Toggle sidebar
Tiroler gröstl met boerenworst en spekjes
Familie
Tiroler gröstl met boerenworst en spekjes

Oostenrijkse roerbak met aardappelen en een spiegelei

40 min
Moeilijkheid: 2/3

Geen week naar de sneeuw dit jaar? Ga voor wintersport op je bord en waan je in de sneeuw met deze piste-klassieker!

Utensils

Koekenpan
Hapjespan of grote koekenpan

Tags

Familie
SEO
Ingrediënten
Aardappelen

Aardappelen

200 gram

Wortel

Wortel

0.25 stuk(s)

Champignons

Champignons

65 gram

Rode puntpaprika

Rode puntpaprika

0.5 stuk(s)

Rode ui

Rode ui

0.5 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Varkensboerenworst

Varkensboerenworst

1 stuk(s)

Spekreepjes

Spekreepjes

25 gram

Verse krulpeterselie

Verse krulpeterselie

5 gram

Geraspte belegen kaas

Geraspte belegen kaas

25 gram

Ei

Ei

1 stuk(s)

[Plantaardige] roomboter

0.5 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Olijfolie

Olijfolie

1.25 el

Preparation
1
Voorbereiden

Schil of was de aardappelen grondig en snijd in plakjes van 1 cm. Snijd de wortel in plakjes van 1/2 cm. Verhit 1 el olijfolie per persoon in een koekenpan en bak de wortel en aardappelen 20 - 25 minuten op middelhoog vuur. Schep regelmatig om. Breng op smaak met peper en zout.

2
Snijden

Snijd ondertussen de champignons in plakken. Snijd de rode puntpaprika in de lengte doormidden en snijd vervolgens in reepjes. Snijd de rode ui in halve ringen. Pers de knoflook of snijd fijn. Snijd het vel van de boerenworst open en knijp het vlees uit het vel.

Tip: Wist je dat puntpaprika naast vitamine C ook rijk is aan vitamine E? Vitamine E is een antioxidant die ook in zonnebloemolie, volkoren producten, noten, zaden en groene groenten zit.

3
Vlees bakken

Verwarm een hapjespan of grote koekenpan, zonder olie, op hoog vuur en bak de spekblokjes 3 - 4 minuten. Verlaag het vuur en voeg 1/2 el roomboter per persoon toe samen met de knoflook, rode ui en het worstvlees. Verdeel het worstvlees in grove stukken en bak in 3 - 4 minuten rondom bruin.

Tip: Let jij op je calorie-inname? Bewaar de spekjes en de geraspte kaas en gebruik ze de volgende dag in een lunchsalade, zoals bijvoorbeeld een Ceasar salade.

4
Groenten meebakken

Voeg de puntpaprika en champignons toe aan de hapjespan of grote koekenpan met vlees en bak 6 - 8 minuten mee. Schep regelmatig om en breng op smaak met peper en zout. Hak ondertussen de krulpeterselie fijn.

5
Gröstl maken

Voeg de aardappelen en wortel toe aan de hapjespan of grote koekenpan met groente en vlees. Roerbak samen 2 minuten op hoog vuur. Schep regelmatig om. Verlaag het vuur, bestrooi het geheel met de geraspte belegen kaas en laat het smelten. Verhit ondertussen, in de koekenpan van de aardappel en wortel, 1/4 el olijfolie per persoon en bak 1 ei per persoon.

6
Serveren

Verdeel de gröstl over een serveerschaal. Leg de gebakken eieren erbovenop en garneer met de peterselie.

Nutrition per serving

940

kcal

Energie (kcal)

3931

kJ

Energie (kJ)

63

g

Vetten

24

g

waarvan verzadigd

50

g

Koolhydraten

7

g

waarvan suikers

8.5

g

Vezels

38

g

Eiwitten

2

g

Zout

Tiroler gröstl met boerenworst en spekjes
Wintersport

Oostenrijkse roerbak met aardappelen en een spiegelei

40 min 2/3

met spekjes, kaas, aardappelen en groenten

35 min 2/3
Familie

Oostenrijkse roerbak met aardappelen en een spiegelei

40 min 2/3
Familie

Oostenrijkse roerbak met aardappelen en spiegelei

40 min 2/3
Familie
Tiroler gröstl met boerenworst en spekjes
Wintersport

Oostenrijkse roerbak met aardappelen en spiegelei

40 min 2/3
Familie

Oostenrijkse roerbak met aardappelen en spiegelei

40 min 2/3
Familie
Similar Recipes
Lomo saltado stijl biefstukreepjes met frietjes
NIEUW

Peruaanse klassieker, met tomaat, peterselie en paprika

15 min 1/3
Familie
Caloriebewust
Eiwitrijk
20 min 2/3
Familie
Makkelijke Mexicaance taco's
QUICK & EASY

Lekker pittig, met kip en groene peper

2/3
Familie
Caloriebewust
Snelle wokschotel met gekruide kipfiletreepjes
QUICK & EASY

met udonnoedels, zelfgemaakte woksaus en een gebakken ei

20 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken