Toggle sidebar
Italiensk rejerisotto
Under 650 kcal
Italiensk rejerisotto

med ovnbagte cherrytomater og frisk basilikum

25 min
Sværhedsgrad: 2/3
Italiensk

Rejerisotto er en velsmagende, fyldig hverdagsmad, som er let at tilberede. Du bager risottoen i ovnen og tilsætter ingredienser efterhånden som risene bages. Cherrytomater, spinat, revet ost, basilikum... Lyder det godt?

Allergens

Selleri
Sulfitter
Mælk
Krebsdyr
Æg

Tags

Under 650 kcal
Ingredienser
Risottoris

Risottoris

150 g

Hvide Løjer & Urter

Hvide Løjer & Urter

4 g

Citrusfrugt

Citrusfrugt

1 stk

Cherrytomater

Cherrytomater

125 g

Kongerejer

Kongerejer

150 g

Hvidløgsfed

Hvidløgsfed

1 stk

Balsamico

Balsamico

12 ml

Basilikum

Basilikum

1 stk

Finrevet ost

Finrevet ost

40 g

Bouillon

Bouillon

4 g

Løg

Løg

1 stk

Spinat

Spinat

60 g

Smør til stegning

Smør til stegning

1 spsk

Vand til risotto

Vand til risotto

6 dl

Sukker til tomat

Sukker til tomat

1 tsk

Salt til rejer

Salt til rejer

0.25 tsk

Smør til risotto

Smør til risotto

1 spsk

Salt til risotto

Salt til risotto

0.25 tsk

Preparation
1
Forbered risotto

Forvarm ovnen til 220°C/200°C (varmluft).

Hak løg fint.

Smelt smør i en stegepande på middelhøj varme. 

Steg løg i 1-2 min, eller indtil bløde.

Tilsæt ris, og steg videre i 1-2 min, eller indtil gennemsigtige. 

2
Bag risotto

Tilsæt vand , Hvide Løjer & Urter og grøntsagsbouillon, og bring i kog. Sænk til middel varme, og lad simre i 18-22 min, eller indtil væden er absorberet og risene er ‘al dente’.

TIP: ‘Al dente’ betyder, at risene er kogte, men stadig har en smule bid.

3
Bag cherrytomater

Imens, halver cherrytomater.

Fordel på en bageplade med bagepapir. Dryp med balsamico og en smule olivenolie, og krydr med sukker og et nip salt og peber.

Bag i ovnen i 15-18 min, eller indtil møre.

4
Steg rejer

Skyl spinat.

Hak basilikum groft og hvidløg fint.

Skær citron i både.

Krydr rejer med salt.

Opvarm en smule olivenolie i en stegepande på middelhøj varme, når risottoen har 5 min tilbage. Tilsæt hvidløg, rejer og et skvæt citronsaft, og steg i 1-2 min på hver side, eller indtil gennemstegte. 

TIP: Rejerne er færdige, når kødet er hvidt og mat.

5
Bland risotto

Tag panden med risotto af varmen.

Tilsæt spinat, cherrytomater, finrevet ost, et stort skvæt citronsaft, basilikum og smør, og vend sammen.

Krydr med salt og et stort nip peber.

TIP: Tilsæt et skvæt vand, hvis risottoen ser tør ud.

6
Server

Anret risotto i dybe tallerkener.

Top med rejer.

Server med resterende citronbåde.

Nutrition per serving

2400

kJ

Energi (kJ)

574

kcal

Kalorier (kcal)

19.5

g

Fedt

12.1

g

Mættet fedt

73.5

g

Kulhydrat

8.2

g

Sukker

23.4

g

Protein

4

g

Salt

med cherrytomater, spinat & basilikum

20 min 2/3
Under 650 kcal

med ovnbagte cherrytomater og frisk basilikum

25 min 2/3
Under 650 kcal

med ovnbagte cherrytomater og frisk basilikum

25 min 2/3
Under 650 kcal

med ovnbagte cherrytomater og frisk basilikum

25 min 2/3
Under 650 kcal

med ovnbagte cherrytomater og frisk basilikum

25 min 2/3
Under 650 kcal

med ovnbagte cherrytomater og frisk basilikum

25 min 2/3
Under 650 kcal
Italiensk rejerisotto
Populær

med ovnbagte cherrytomater og frisk basilikum

25 min 2/3
Under 650 kcal

med ovnbagte cherrytomater og frisk basilikum

25 min 2/3
Under 650 kcal

med ovnbagte cherrytomater og frisk basilikum

25 min 2/3
Under 650 kcal

med cherrytomater, spinat og basilikum

25 min 2/3
Under 650 kcal
Italiensk rejerisotto
Bedst bedømt

med ovnbagte cherrytomater og frisk basilikum

25 min 2/3
Under 650 kcal
Spis mig først
Italiensk rejerisotto
Bedst bedømt

med ovnbagte cherrytomater og frisk basilikum

25 min 2/3
Under 650 kcal
Spis mig først

med ovnbagte cherrytomater og frisk basilikum

25 min 2/3
Under 650 kcal

med ovnbagte cherrytomater og frisk basilikum

25 min 2/3
Under 650 kcal

med ovnbagte cherrytomater og frisk basilikum

25 min 2/3
Under 650 kcal
Italiensk rejerisotto
Bedst bedømt

med ovnbagte cherrytomater og frisk basilikum

25 min 2/3
Under 650 kcal
Spis mig først

med ovnbagte cherrytomater og frisk basilikum

25 min 2/3
Under 650 kcal

med ovnbagte cherrytomater og frisk basilikum

25 min 2/3
Under 650 kcal

med ovnbagte cherrytomater og frisk basilikum

25 min 2/3
Under 650 kcal

med ovnbagte cherrytomater og frisk basilikum

25 min 2/3
Under 650 kcal
Italiensk rejerisotto
Under 650 kcal

med ovnbagte cherrytomater og frisk basilikum

25 min 2/3
Under 650 kcal
Spis mig først
Italiensk rejerisotto
Bedst bedømt

med ovnbagte cherrytomater og frisk persille

25 min 2/3
Under 650 kcal
Spis mig først

med ovnbagte cherrytomater og frisk basilikum

25 min 2/3
Under 650 kcal
Italiensk rejerisotto
Bedst bedømt

med ovnbagte cherrytomater og frisk basilikum

25 min 2/3
Under 650 kcal
Spis mig først

med ovnbagte cherrytomater og frisk basilikum

25 min 2/3
Under 650 kcal

med ovnbagte cherrytomater og frisk basilikum

25 min 2/3
Under 650 kcal
Spis mig først
Similar Recipes

med ovnbagte grøntsager og røget mayonnaise

20 min 1/3
Hvedefri
Mælkefri
Under 650 kcal

med syltet rødløg & koriander (OBS! Æg medfølger ikke)

25 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal

med taboulehsalat og hvidløgsyoghurt

20 min 1/3
Hurtig
Under 650 kcal
Max 50g kulhydrater

med ovnbagte rodfrugter og mild urtedressing

10 min 1/3
Under 650 kcal
Nem
Mad i fad
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Skriv for at søge...
Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode
Husk mig

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste