med krispiga pommes och grön sallad
Kött, pommes & sallad! Kan det bli enklare? Det kanske det kan, men detaljerna i detta recept är den lilla extra mödan värd. Våra pommes blir extra krispiga och får en lätt nötaktig smak av att rostas med sesamfrön. Vi marinerar fläskytterfilé med vitlök & sojasås, vilket tar köttet till en helt ny nivå. Den spröda salladen blir knaprig av jordnötter, och får dessutom sällskap av en krämig aioli!
Allergens
Utensils
Tags
Salladsmix
60 g
Sojasås
25 ml
Fläskytterfilé
300 g
Potatis
500 g
Vitlöksklyfta
1 st
Honung
25 g
Sesamfrön
10 g
Tomat
2 st
Saltade jordnötter
20 g
Aioli
40 g
Citrusfrukt
1 st
Olivolja
1 msk
Sätt ugnen på 220°C/200°C varmluft. Hetta upp en skvätt olivolja* i en stor stekpanna på hög värme. Krydda fläskfilé med en nypa salt*, och bryn i 1-2 min per sida. Placera fläskfilé på en plåt med bakplåtspapper, och rosta överst i ugnen i 12-13 min. Ta ut köttet och låt det vila under folie till det ska serveras.
Skär (oskalad) potatis i 1 cm tunna pommes. Placera dem på en plåt med bakplåtspapper och strö över hälften av sesamfröna. Blanda med lite olivolja*, salt* och peppar*. Baka i 25-30 minuter, eller tills gyllene.
Pressa vitlök. Blanda vitlök, sojasås, honung, resterande sesamfrön och olivolja* [1 msk | 2 msk] i en skål.
Skär tomat och lime i klyftor. Grovhacka jordnötter. Blanda tomat, jordnötter och salladsmix i en salladsskål. Pressa över en skvätt limejuice, krydda med en nypa salt* och peppar* och blanda väl. Tillsätt eventuellt en skvätt olivolja*.
Tillsätt marinad när det återstår 3-4 min av köttets tillagningstid.
Skär kött i 2 cm skivor. Lägg upp honungs- och sojamarinerat fläskkött på tallrikar och skeda över resterande sås från stekpannan. Servera med sesampommes, sallad och aioli.
3148
kJ
Energi (kJ)
752
kcal
Energi (kcal)
37.7
g
Fett
7.2
g
varav mättat
63.5
g
Kolhydrater
16.7
g
varav socker
41.9
g
Protein
2.5
g
Salt