Toggle sidebar
Spaghetti met garnalen in kerrie-roomsaus
Familie
Spaghetti met garnalen in kerrie-roomsaus

met tomaat en dragon

30 min
Moeilijkheid: 2/3
Belgisk

Passata di pomodoro is gemaakt van verse, rijpe tomaten die gekookt en vervolgens gezeefd worden. Het vormt de perfecte basis voor pastasauzen.

Allergens

Kan sporen van allergenen bevatten
Lupine
Selderij
Tarwe
Mosterd
Schaaldieren
Soja
Melk (inclusief lactose)
Ei

Utensils

Pan met deksel
Bakplaat met bakpapier
Koekenpan
Kom
Grote hapjespan met deksel

Tags

Familie
Gemiddelde uitstoot
Ingrediënten
Knoflookteen

Knoflookteen

0.5 stuk(s)

Rode peper

Rode peper

0.25 stuk(s)

Courgette

Courgette

0.5 stuk(s)

Kerriepoeder

Kerriepoeder

0.33 zakje(s)

Gerookt paprikapoeder

Gerookt paprikapoeder

0.501 tl

Passata

Passata

100 gram

Kookroom

Kookroom

75 ml

Spaghetti

Spaghetti

90 gram

Tomaat

Tomaat

0.5 stuk(s)

Verse dragon

Verse dragon

2.5 gram

Garnalen

Garnalen

80 gram

[Plantaardige] roomboter

0.5 el

Extra vierge olijfolie

Extra vierge olijfolie

1 tl

Witte balsamicoazijn

Witte balsamicoazijn

0.75 el

Olijfolie

Olijfolie

1 el

Zoutarme vis- of groentebouillon

Zoutarme vis- of groentebouillon

50 ml

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Verwarm de oven voor op 210 graden en bereid de bouillon. Pers de knoflook of snijd fijn. Verwijder de zaadlijsten van de rode peper en snijd de rode peper fijn. Snijd de courgette in plakken van 1/2 cm dik en verdeel deze over een bakplaat met bakpapier. Besprenkel met 1/2 el olijfolie per persoon, peper en zout. Bak 15 – 20 minuten in de oven.

2
Bakken

Breng ruim water aan de kook in een pan met deksel voor de spaghetti. Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een grote hapjespan met deksel op middelhoog vuur en fruit de knoflook en de helft van de rode peper (let op: pittig! Gebruik naar smaak) 1 - 2 minuten. Voeg daarna per persoon: 1 tl kerriepoeder en 1/2 tl gerookt paprikapoeder toe en bak de specerijen 1 minuut mee.

3
Spaghetti koken

Blus de smaakmakers en specerijen af met 1/2 el witte balsamicoazijn per persoon, de bouillon en de passata. Verlaag het vuur en voeg de kookroom toe. Laat de saus, afgedekt, nog 12 – 14 minuten op laag vuur pruttelen. Breng op smaak met peper en zout. Kook de spaghetti, afgedekt, in 10 – 12 minuten gaar. Giet af en laat zonder deksel uitstomen.

4
Tomaat bereiden

Snijd ondertussen de tomaat in kleine blokjes. Ris de blaadjes van de dragontakjes en hak ze fijn. Meng in een kom de tomaat met de helft van de dragon en per persoon: 1/2 tl witte balsamicoazijn, 1 tl extra vierge olijfolie, peper en zout.

5
Garnalen bakken

Verhit 1/2 el roomboter per persoon in een koekenpan op middelhoog vuur. Roerbak de garnalen en de overige rode peper 3 – 4 minuten. Breng op smaak met peper en zout. Voeg de garnalen en de overige dragon toe aan de saus.

6
Serveren

Schep de spaghetti in diepe borden en serveer met de saus, garnalen en courgetteplakken. Serveer de tomaat met dragon ernaast.

Weetje: Wist je dat deze maaltijd meer dan 250 gram groente bevat per portie? De passata in dit gerecht wordt ook meegerekend. Deze bevat namelijk ongeveer evenveel vitaminen, mineralen en voedingsvezels als verse groenten.

Nutrition per serving

793

kcal

Energie (kcal)

3318

kJ

Energie (kJ)

37

g

Vetten

14.5

g

waarvan verzadigd

81.3

g

Koolhydraten

15.5

g

waarvan suikers

6.9

g

Vezels

28.4

g

Eiwitten

1.8

g

Zout

2/3
Familie
30 min 2/3
Familie
2/3
Familie
30 min 2/3
Familie
30 min 2/3
Familie
Extra groente
2/3
Familie
2/3
Familie

met geroosterde courgette en tomaat-dragonsalade

30 min 2/3
Familie
2/3
Familie
30 min 2/3
Familie
30 min 2/3
30 min 2/3
Familie

met dragon-tomatensalade en courgette

30 min 2/3
Familie
Extra groente
30 min 2/3
Familie
30 min 2/3
Familie
Extra groente
Similar Recipes

met gebakken wittekool en Aziatisch geïnspireerde saus

20 min 1/3
Familie

met citroen, amandelschaafsel en courgette

35 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Extra groente

met aardappelpartjes en frisse koolsla

30 min 2/3
Familie

met bruine rijst, broccoli en gomasio

20 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Extra groente
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken