Toggle sidebar
Tiroler gröstl met boerenworst en spekjes
Familie
Tiroler gröstl met boerenworst en spekjes

Oostenrijkse roerbak met aardappelen en spiegelei

40 min
Moeilijkheid: 2/3

Wortels zijn rijk aan vitamine A. Dit geeft je ogen en afweersysteem een extra boost!

Allergens

Kan sporen van allergenen bevatten
Selderij
Mosterd
Soja
Gluten
Melk (inclusief lactose)
Ei

Utensils

Koekenpan
Hapjespan of grote koekenpan

Tags

Familie
Winter-ski
Dinners
Ingrediënten
Aardappelen

Aardappelen

200 gram

Wortel

Wortel

0.5 stuk(s)

Champignons

Champignons

65 gram

Rode puntpaprika

Rode puntpaprika

0.5 stuk(s)

Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Varkensboerenworst

Varkensboerenworst

1 stuk(s)

Spekreepjes

Spekreepjes

25 gram

Geraspte belegen kaas

Geraspte belegen kaas

25 gram

Ei

Ei

1 stuk(s)

Olijfolie

Olijfolie

1.25 el

[Plantaardige] roomboter

0.5 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Schil of was de aardappelen grondig en snijd in schijfjes van 1 cm dik. Snijd de wortel in plakjes van 1/2 cm. Verhit 1 el olijfolie per persoon in een koekenpan op middelhoog vuur en bak de wortel en aardappelen 20 - 25 minuten. Schep regelmatig om. Breng op smaak met peper en zout.

2
Snijden

Snijd ondertussen de champignons in plakken. Snijd de rode puntpaprika in de lengte doormidden en snijd vervolgens in reepjes. Snijd de ui in halve ringen. Pers de knoflook of snijd fijn. Snijd het vel van de boerenworst open en knijp het vlees uit het vel.

Weetje: Wist je dat puntpaprika naast vitamine C ook rijk is aan vitamine E? Vitamine E is een antioxidant dat ook in zonnebloemolie, volkoren producten, noten, zaden en groene groenten zit.

3
Vlees bakken

Verwarm een hapjespan of grote koekenpan zonder olie op hoog vuur en bak de spekreepjes 3 - 4 minuten (zie Tip). Verlaag het vuur en voeg 1/2 el roomboter per persoon toe, samen met de knoflook, ui en het worstvlees. Verdeel het worstvlees in grove stukken en bak in 3 - 4 minuten rondom bruin.

Tip: Let jij op je calorie-inname? Bewaar de spekjes en de geraspte kaas en gebruik ze de volgende dag in een lunchsalade, bijvoorbeeld een caesarsalade.

4
Groenten meebakken

Voeg de puntpaprika en champignons toe aan de hapjespan of grote koekenpan met vlees en bak 6 - 8 minuten mee. Schep regelmatig om en breng op smaak met peper en zout. 

5
Gröstl maken

Voeg de aardappelen en wortel toe aan de hapjespan of grote koekenpan met groenten en vlees. Roerbak 2 minuten op hoog vuur. Schep regelmatig om. Verlaag het vuur, bestrooi het geheel met de geraspte belegen kaas en laat smelten. Verhit ondertussen 1/4 el olijfolie per persoon in de koekenpan van de aardappelen en wortel en bak 1 spiegelei per persoon.

6
Serveren

Verdeel de gröstl over de borden en leg het gebakken ei erbovenop.

Nutrition per serving

3827

kJ

Energie (kJ)

915

kcal

Energie (kcal)

59.8

g

Vetten

21.8

g

waarvan verzadigd

49.8

g

Koolhydraten

5.3

g

waarvan suikers

11.2

g

Vezels

41.5

g

Eiwitten

2.5

g

Zout

Oostenrijkse roerbak met aardappelen en een spiegelei

40 min 2/3
Familie

met spekjes, kaas, aardappelen en groenten

35 min 2/3
Familie

Oostenrijkse roerbak met aardappelen en spiegelei

40 min 2/3
Familie
Tiroler gröstl met boerenworst en spekjes
Wintersport

Oostenrijkse roerbak met aardappelen en een spiegelei

40 min 2/3

Oostenrijkse roerbak met aardappelen en een spiegelei

40 min 2/3
Familie
Tiroler gröstl met boerenworst en spekjes
Wintersport

Oostenrijkse roerbak met aardappelen en spiegelei

40 min 2/3
Familie
Similar Recipes
Aussie burger met "the lot": spek, ei, gepekelde bieten
Streetfood

met mangochutney, aardappelpartjes en sla

40 min 2/3
Familie
Romige visstoof met gebakken krieltjes
Premium

met witte wijn, venkel en oregano

30 min 3/3
Familie

met aardappelpuree en appel

30 min 2/3
Familie
Ciabatta met gekruide kip en mozzarella
Supersnel

met wortel, ui en frisse salade

15 min 2/3
Familie
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken