Toggle sidebar
Tiroler gröstl met boerenworst en spekjes
Wintersport
Familie
Tiroler gröstl met boerenworst en spekjes

Oostenrijkse roerbak met aardappelen en spiegelei

40 min
Moeilijkheid: 2/3

Tiroler Gröstl komt uit Oostenrijk; dit hartige gerecht was van oudsher een manier om restjes te gebruiken, maar is nu een geliefd comfort food uit de regio Tirol!

Allergens

Kan sporen van allergenen bevatten
Selderij
Mosterd
Soja
Gluten
Melk (inclusief lactose)
Ei

Utensils

Koekenpan
Hapjespan of grote koekenpan

Tags

Familie
Gemiddelde uitstoot
Winter-ski
Ingrediënten
Aardappelen

Aardappelen

200 gram

Wortel

Wortel

0.5 stuk(s)

Champignons

Champignons

65 gram

Rode puntpaprika

Rode puntpaprika

0.5 stuk(s)

Rode ui

Rode ui

0.5 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Varkensboerenworst

Varkensboerenworst

1 stuk(s)

Spekreepjes

Spekreepjes

25 gram

Geraspte Goudse kaas

Geraspte Goudse kaas

25 gram

Ei

Ei

1 stuk(s)

Olijfolie

Olijfolie

1 el

[Plantaardige] roomboter

1 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Schil of was de aardappelen grondig en snijd in schijfjes van 1 cm dik. Snijd de wortel in plakjes van 1/2 cm. Verhit de olijfolie in een koekenpan op middelhoog vuur en bak de wortel en aardappelen 20 - 25 minuten. Schep regelmatig om. Breng op smaak met peper en zout.

2
Snijden

Snijd ondertussen de champignons in plakken. Snijd de rode puntpaprika in reepjes. Snijd de ui in halve ringen. Pers de knoflook of snijd fijn. Snijd het vel van de boerenworst open en knijp het vlees uit het vel.

Weetje: Wist je dat puntpaprika naast vitamine C ook rijk is aan vitamine E? Vitamine E is een antioxidant dat ook in zonnebloemolie, volkoren producten, noten, zaden en groene groenten zit.

3
Vlees bakken

Verhit een hapjespan zonder olie op hoog vuur en bak de spekreepjes 3 - 4 minuten (zie Tip). Verlaag het vuur en voeg de helft van de roomboter, de knoflook, ui en het worstvlees toe. Verdeel het worstvlees in grove stukken en bak in 3 - 4 minuten rondom bruin.

Gezondheidstip: Let jij op je calorie-inname? Laat de spekjes en de geraspte kaas dan weg en gebruik ze een andere keer.

4
Groenten meebakken

Voeg de puntpaprika en champignons toe en bak 6 - 8 minuten mee. Schep regelmatig om en breng op smaak met peper en zout. 

5
Gröstl maken

Voeg de aardappelen en wortel toe aan de hapjespan met groenten en vlees. Roerbak 2 minuten op hoog vuur. Schep regelmatig om. Verlaag het vuur, bestrooi het geheel met de geraspte belegen kaas en laat smelten. Verhit ondertussen de rest van de roomboter in de koekenpan van de aardappelen en wortel en bak 1 spiegelei per persoon.

6
Serveren

Verdeel de gröstl over de borden en leg het gebakken ei erbovenop.

Nutrition per serving

3839

kJ

Energie (kJ)

918

kcal

Energie (kcal)

62.6

g

Vetten

25.4

g

waarvan verzadigd

46.9

g

Koolhydraten

9.1

g

waarvan suikers

11.1

g

Vezels

41.5

g

Eiwitten

2.6

g

Zout

Oostenrijkse roerbak met aardappelen en een spiegelei

40 min 2/3
Familie

Oostenrijkse roerbak met aardappelen en een spiegelei

40 min 2/3
Familie
Tiroler gröstl met boerenworst en spekjes
Wintersport

Oostenrijkse roerbak met aardappelen en een spiegelei

40 min 2/3

Oostenrijkse roerbak met aardappelen en spiegelei

40 min 2/3
Familie

Oostenrijkse roerbak met aardappelen en spiegelei

40 min 2/3
Familie

met spekjes, kaas, aardappelen en groenten

35 min 2/3
Familie
Similar Recipes
Boerenworst met currysaus
Wintersport

met aardappelpartjes, komkommersalade en gebakken ui

25 min 2/3
Familie

met citroen, amandelschaafsel en courgette

35 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Extra groente

met aardappelpartjes en frisse koolsla

30 min 2/3
Familie

met gebakken wittekool en Aziatisch geïnspireerde saus

20 min 1/3
Familie
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken