med ovnbagte grøntsager og sennepsdressing
Dejlig weekendmad, eller hverdagsluksus? Du bestemmer. Her byder vi nemlig på en kombination af fantastiske råvarer, som tilberedes på en festlig måde. Ovnbagte kartofler, zucchini, gulerod og løg får selskab i ovnen af saftig mandelpaneret svinemørbrad! Vi serverer kød, kartofler og grøntsager med en cremet sennepsdressing med yoghurt og hvidløg.
Allergens
Utensils
Tags
Svinemørbrad
250 g
Gulerod
1 stk
Kyllingebouillon
4 g
Mandler
20 g
Spinat
60 g
Løg
1 stk
Grov sennep
12 g
Hvidløgsfed
0.5 stk
Små kartofler
400 g
Fraiche
0.5 pakke
Peberfrugt
1 stk
Salt
0.25 tsk
Olivenolie
1 spsk
Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).
Tag svinemørbrad ud af køleskabet, og krydr med et nip salt.
Skær gulerod (uskrællet) og peberfrugt i 2 cm tern, rødløg i 2 cm både og kartofler (uskrællet) i 2 cm tern.
Fordel grøntsager på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, krydr med kyllingebouillon, salt [1/4 tsk I 1/2 tsk] og et nip peber, og vend sammen. Bag i ovnen i 20-30 min, eller indtil møre.
Imens, hak mandler fint, og fordel på en tallerken.
Vend svinemørbrad i mandler.
TIP: Knus mandlerne i pakken med en kagerulle. - Jo mindre stykkerne er, jo bedre klæber de til kødet.
Opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.
Brun svinemørbrad i 2 min på hver side.
Overfør til en bageplade med bagepapir, og bag i ovnen i 12-15 min.
Overfør til en foliepakke, og lad hvile indtil servering.
Imens, skyl spinat.
Pres eller hak hvidløg [½ stk, 2P] fint.
Bland hvidløg, fraiche, sennep og et nip salt og peber i en lille skål.
TIP: Brug mindre sennep, hvis du foretrækker en mildere dressing.
Vend bagte grøntsager med spinat, olivenolie [1 spsk | 2 spsk] og et nip salt og peber på bagepladen.
Skær svinemørbrad i 1 cm skiver.
Anret grøntsager på tallerkener.
Top med svinemørbrad.
Dryp med sennepsdressing.
586
kcal
Kalorier (kcal)
2454
kJ
Energi (kJ)
25.5
g
Fedt
6.7
g
Mættet fedt
47.5
g
Kulhydrat
15.7
g
Sukker
36.6
g
Protein
3.3
g
Salt