med kylling, syltet gulerod og asiatisk mayo (OBS! Æg medfølger ikke!)
Mmm - fantastisk velsmagende sandwich til aftensmad, det er slet ikke dumt! Ud over pulled kylling fylder du din baguette med agurk, syltede gulerødder, spejlæg, frisk koriander og mynte. Chili og tynde løgskiver giver et dejligt svirp, mens asiatisk mayo giver det lidt ekstra. Retten er virkeligt hurtigt at lave, smager fantastisk og er latterligt nem. Denne bánh mì får vores varmeste anbefalinger!
Allergens
Utensils
Tags
Hvide Løjer & Urter
4 g
Mynte & koriander
1 pose
Agurk
1 stk
Kyllingebryst
280 g
Hvidvinseddike
25 ml
Chili
1 stk
Baguette
2 stk
Løg
1 stk
Gulerod
1 stk
Asiatisk mayonnaise
50 g
Æg
2 stk
Vand
2 spsk
Sukker
efter behov
Tænd ovnen på 220°C/200°C varmluft. Skræl gulerod til lange, tynde bånd. Skær agurk i tynde stave. Skær rødløg i tynde, halve skiver. Skær chili i tynde skiver. Hak mynte og koriander groft. Del brød på midten.
Bland hvidvinseddike og vand* [2 spsk I 4 spsk] med et nip sukker* og salt* i en lille skål. Vend gulerod i skålen, og stil til side. Skær kylling i 3 cm strimler på et andet skærebræt. Bland Hvide Løjer & Urter og en smule olivenolie* i en skål. Vend kylling i skålen.
Opvarm en smule olivenolie* i en stegepande på middelhøj varme. Brun kylling i 2-3 min på hver side, og krydr med et nip salt* og peber*.
Overfør kylling til en bageplade med bagepapir. Læg brød på samme bageplade, og bag i ovnen i 5-6 min. VIGTIGT: Kyllingen er færdig, når kødet er hvidt og uden antydning af rødt.
Opvarm en smule olivenolie* i samme stegepande på middelhøj varme. Spejl æg* [2 stk I 4 stk] i 4-5 min, eller indtil æggehviden er stivnet, men æggeblommen stadig er lidt flydende. Tag bagepladen med kylling og brød ud af ovnen. Brug to gafler til at trække kødet ud i mindre stykker. Hæld væde fra gulerod.
Smør brød med asiatisk mayonnaise. Fyld med agurk, gulerod, koriander, mynte, rødløg, kylling, chili og spejlæg. TIP: Undlad chilien, hvis du ikke er til stærk mad.
738
kcal
Kalorier (kcal)
3090
kJ
Energi (kJ)
24.91
g
Fedt
3.6
g
Mættet fedt
74.58
g
Kulhydrat
15.4
g
Sukker
50.73
g
Protein
2.9
g
Salt
med syltet gulerod og asiatisk mayonnaise (OBS! Æg medfølger ikke!)