Toggle sidebar
Fläskkött i krämig svampsås
Snabb
Glutenfri
Under 650 kcal
Fläskkött i krämig svampsås

med kokt potatis och lingonsylt

20 min
Svårighetsgrad: 1/3
Skandinavisk

Här har vi satt ihop en utsökt kombination av välsmakande och välkända ingredienser som passar till alla åldrar. Härlig fläskytterfilé, som först steks, och sen blandas med en underbar sås med champinjoner och brunsås. Klassiska tillbehör är kokt potatis, gurka och lingonsylt.

Allergens

Mjölk

Utensils

Kastrull
Stekpanna

Tags

Snabb
Glutenfri
Under 650 kcal
Proteinrik
Barnvänlig
SEO
Ingredienser
Småpotatis

Småpotatis

400

Champinjoner

Champinjoner

200

Gurka

Gurka

1

Fläskytterfilé

Fläskytterfilé

300

Brunsås

Brunsås

100

Bladpersilja

Bladpersilja

1

Lingonsylt

Lingonsylt

50

Salt

Salt

0.25

Olivolja

Olivolja

1

Vatten

Vatten

1

Preparation
1
Koka potatis

Koka upp en medelstor kastrull med saltat vatten. Koka potatis i 11-13 min, eller tills de enkelt kan delas med en kniv. Häll av vattnet, och smaksätt med en nypa salt och peppar. Sätt åt sidan under lock för att hålla på värmen.

2
Förbered grönsaker

Grovhacka svamp. Skär gurka i tunna skivor, lägg över dem i en stor skål och krydda med en nypa salt och peppar.

3
Stek kött

Skär kött i skivor (3 per person) och krydda med salt och peppar. Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme. Stek kött i 2-3 min på varje sida, eller tills gyllene. Lägg över till en tallrik. TIPS: Stek kött i omgångar vid behov.

4
Koka svampsås

Hetta upp olivolja [1 msk I 2 msk] i samma stekpanna. Stek svamp i 3-4 min, eller tills gyllene. Tillsätt brunsås, vatten [1 msk | 2 msk], salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] och generöst med peppar. Sjud i 1-2 min, tills såsen har tjocknat. TIPS: Tillsätt med vatten om du tycker att såsen blir för tjock.

5
Tillsätt kött

Rör ner kött i såsen och smaka av med salt och peppar.

6
Servera

Lägg upp potatis, kött och gurka på tallrikar. Toppa kött med svampsås. Servera med lingonsylt och garnera med hela persiljeblad.

Nutrition per serving

542

kcal

Energi (kcal)

2267

kJ

Energi (kJ)

19.29

g

Fett

6

g

varav mättat

50.68

g

Kolhydrater

15

g

varav socker

38.72

g

Protein

2

g

Salt

Fläskkött i svampsås
Nyhet

med kokt potatis och lingonsylt

20 min 1/3
Snabb
Glutenfri
Barnvänlig
Fläskkött i krämig svampsås
Nyhet

med kokt potatis och lingonsylt

20 min 1/3
Snabb
Comfort Food
Glutenfri
Barnvänlig
Fläskkött i krämig svampsås
Populär

med kokt potatis och lingonsylt

20 min 1/3
Snabb
Under 650 kcal
Barnvänlig

med kokt potatis och lingonsylt

20 min 1/3
Snabb
Barnvänlig
Similar Recipes

med kokt potatis och tranbärssallad

20 min 2/3
Snabb
Glutenfri
Under 650 kcal
Proteinrik
Barnvänlig
Krämig basilikakyckling
Populär

med kokt potatis och matig tranbärssallad

20 min 2/3
Snabb
Glutenfri
Under 650 kcal
Proteinrik
Barnvänlig

med kokt potatis och vitlöksstekta grönsaker

20 min 1/3
Snabb
Glutenfri
Under 650 kcal
Proteinrik
Max 50g kolhydrater

med kokt basilikapotatis och rostad broccoli

15 min 2/3
Snabb
Glutenfri
Under 650 kcal
Proteinrik
Barnvänlig
Max 50g kolhydrater
Back to recipes
HelloFresh Database
Skapad med av Norman Huth
Bekräfta åtgärd

Är du säker?

Skriv för att söka...
Logga in

Logga in för att se dina favoriter och sparade listor.

E-post
Lösenord
Kom ihåg mig

Har du inget konto?

Inköpslista

Din inköpslista är tom

Visa inköpslista