Toggle sidebar
Italiensk rejerisotto
Under 650 kcal
Italiensk rejerisotto

med ovnbagte cherrytomater og frisk basilikum

25 min
Sværhedsgrad: 2/3
Italiensk

Rejerisotto er en velsmagende, fyldig hverdagsmad, som er let at tilberede. Du bager risottoen i ovnen og tilsætter ingredienser efterhånden som risene bages. Cherrytomater, spinat, revet ost, basilikum... Lyder det godt?

Allergens

Bløddyr
Kan indeholde spor af allergener
Selleri
Sulfitter
Sennep
Sesam
Mælk
Fisk
Gluten
Krebsdyr
Æg
Soja

Utensils

Stegepande
Bageplade

Tags

Under 650 kcal
Ingredienser
Balsamico

Balsamico

12 ml

Hvidløgsfed

Hvidløgsfed

1 stk

Risottoris

Risottoris

150 g

Rejer

Rejer

150 g

Cherrytomater

Cherrytomater

125 g

Spinat

Spinat

60 g

Citrusfrugt

Citrusfrugt

1 stk

Bouillon

Bouillon

4 g

Basilikum

Basilikum

1 pose

Finrevet ost

Finrevet ost

40 g

Hvide Løjer & Urter

Hvide Løjer & Urter

4 g

Løg

Løg

1 stk

Smør

Smør

1 spsk

Vand

Vand

6 dl

Sukker

Sukker

1 tsk

Smør

Smør

1 spsk

Salt

Salt

0.25 tsk

Preparation
1
Forbered risotto

Forvarm ovnen til 220°C/200°C (varmluft).

Hak løg fint.

Smelt smør [1 spsk | 2 spsk] med en smule olivenolie i en stegepande på middelhøj varme. 

Steg løg i 1-2 min, eller indtil bløde. Tilsæt ris, og steg videre i 1-2 min, eller indtil let gennemsigtige.

2
Lav risotto

Tilsæt vand [6 dl | 12 dl], Hvide Løjer & Urter og grøntsagsbouillon, og bring i kog. Sænk til middel varme, og lad simre i 18-22 min, eller indtil væden er absorberet og risene er ‘al dente’.

TIP: ‘Al dente’ betyder, at risene er kogte, men stadig har en smule bid.

3
Bag cherrytomater

Halver cherrytomater.

Fordel på en bageplade med bagepapir. Dryp med balsamico, en smule olivenolie og sukker [1 tsk | 2 tsk], og krydr med et nip salt og peber.

Bag i ovnen i 15-18 min. 

Skyl spinat under koldt vand i et dørslag.

4
Steg rejer

Hak basilikum groft. 

Pres eller hak hvidløg fint.

Skær citron i både.

Krydr rejer med et nip salt.

Opvarm en smule olivenolie i en stegepande på middelhøj varme, når risottoen har 5 min tilbage. Tilsæt hvidløg, rejer og et skvæt citronsaft, og steg i 1-2 min på hver side. 

VIGTIGT: Rejerne er færdige, når kødet er hvidt og mat.

5
Bland risotto

Tag panden med risotto af varmen.

Tilsæt spinat, cherrytomater, finrevet ost, et stort skvæt citronsaft, basilikum og smør [1 spsk | 2 spsk], og vend sammen.

Krydr med salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] og et nip peber.

TIP: Tilsæt et skvæt vand, hvis risottoen ser tør ud.

6
Server

Anret risotto i dybe tallerkener.

Top med rejer.

Server med resterende citronbåde.

Nutrition per serving

581

kcal

Kalorier (kcal)

2430

kJ

Energi (kJ)

19.7

g

Fedt

12.1

g

Mættet fedt

69.7

g

Kulhydrat

9.8

g

Sukker

26.1

g

Protein

3.3

g

Salt

med cherrytomater, spinat & basilikum

20 min 2/3
Under 650 kcal

med ovnbagte cherrytomater og frisk basilikum

25 min 2/3
Under 650 kcal
Italiensk rejerisotto
Bedst bedømt

med ovnbagte cherrytomater og frisk basilikum

25 min 2/3
Under 650 kcal
Spis mig først

med ovnbagte cherrytomater og frisk basilikum

25 min 2/3
Under 650 kcal

med ovnbagte cherrytomater og frisk basilikum

25 min 2/3
Under 650 kcal

med ovnbagte cherrytomater og frisk basilikum

25 min 2/3
Under 650 kcal

med cherrytomater, spinat og basilikum

25 min 2/3
Under 650 kcal
Italiensk rejerisotto
Bedst bedømt

med ovnbagte cherrytomater og frisk basilikum

25 min 2/3
Under 650 kcal
Spis mig først
Italiensk rejerisotto
Bedst bedømt

med ovnbagte cherrytomater og frisk basilikum

25 min 2/3
Under 650 kcal
Spis mig først

med ovnbagte cherrytomater og frisk basilikum

25 min 2/3
Under 650 kcal

med ovnbagte cherrytomater og frisk basilikum

25 min 2/3
Under 650 kcal

med ovnbagte cherrytomater og frisk basilikum

25 min 2/3
Under 650 kcal

med ovnbagte cherrytomater og frisk basilikum

25 min 2/3
Under 650 kcal

med ovnbagte cherrytomater og frisk basilikum

25 min 2/3
Under 650 kcal

med ovnbagte cherrytomater og frisk basilikum

25 min 2/3
Under 650 kcal

med ovnbagte cherrytomater og frisk basilikum

25 min 2/3
Under 650 kcal

med ovnbagte cherrytomater og frisk basilikum

25 min 2/3
Under 650 kcal

med ovnbagte cherrytomater og frisk basilikum

25 min 2/3
Under 650 kcal
Spis mig først

med ovnbagte cherrytomater og frisk basilikum

25 min 2/3
Under 650 kcal

med ovnbagte cherrytomater og frisk basilikum

25 min 2/3
Under 650 kcal
Italiensk rejerisotto
Bedst bedømt

med ovnbagte cherrytomater og frisk persille

25 min 2/3
Under 650 kcal
Spis mig først

med ovnbagte cherrytomater og frisk basilikum

25 min 2/3
Under 650 kcal
Italiensk rejerisotto
Under 650 kcal

med ovnbagte cherrytomater og frisk basilikum

25 min 2/3
Under 650 kcal
Spis mig først

med ovnbagte cherrytomater og frisk basilikum

25 min 2/3
Under 650 kcal
Italiensk rejerisotto
Bedst bedømt

med ovnbagte cherrytomater og frisk basilikum

25 min 2/3
Under 650 kcal
Spis mig først
Italiensk rejerisotto
Populær

med ovnbagte cherrytomater og frisk basilikum

25 min 2/3
Under 650 kcal
Similar Recipes

med ovnbagte grøntsager og røget mayonnaise

20 min 1/3
Hvedefri
Mælkefri
Under 650 kcal

med syltet rødløg & koriander (OBS! Æg medfølger ikke)

25 min 2/3
Vegetarisk
Under 650 kcal

med taboulehsalat og hvidløgsyoghurt

20 min 1/3
Hurtig
Under 650 kcal
Max 50g kulhydrater

med ovnbagte rodfrugter og mild urtedressing

10 min 1/3
Under 650 kcal
Nem
Mad i fad
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Skriv for at søge...
Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode
Husk mig

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste