Toggle sidebar
Honungs- och sojamarinerat fläskkött
Snabb
Barnvänlig
Lättlagad
Honungs- och sojamarinerat fläskkött

med pommes och sallad

20 min
Svårighetsgrad: 2/3
Fusion

Kött, pommes & sallad! Kan det bli enklare? Det kanske det kan, men detaljerna i detta recept är den lilla extra mödan värd. Våra pommes blir extra krispiga och får en lätt nötaktig smak av att rostas med sesamfrön. Kotletterna marinerar vi med vitlök & sojasås, vilket tar dem till en helt ny nivå. Den spröda salladen blir knaprig av jordnötter, och får dessutom sällskap av en krämig aioli!

Allergens

Vete
Senap
Ägg
Soja
Gluten

Utensils

Bakplåt
Stekpanna

Tags

Snabb
Barnvänlig
Lättlagad
SEO
Ingredienser
Honung

Honung

25

Fläskkotlett hel

Fläskkotlett hel

300

Tomat

Tomat

2

Sojasås

Sojasås

25

Ekologisk lime

Ekologisk lime

1

Potatis

Potatis

500

Vitlöksklyfta

Vitlöksklyfta

1

Salladsmix

Salladsmix

60

Jordnötter

Jordnötter

20

Sesamfrön

Sesamfrön

10

Aioli

Aioli

40

Preparation
1
Tillaga pommes

Sätt ugnen på 240°/220°C varmluft. Skär (oskalad) potatis i 1 cm tjocka pommes. Placera dem på en plåt med bakplåtspapper och strö över hälften av sesamfröna. Blanda med lite olivolja*, salt* och peppar*. Baka i 25-30 minuter, eller tills gyllene.

2
Marinera kött

Pressa vitlök. Dela köttet i 2 kotletter per person på en separat skärbräda. Blanda vitlök, sojasås, honung, resterande sesamfrön och en skvätt olivolja* i en skål. Blanda väl, tillsätt kotletter och täck dem i marinad.

3
Förbered sallad

Skölj salladsmix. Skär tomat och lime i klyftor. Grovhacka jordnötter. Blanda tomat, jordnötter och salladsmix i en salladsskål. Ringla över olivolja* och en skvätt limejuice. Smaka av med en nypa salt* och peppar*, och blanda väl.

4
Stek kött

Hetta upp en skvätt olivolja* i en stor stekpanna på medelvärme när det återstår 10 min av pommes tillagningstid. Plocka upp köttet med en tång, och låt marinaden rinna av i skålen. Stek köttet i 3-4 min på varje sida.

5
Tillsätt marinad

Tillsätt resterande marinad när det återstår 3-4 min av köttets stektid och låt sjuda. TIPS: Marinaden kommer att karamelliseras – vilket ger mer smak!

6
Servera

Lägg upp honungs- och sojamarinerat fläskkött på tallrikar, skeda över resterande sås från stekpannan. Servera med sesampommes, sallad och aioli.

Nutrition per serving

624

kcal

Energi (kcal)

2613

kJ

Energi (kJ)

24.91

g

Fett

5.4

g

varav mättat

62.81

g

Kolhydrater

16.3

g

varav socker

39.39

g

Protein

2.4

g

Salt

Similar Recipes
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista