & ostesauce

2/3
Børnevenlig

med japansk rissalat og sort sesammayonnaise

20 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Proteinrig
Under 650 kcal

med bagte grøntsager og cremet pebersauce

15 min 2/3
Hvedefri
Proteinrig
Under 650 kcal
Nem
Pandestegt kylling og cremet persillesauce
Nyhed
15 min 2/3
Hvedefri
Under 650 kcal

med bagte grøntsager og cremet pebersauce

15 min 2/3
Hvedefri
Proteinrig
Under 650 kcal
Nem

med bagte grøntsager og cremet pebersauce

15 min 2/3
Hvedefri
Proteinrig
Under 650 kcal
Nem

med bagte grøntsager og cremet pebersauce

15 min 2/3
Hvedefri
Proteinrig
Under 650 kcal
Nem

med bagte grøntsager og cremet pebersauce

15 min 2/3
Hvedefri
Proteinrig
Under 650 kcal
Nem

med bagte grøntsager og cremet pebersauce

15 min 2/3
Hvedefri
Proteinrig
Under 650 kcal
Nem
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Skriv for at søge...
Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode
Husk mig

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste