Toggle sidebar
Vegetarisk kokoscurry på vegofärs
Mjölkfri
Snabb
Vegetarisk
Vegetarisk kokoscurry på vegofärs

med udonnudlar och chiliolja

25 min
Svårighetsgrad: 1/3
Asiatisk

Vegetarisk mat behöver verkligen inte vara tråkig – i kväll bjuder vi på en grön rätt med massor av spännande asiatiska smaker! Vi kokar udonnudlar och serverar dem i en krämig kokossås med röd currypasta tillsammans med stekt vegofärs och morot. Vi toppar middagen med grovhackad koriander och jordnötter och ringlar över chili- och vitlöksolja för en extra kick.

Allergens

Kan innehålla spår av allergener
Gluten
Vete
Korn
Nötter
Soja
Sesam
Jordnötter

Utensils

Kastrull
Stekpanna
Rivjärn

Tags

Mjölkfri
Snabb
Vegetarisk
Plantbaserat
Klimatsmart
Ingredienser
Udonnudlar

Udonnudlar

150 g

Vegofärs

Vegofärs

160 g

Kokosmjölk

Kokosmjölk

250 ml

Spenat

Spenat

60 g

Röd currypasta

Röd currypasta

30 g

Sojasås

Sojasås

25 ml

Koriander

Koriander

1 portionspåse

Milda Mahal

Milda Mahal

4 g

Citrusfrukt

Citrusfrukt

0.5 st

Chiliflakes

Chiliflakes

1 g

Lök

Lök

1 st

Vitlöksklyfta

Vitlöksklyfta

1 st

Morot

Morot

1 st

Saltade jordnötter

Saltade jordnötter

20 g

Olivolja

Olivolja

1 msk

Salt

Salt

0.25 tsk

Olivolja

Olivolja

1 msk

Preparation
1
Koka nudlar

Koka upp en kastrull med saltat vatten.

Koka nudlar i 4–6 min, eller tills mjuka.

Precis innan nudlar är färdiga, skopa upp kokvatten [1 dl | 2 dl] i en kopp.

Häll av vattnet och skölj nudlarna i kallt vatten.

TIPS: Vattnet ska vara lika salt som havsvatten.

2
Blanda chiliolja

Under tiden, skär lök i tunna skivor.

Riv morot (oskalad) grovt.

Skölj spenat.

Finhacka eller pressa vitlök.

Blanda chiliflakes, vitlök, olivolja [1 msk | 2 msk] och en nypa salt i en liten skål och ställ åt sidan.

TIPS: Skippa chili eller använd mindre om du inte tycker om stark mat.

3
Stek vegofärs

Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek vegofärs och morot i 4–5 min, eller tills brynt.

Tillsätt Milda Mahal och salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] och stek i ytterligare 30 sek, tills väldoftande.

Ställ åt sidan i en skål.

4
Laga sås

Hetta upp olivolja [1 msk | 2 msk] i samma stekpanna på medelhög värme.

Stek lök i 4–5 min, tills mjuk.

Tillsätt röd currypasta och stek i 30 sek, tills väldoftande.

Rör ner kokosmjölk, sojasås och sparat kokvatten.

Sänk till medelvärme och sjud i 3–4 min.

TIPS: Tillsätt en skvätt vatten om såsen blir för tjock.

5
Tillsätt nudlar

Under tiden, halvera lime [1/2 st, 2P].

Grovhacka koriander och jordnötter.

Rör ner nudlar, spenat och en generös skvätt limesaft i stekpannan precis innan servering.

6
Servera

Lägg upp nudlar i skålar och toppa med vegofärs, koriander och jordnötter.

Ringla över chiliolja.

Nutrition per serving

3659

kJ

Energi (kJ)

874

kcal

Energi (kcal)

49

g

Fett

22.8

g

varav mättat

74.1

g

Kolhydrater

11.1

g

varav socker

30.1

g

Protein

4.9

g

Salt

med udonnudlar och chiliolja

25 min 1/3
Mjölkfri
Vegetarisk
Plantbaserat

med mie-nudlar, koriander och chiliolja

25 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Vegetarisk

med udonnudlar och chiliolja

25 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Vegetarisk
Plantbaserat

med mie-nudlar, koriander och chiliolja

25 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Vegetarisk

med mie-nudlar, koriander och chiliolja

25 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Vegetarisk

med mie-nudlar, koriander och chiliolja

25 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Vegetarisk

med udonnudlar och chiliolja

25 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Vegetarisk
Plantbaserat

med mie-nudlar, koriander och chiliolja

25 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Vegetarisk

med nudlar och koriander- och chiliolja

25 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Vegetarisk
Similar Recipes

med zucchinisallad och saltade jordnötter

25 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Vegetarisk
Plantbaserat

med kokosmjölk, ostronskivling och pak choi

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Vegetarisk
Under 650 kcal
Plantbaserat
Max 50g kolhydrater

med nudlar och salta jordnötter

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Vegetarisk
Under 650 kcal
Plantbaserat

med rödkåls-slaw och salladslök

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Vegetarisk
Plantbaserat
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista