Toggle sidebar
Pannstekt kyckling
Barnvänlig
Pannstekt kyckling

med palsternacksmos och ostsås

30 min
Svårighetsgrad: 2/3
Brittisk

Har vi några ostälskare på tråden? Några såsälskare? Detta recept är till er! Slå på stort ikväll med en ljuvlig gräddsås smaksatt med vitlök, gräslök och lagrad ost. Såsen bjuder på härlig krämighet och förvaltar ostens umamismak och sälta på bästa sätt. Servera med stekta kycklingfiléer, lent palsternacksmos och en frisk sallad med strimlat äpple och smakrika blad.

Allergens

Mjölk
Ägg

Tags

Barnvänlig
Ingredienser
Vitlöksflörter

Vitlöksflörter

4

Matlagningsgrädde

Matlagningsgrädde

1

Kycklingbröstfilé

Kycklingbröstfilé

300

Potatis

Potatis

500

Vitlöksklyfta

Vitlöksklyfta

1

Gräslök

Gräslök

0.5

Palsternacka

Palsternacka

1

Finriven ost

Finriven ost

20

Salladsmix

Salladsmix

60

Äpple

Äpple

1

Mjölk

Mjölk

1

Vatten

Vatten

2

Smör

Smör

Smör

Smör

2

Preparation
1
Laga mos

Koka upp lättsaltat vatten* i en medelstor kastrull. Skala potatis och palsternacka och skär i 2 cm stora bitar. Koka potatis och palsternacka i 10-15 min, eller tills de enkelt kan delas med en kniv. Häll av vattnet och lägg tillbaka rotfrukterna i kastrullen. Mosa tillsammans med smör* [2 msk | 4 msk], mjölk* [1 msk | 2 msk] och en nypa salt*. Sätt på ett lock för att hålla det varmt.

2
Hacka vitlök

Ta fram en separat skärbräda, lägg en hand ovanpå kycklingfiléen och skär försiktigt rakt igenom horisontellt så du får två jämnstora filéer. Blanda kyckling med en skvätt olivolja*, Vitlöksflörter, salt* och peppar* i en bunke.

3
Stek kyckling

Hetta upp en skvätt olivolja* i en stekpanna på medelhög värme. Lägg i kycklingen när oljan är uppvärm. Stek i 5-7 min, eller tills genomstekt. Ställ åt sidan på en tallrik, täck med folie och låt vila i ca 5 min. VIKTIGT: Kycklingen är färdiglagad när köttet är genomstekt och utan inslag av rosa.

4
Förbered sallad

Skölj salladsmix. Kärna ur och skär äpple i tändstickstunna bitar. Finhacka gräslök [1/2 påse, 2P]. Blanda salladsmix, äpple, en skvätt olivolja*, en nypa salt* och peppar* i en salladsskål. Vänd salladen precis innan servering.

5
Koka ostsås

Finhacka eller pressa vitlök. Smält en klick smör* i stekpannan på medelhög värme. Fräs vitlök i 30 s. Tillsätt matlagningsgrädde, vatten* [2 msk | 4 msk], riven hårdost, hälften av gräslöken och eventuell köttsaft från kycklingen. Rör om väl. Sjud på låg värme tills såsen tjocknat något, ca 1 min. Krydda med en nypa salt* och peppar*. TIPS: Tillsätt 1 msk vatten om såsen blir för tjock.

6
Servera

Fördela palsternacksmos, pannstekt kyckling och ostsås mellan era tallrikar. Garnera med återstående gräslök och servera med salladen vid sidan av.

Nutrition per serving

785

kcal

Energi (kcal)

3285

kJ

Energi (kJ)

36.29

g

Fett

21.4

g

varav mättat

70.53

g

Kolhydrater

18.8

g

varav socker

48.6

g

Protein

1

g

Salt

med palsternacksmos och ostsås

0 min 2/3
Barnvänlig

med långkornigt ris och syrlig coleslaw

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig

med rostade grönsaker och krämig pepparsås

15 min 2/3
Glutenfri
Under 650 kcal
Proteinrik
Enkel

med rostade grönsaker och krämig pepparsås

15 min 2/3
Glutenfri
Under 650 kcal
Proteinrik
Enkel

med rostade grönsaker och krämig pepparsås

15 min 2/3
Glutenfri
Under 650 kcal
Proteinrik
Enkel

med japansk rissallad och svart sesammajonnäs

20 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Under 650 kcal
Proteinrik

med rostade grönsaker och krämig pepparsås

15 min 2/3
Glutenfri
Under 650 kcal
Proteinrik
Enkel

med rostade grönsaker och krämig pepparsås

15 min 2/3
Glutenfri
Under 650 kcal
Proteinrik
Enkel

med rostade grönsaker och krämig pepparsås

15 min 2/3
Glutenfri
Under 650 kcal
Proteinrik
Enkel
Pannstekt kyckling
Nyhet

med rostade grönsaker och krämig persiljesås

15 min 2/3
Glutenfri
Under 650 kcal

med rostade grönsaker och krämig pepparsås

15 min 2/3
Glutenfri
Under 650 kcal
Proteinrik
Enkel

med palsternacksmos och ostsås

20 min 2/3
Similar Recipes

med citronrostad potatis och tzatziki

25 min 2/3
Glutenfri
Under 650 kcal
Proteinrik
Barnvänlig
Solskensspagetti
Disneyland® Paris

Inspirerad av Rapunzel

20 min 1/3
Snabb
Barnvänlig

med kokt potatis och gräddstuvad spetskål

20 min 2/3
Barnvänlig

med mangosallad och asiatisk majonnäs

25 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista