met frisse salade
Teriyakisaus komt van de gelijknamige Japanse kooktechniek waarbij vlees of vis een glimmend (teri) glazuurlaagje krijgt en op een hete plaat wordt gegrild (yaki).
Allergens
Utensils
Tags
Aardappelen
175 gram
Mini-hamburgerbol
2 stuk(s)
Ui
0.5 stuk(s)
Kipburger
1 stuk(s)
Teriyakisaus
25 gram
Botersla
0.5 head
Gele wortel
1 stuk(s)
Mayonaise
20 gram
[Plantaardige] roomboter
0.5 el
Olijfolie
0.5 el
Wittewijnazijn
1 tl
Honing [of plantaardig alternatief]
0.5 el
Peper en zout
naar smaak
Tip: Deze maaltijd is calorierijk. Let jij op je calorie-inname? Serveer dan het broodje hamburger zonder de aardappelen. Deze kun je op een andere dag deze week verwerken in een soep, salade of ander gerecht.
946
kcal
Energie (kcal)
3956
kJ
Energie (kJ)
44.4
g
Vetten
10.2
g
waarvan verzadigd
100.9
g
Koolhydraten
25.4
g
waarvan suikers
13.6
g
Vezels
31.8
g
Eiwitten
3.9
g
Zout
met verse lasagnebladen, prei en Italiaanse kruiden
met koolsalade, citroenboontjes en geroosterde aardappelen