Toggle sidebar
Libanesisk linsesalat
Vegetarisk
Nem
Libanesisk linsesalat

med tahinidressing og sprøde za'atarchips

15 min
Sværhedsgrad: 1/3
Mellemøstlig

Vi kategoriserer en opskrift som “Klimavenlig”, når den udleder min. 50% mindre CO₂ end et gennemsnitligt HelloFresh-måltid. Du kan finde mere information i vores Hjælpecenter. <br><br> Den kulinariske rejse går til Libanon, og vi overrasker med en masse spændende mad. Lun linsesalat med kål, citron og spidskommenbagt gulerod, løg og rødbede. De sprøde za'atarchips laver du selv af tortillas, olivenolie og skønne krydderier. Og så topper vi med en kølende tahindressing og smuldret salatost.

Allergens

Kan indeholde spor af allergener
Selleri
Hvede
Sesam
Mælk
Gluten

Utensils

Bageplade

Tags

Vegetarisk
Explore
Nem
Ingredienser
Spidskommen, stødt

Spidskommen, stødt

4 g

Yoghurt

Yoghurt

1 pakke

Gulerod

Gulerod

2 stk

Za'atar

Za'atar

8 g

Citrusfrugt

Citrusfrugt

0.5 stk

Rødbede

Rødbede

2 stk

Tortillabrød

Tortillabrød

2 stk

Grønne linser

Grønne linser

0.5 pakke

Græsk salatost

Græsk salatost

50 g

Tahini

Tahini

25 g

Løg

Løg

1 stk

Hvidløgsfed

Hvidløgsfed

1 stk

Kålblanding, skåret

Kålblanding, skåret

150 g

Salt

Salt

0.25 tsk

Sukker

Sukker

0.25 tsk

Vand

Vand

3 spsk

Salt

Salt

0.25 tsk

Salt

Salt

0.25 tsk

Salt

Salt

0.25 tsk

Olivenolie

Olivenolie

1 spsk

Preparation
1
Bag grøntsager

Forvarm ovnen til 240°C/220°C (varmluft).

Skær gulerod (uskrællet) og rødbede (uskrællet) i 2 cm tern.

Skær rødløg i 2 cm både.

Fordel grøntsager på en bageplade med bagepapir. Dryp med olivenolie, krydr med spidskommen, salt [1/4 | 1/2 tsk] og et nip peber, og vend sammen.

Bag i ovnen i 25-35 min, eller indtil møre. 

2
Lav tahinidressing

Imens, pres eller hak hvidløg fint. 

Bland yoghurt, hvidløg, tahini, salt [1/4 tsk | 1/2 tsk], sukker [1/4 tsk | 1/2 tsk] og vand [3 spsk | 6 spsk] i en lille skål.

3
Forbered za'atarchips

Skær tortillabrød i 2 cm firkanter, og bland med en smule olivenolie, za'atar og salt [1/4 tsk I 1/2 tsk] i en stor skål.

Fordel chips på en anden bageplade med bagepapir, og stil til side.

4
Tilsæt linser

Imens, skyl linser [½ pakke, 2P] under koldt vand i en si.

Fordel linser på bagepladen med grøntsager, når de har 5 min tilbage, og vend sammen.

Sæt za'atarchips i ovnen, og bag i 4-5 min, eller indtil gyldne.

5
Lav linsesalat

Tag færdige grøntsager og za'atarchips ud, og lad køle af en smule.

Halver citron [½ stk, 2P].

Bland kålblanding, et skvæt citronsaft, salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] og olivenolie [1 spsk | 2 spsk] i en stor skål. 

Tilsæt grøntsager og linser, og vend sammen.

6
Server

Anret linsesalat i dybe tallerkener.

Dryp med tahinidressing.

Top med za'atarchips og smuldret salatost [½ pakke, 2P].

Nutrition per serving

3130

kJ

Energi (kJ)

748

kcal

Kalorier (kcal)

35.6

g

Fedt

12.4

g

Mættet fedt

78.9

g

Kulhydrat

28.3

g

Sukker

24.6

g

Protein

4.5

g

Salt

med tahinidressing og sprøde za'atarchips

15 min 1/3
Vegetarisk
Nem

med tahinidressing og sprøde za'atarchips

15 min 1/3
Vegetarisk

med tahinidressing og sprøde za'atarchips

15 min 1/3
Vegetarisk

med tahinidressing og sprøde za'atarchips

15 min 1/3
Vegetarisk

med tahinidressing og sprøde za'atarchips

15 min 1/3
Vegetarisk

med tahinidressing og sprøde za'atarchips

15 min 1/3
Vegetarisk

med tahinidressing og sprøde za'atarchips

15 min 1/3
Vegetarisk

med tahinidressing og sprøde za'atarchips

15 min 1/3
Vegetarisk

med tahinidressing og sprøde za'atarchips

15 min 1/3
Vegetarisk

med tahinidressing og sprøde za'atarchips

15 min 1/3
Vegetarisk

med tahinidressing og sprøde za'atarchips

15 min 1/3
Vegetarisk

med tahinidressing og sprøde za'atarchips

15 min 1/3
Vegetarisk
Similar Recipes
Sprød pankoblomkål
Populær

med hvidløgsris og lynstegte grøntsager

15 min 2/3
Mælkefri
Vegetarisk
Nem
Sprød pankoblomkål
Populær

med hvidløgsris og lynstegte grøntsager

15 min 2/3
Mælkefri
Vegetarisk
Nem

med hvidløgsris og lynstegte grøntsager

15 min 2/3
Mælkefri
Vegetarisk
Nem
Sprød pankoblomkål
Populær

med hvidløgsris og lynstegte grøntsager

15 min 2/3
Mælkefri
Vegetarisk
Nem
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Skriv for at søge...
Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode
Husk mig

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste