Toggle sidebar
Cajunkrydret rejebowl
Lynhurtig
Hurtig
Cajunkrydret rejebowl

med cremet kokosris og spicy mangosalat

15 min
Sværhedsgrad: 1/3
Caribisk

I aften frister vi med fantastiske cajun-krydrede rejer stegt med smør og hvidløg. Skønt tilbehør er cremet kokosris og en frisk mangosalat med kål og chili. Denne vidunderlige måltid laver du på under 20 minutter.

Allergens

Bløddyr
Kan indeholde spor af allergener
Sulfitter
Byg
Hvede
Havre
Rug
Spelt
Nøtter
Jordnødder
Sennep
Sesam
Mælk
Fisk
Gluten
Krebsdyr
Æg
Soja

Utensils

Stegepande
Gryde

Tags

Hurtig
SEO
Ingredienser
Rejer

Rejer

150 g

Langkornede hvide ris

Langkornede hvide ris

150 g

Citrusfrugt

Citrusfrugt

0.5 stk

Ay Cajun-ba

Ay Cajun-ba

4 g

Chiliflager

Chiliflager

0.5 g

Mango

Mango

1 stk

Rødkål, skåret

Rødkål, skåret

75 g

Koriander

Koriander

1 pose

Kokosmel

Kokosmel

15 g

Hvidløgsfed

Hvidløgsfed

1 stk

Mayonnaise

Mayonnaise

50 g

Vand

Vand

3 dl

Salt

Salt

0.5 tsk

Salt

Salt

0.25 tsk

Olivenolie

Olivenolie

1 spsk

Smør

Smør

2 spsk

Olivenolie

Olivenolie

0.5 spsk

Preparation
1
Kog ris

Bring vand [3 dl | 6 dl] i kog i en mellemstor gryde.

Tilsæt ris og salt [½ tsk | 1 tsk], og kog under låg på middellav varme i 10 min.

Tag gryden af varmen, tilsæt kokosmel, og lad hvile under låg indtil servering.

TIP: Fjern ikke låget, mens risen hviler. 

2
Lav mangosalat

Imens, halver lime [½ stk, 2P].

Bland mayonnaise og et skvæt limesaft i en lille skål.

Skræl mango, skær over på langs ca. 1 cm fra midten uden om stenen, og skær i 2 cm tern. Bland mango, rødkål, salt [1/4 tsk | 1/2 tsk], chiliflager [1/2 pakke, 2P] og olivenolie [1 spsk | 2 spsk] i en stor skål.

TIP: Spring chiliflagerne over, eller brug mindre, hvis du ikke er til stærk mad.

3
Steg rejer

Pres eller hak hvidløg fint. 

Krydr rejer med et nip salt.

Opvarm olivenolie [1/2 spsk I 1 spsk] i en stegepande på middelhøj varme. Steg rejer med Ay Cajun-ba i 1-2 min på hver side, eller indtil gyldne og gennemstegte. Tilsæt smør [2 spsk I 4 spsk] og hvidløg, og steg videre i 1 min, eller indtil velduftende.

TIP: Rejerne er færdige, når kødet er hvidt og mat.

4
Server

Anret kokosris og mangosalat i dybe tallerkener.

Top med rejer og limemayonnaise.

Drys med koriander.

Nutrition per serving

860

kcal

Kalorier (kcal)

3599

kJ

Energi (kJ)

48.6

g

Fedt

16.4

g

Mættet fedt

83.8

g

Kulhydrat

22.6

g

Sukker

20.4

g

Protein

3.3

g

Salt

med cremet kokosris og spicy mangosalat

15 min 1/3
Lynhurtig
Hurtig

med cremet kokosris og spicy mangosalat

15 min 1/3
Lynhurtig
Hurtig
Spis mig først

med cremet kokosris og spicy mangosalat

15 min 1/3
Lynhurtig
Hurtig
Spis mig først
Cajunkrydret rejebowl
Lynhurtig

med cremet kokosris og spicy mangosalat

15 min 1/3
Hurtig
Cajunkrydret rejebowl
Lynhurtig

med cremet kokosris og spicy mangosalat

15 min 1/3
Hurtig

med cremet kokosris og spicy mangosalat

15 min 1/3
Lynhurtig
Hurtig
Spis mig først
Nem cajunkrydret rejebowl
Bedst bedømt

med cremet kokosris og spicy mangosalat

15 min 1/3
Lynhurtig
Hurtig
Spis mig først

med cremet kokosris og spicy mangosalat

15 min 1/3
Lynhurtig
Hurtig

med cremet kokosris og spicy mangosalat

15 min 1/3
Lynhurtig
Hurtig
Spis mig først
Nem cajunkrydret fiskebowl
Bedst bedømt

med cremet kokosris og spicy mangosalat

15 min 1/3
Lynhurtig
Hurtig
Spis mig først

med cremet kokosris og spicy mangosalat

15 min 1/3
Lynhurtig
Hurtig
Spis mig først

med cremet kokosris og spicy mangosalat

15 min 1/3
Lynhurtig
Hurtig
Spis mig først
Cajunkrydret rejebowl
Lynhurtig

med cremet kokosris og spicy mangosalat

15 min 1/3
Lynhurtig
Hurtig

med cremet kokosris og spicy mangosalat

15 min 1/3
Lynhurtig
Spis mig først
Nem cajunkrydret rejebowl
Bedst bedømt

med cremet kokosris og spicy mangosalat

15 min 1/3
Lynhurtig
Hurtig
Spis mig først

med cremet kokosris og spicy mangosalat

15 min 1/3
Lynhurtig
Hurtig
Similar Recipes

med pandestegte grøntsager og saltede peanuts

20 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Vegetarisk
Under 650 kcal
Plantebaseret

med cremet porresovs og saftig grønkålssalat

20 min 1/3
Hvedefri
Hurtig
Hurtig kylling i cremet purløgssauce
Nyhed

med blød kartoffelmos og saftig pæresalat

15 min 1/3
Lynhurtig
Hvedefri
Hurtig
Under 650 kcal
Ovnstegte kålpølser i løgsauce
Nyhed

med hvidløgsmos og frisk æblesalat

25 min 1/3
Mælkefri
Hurtig
Børnevenlig
Back to recipes
HelloFresh Database
Lavet med af Norman Huth
Bekræft handling

Er du sikker?

Skriv for at søge...
Log ind

Log ind for at se dine favoritter og gemte lister.

E-mail
Adgangskode
Husk mig

Har du ikke en konto?

Indkøbsliste

Din indkøbsliste er tom

Se indkøbsliste