Toggle sidebar
Mexikanska fisktacos
Proteinrik
Mjölkfri
Snabb
Mer grönt
Mexikanska fisktacos

med syrlig kålsallad och kryddig cajunmajo

20 min
Svårighetsgrad: 2/3
Mexikansk

Ta fredagstacosen till nästa nivå med en delikatessfisk i tortillabröden. Sej är en fisk som tål att matchas med stora smaker och kryddig cajunmajo, jalapeno och vår Tex-Mex-krydda är perfekta smakhöjare i denna rätt. Kålsallad, tomatsalsa och koriander möter den panerade fisken i en riktig smaksensation!

Allergens

Kan innehålla spår av allergener
Gluten
Vete
Fisk
Sulfiter
Senap
Ägg
Soja

Tags

Mjölkfri
Snabb
Nyttig
Mer grönt
Barnvänlig
Ingredienser
Citrusfrukt

Citrusfrukt

1 st

Sej

Sej

250 g

Chili

Chili

0.5 st

Lök

Lök

0.5 st

Koriander

Koriander

1 st

Körsbärstomater

Körsbärstomater

250 g

Majonnäs

Majonnäs

50 g

Strimlad salladsmix

Strimlad salladsmix

150 g

Ay Cajun-ba

Ay Cajun-ba

4 g

Tex-Mex

Tex-Mex

5 g

Minitortillas, fullkorn

Minitortillas, fullkorn

8 st

Mjöl till panering

Mjöl till panering

2 msk

Salt till panering

Salt till panering

0.25 tsk

Vatten till sås

Vatten till sås

2 msk

Salt till salsa

Salt till salsa

0.25 tsk

Preparation
1
Förbered råvaror

Värm ugnen till 220 °C/200 °C (varmluft) om du inte har en mikrovågsugn.

Finhacka lök.

Skär körbärstomater i kvartar.

Skär jalapeno i tunna skivor.

Grovhacka koriander.

Dela citrusfrukt i klyftor.

Skär fisk i 2 cm breda bitar på en separat skärbräda.

2
Panera fisk

Blanda vetemjöl, Tex-Mex och salt i en djup tallrik.

Vänd fisk i mjölet tills helt täckt och lägg över på en tallrik.

3
Stek fisk

Hetta upp en stor stekpanna på medelhög värme och tillsätt olivolja så det täcker pannan.

Stek fisk i 2–3 min per sida eller tills gyllene och genomstekt.

TIPS: Fisken är klar när fiskköttet är ogenomskinligt och lätt faller isär.

4
Blanda cajunmajo

Medan fisken steks, blanda majonnäs, Ay Cajun-ba och vatten i en liten skål.

Blanda tomat, lök (använd mindre om du inte gillar lök), hälften av koriandern, en generös skvätt citrussaft, salt och en nypa peppar i en medelstor skål.

5
Värm tortillas

Blanda salladsmix, en skvätt citrussaft och cajunmajonnäs i en stor skål.

Värm tortillas i 30–60 sek i mikrovågsugnen, eller täckta med folie i ugnen i 4–5 min.

6
Servera

Bre tortillas med cajunmajonnäs och fyll dem med kålsallad, fisk, tomatsalsa, jalapeno och resterande koriander.

TIPS: Skippa jalapeno eller använd mindre om du inte tycker om stark mat.

Nutrition per serving

2784

kJ

Energi (kJ)

665

kcal

Energi (kcal)

27.8

g

Fett

3.6

g

varav mättat

67

g

Kolhydrater

13.2

g

varav socker

34.8

g

Protein

4.1

g

Salt

med cajunmajo och tomatsalsa

20 min 2/3
Snabb
Stark
Mexikanska fisktacos
Mer grönt

med syrlig kålsallad och kryddig cajunmajo

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig
Mexikanska fisktacos
Toppbetyg

med syrlig kålsallad och kryddig cajunmajo

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig

med syrlig kålsallad och kryddig cajunmajo

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig
Mexikanska fisktacos
Mer grönt

med syrlig kålsallad och kryddig cajunmajo

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Mer grönt
Barnvänlig
Mexikanska fisktacos
Fotbollsfest

med syrlig kålsallad och kryddig cajunmajo

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb

med syrlig kålsallad och kryddig cajunmajonnäs

20 min 2/3
Snabb
Barnvänlig
Stark
Mexikanska fisktacos
Toppbetyg

med syrlig kålsallad och kryddig cajunmajo

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig

med cajunmajo och tomatsalsa

20 min 2/3
Snabb
Stark

med cajunmajo och tomatsalsa

15 min 2/3
Snabb
Stark
Mexikanska fisktacos
Populär

med syrlig kålsallad och kryddig cajunmajo

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig
Mexikanska fisktacos
Svenska favoriter

med syrlig kålsallad och kryddig cajunmajo

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Mexikanska fisktacos
Populär

med syrlig kålsallad och kryddig cajunmajo

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig

med cajunmajo och tomatsalsa

20 min 2/3
Snabb
Stark

med cajunmajo och tomatsalsa

20 min 2/3
Snabb
Stark
Mexikanska fisktacos
Toppbetyg

med syrlig kålsallad och kryddig cajunmajo

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig

med cajunmajo och tomatsalsa

20 min 2/3
Snabb
Stark

med syrlig kålsallad och kryddig cajunmajo

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig
Mexikanska fisktacos
Svenska favoriter

med syrlig kålsallad och kryddig cajunmajo

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb

med syrlig kålsallad och cajunmajonnäs

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig
Mexikanska fisktacos
Populär

med syrlig kålsallad och kryddig cajunmajo

20 min 2/3
Snabb
Barnvänlig
One Pan
Mexikanska fisktacos
Toppbetyg

med syrlig kålsallad och kryddig cajunmajo

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Barnvänlig

med syrlig kålsallad och kryddig cajunmajonnäs

20 min 2/3
Snabb
Stark
Similar Recipes
Mexikanska fisktacos
Mer grönt

med syrlig kålsallad och kryddig cajunmajo

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Mer grönt
Barnvänlig
Sweet chililax
Proteinrik

med vitlöksstekta grönsaker

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Proteinrik
Barnvänlig
Honungs- och sojastekt nötfärs
Proteinrik

med chilistekt pak choi och sesamfrön

20 min 2/3
Mjölkfri
Snabb
Mer grönt
Marockansk nötfärs- och pärlcouscousgryta
Proteinrik

med grönsaker och färsk koriander

15 min 1/3
Mjölkfri
Snabb
Mer grönt
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista