Toggle sidebar
Kyckling Yakitori
Snabb
Barnvänlig
Lättlagad
Kyckling Yakitori

med vildris och coleslaw

20 min
Svårighetsgrad: 2/3
Asiatisk

Bjud familjen på en utsökt japansk måltid med denna härliga kyckling yakitori. Vi steker kyckling och blandar sen ner den i en ljuvlig yakitorisås med ingefära, sojasås, honung och vitlök. Vi serverar vår underbara kyckling med vildris, en krispig coleslaw, och färsk koriander!

Allergens

Vete
Senap
Ägg
Soja
Gluten

Utensils

Kastrull
Stekpanna
Rivjärn

Tags

Snabb
Barnvänlig
Lättlagad
SEO
Ingredienser
Buljong

Buljong

4

Basmati vildris

Basmati vildris

150

Vitlöksklyfta

Vitlöksklyfta

1

Ingefära

Ingefära

1

Morot

Morot

1

Ekologisk lime

Ekologisk lime

1

Koriander

Koriander

1

Kycklinginnerfilé

Kycklinginnerfilé

280

Majonnäs

Majonnäs

50

Kålmix

Kålmix

150

Sojasås

Sojasås

25

Honung

Honung

12.5

Salt

Salt

0.25

Vatten

Vatten

3

Vatten

Vatten

1

Vetemjöl

Vetemjöl

0.5

Vatten

Vatten

2

Preparation
1
Koka ris

Koka upp en medelstor kastrull med vatten* [3 dl | 6 dl]. Tillsätt ris, grönsaksbuljong och salt* [1/4 tsk | 1/2 tsk], sänk till låg värme och sjud under lock i 15 min. Ta av från värme och låt vila under lock tills servering.

2
Förbered råvaror

Finhacka eller pressa vitlök. Riv ingefära fint. Riv morot (oskalad). Riv en nypa limezest, och skär lime i klyftor. Grovhacka koriander.

3
Stek kyckling

Skär kyckling på längden (eller i 1 cm tjocka strimlor) på en separat skärbräda. Hetta upp en skvätt olivolja* i en stor stekpanna på medelhög värme. Stek kyckling i 4-5 min under omrörning, tills gyllene och genomstekt. Ställ åt sidan tills senare. VIKTIGT: 1) Tvätta händer och köksredskap noggrant efter hantering av rå kyckling. 2) Den är färdiglagad när köttet inte längre är rosa i mitten.

4
Förbered coleslaw

Blanda en nypa limezest, en skvätt limejuice, majonnäs, hälften av ingefäran, en nypa salt* och peppar* i en stor skål. Tillsätt morot och kålmix och blanda väl. Blanda vetemjöl* [1/2 msk | 1 msk] och vatten* [2 msk | 3 msk] tills klumpfritt i en liten skål.

5
Koka sås

Tillsätt vitlök, sojasås, honung [1/2 paket, 2P], vatten* [1 msk | 2 msk], resterande ingefära, en skvätt limejuice och en nypa salt* i stekpannan, och blanda väl på medelvärme. Tillsätt mjölblandningen under omrörning, och låt sjuda i 3-4 min, eller tills såsen har tjocknat. Rör sedan i kyckling så att den täcks av sås. TIPS: Tillsätt en extra matsked vatten om såsen är för tjock.

6
Servera

Lägg upp ris, kyckling (se till att få med all sås) och coleslaw på tallrikar. Garnera med koriander.

Nutrition per serving

706

kcal

Energi (kcal)

2954

kJ

Energi (kJ)

2.9

g

Fett

2.9

g

varav mättat

82.39

g

Kolhydrater

13.9

g

varav socker

3.9

g

Protein

3.9

g

Salt

Similar Recipes
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista