med ovnbagte grøntsager og sennepsdressing
Dejlig weekendmad eller hverdagsluksus? Du bestemmer! Her byder vi på en lækker kombination af råvarer, som tilberedes på en festlig måde! Ovnbagte grøntsager får selskab i ovnen af mandelpaneret svinemørbrad! Vi serverer kød og grøntsager vendt med frisk spinat med en cremet sennepsdressing med fraiche og hvidløg!
Allergens
Tags
Grov sennep
12 g
Fraiche
75 ml
Svinemørbrad
250 g
Bouillon
4 g
Hvidløgsfed
0.5 stk
Mandler
20 g
Løg
1 stk
Peberfrugt
1 stk
Gulerod
1 stk
Spinat
60 g
Pastinak
2 stk
Knoldselleri
1 stk
Salt til grøntsager
0.25 tsk
Olie til salat
0.5 spsk
Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).
Tag svinemørbrad ud af køleskabet, og krydr med et nip salt.
Skær gulerod, pastinak (uskrællet) og peberfrugt i 2 cm tern, og løg i 2 cm både.
Skræl knoldselleri, og skær i 2 cm tern.
Fordel grøntsager på en bageplade med bagepapir. Dryp med en smule olivenolie, krydr med bouillon, salt og et nip peber, og vend sammen.
Bag i ovnen i 20-30 min, eller indtil møre.
Imens, hak mandler fint, og fordel på en tallerken.
Vend svinemørbrad i mandler.
TIP: Knus mandlerne i pakken med en kagerulle. - Jo mindre stykkerne er, jo bedre klæber de til kødet.
Opvarm en smule olivenolie i en stor stegepande på middelhøj varme.
Brun svinemørbrad i 2 min på hver side.
Overfør til en bageplade med bagepapir, og bag i ovnen i 12-15 min.
Overfør til en foliepakke, og lad hvile indtil servering.
TIP: Kødet er færdigt, når det er gennemstegt og uden antydning af rødt.
Imens, skyl spinat.
Pres eller hak hvidløg fint.
Bland hvidløg, fraiche, sennep og et nip salt og peber i en lille skål.
TIP: Brug mindre sennep, hvis du foretrækker en mildere dressing.
Vend bagte grøntsager med spinat, olivenolie og et nip salt og peber på bagepladen.
Skær svinemørbrad i 1 cm skiver.
Anret grøntsager på tallerkener.
Top med svinemørbrad.
Dryp med sennepsdressing.
2215
kJ
Energi (kJ)
529
kcal
Kalorier (kcal)
22.1
g
Fedt
6.4
g
Mættet fedt
45.1
g
Kulhydrat
22.1
g
Sukker
36
g
Protein
3.4
g
Salt