Toggle sidebar
Snelle pasta met vegetarisch gehakt
Week zonder Vlees
Familie
Veggie
Extra groente
Snelle pasta met vegetarisch gehakt

met Mexicaanse kruiden, courgette en zure room

20 min
Moeilijkheid: 1/3
Mexicaans

Met het kruidige vegan Rul Gehackt van De Vegetarische Slager geef je een malse structuur aan je snelle pasta. Makkelijk en minstens zo veelzijdig als de dierlijke variant!

Allergens

Kan sporen van allergenen bevatten
Tarwe
Gerst
Mosterd
Soja

Utensils

Pan met deksel
Hapjespan met deksel
Vergiet

Tags

Familie
Lekker snel
Veggie
Extra groente
SEO
Klimaatbewust
Ingrediënten
Vegan gehakt van De Vegetarische Slager®

Vegan gehakt van De Vegetarische Slager®

75 gram

Mexicaanse kruiden

Mexicaanse kruiden

0.5 zakje(s)

Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Penne

Penne

90 gram

Passata

Passata

100 gram

Geraspte belegen kaas

Geraspte belegen kaas

25 gram

Biologische zure room

Biologische zure room

25 gram

Maïs in blik

Maïs in blik

70 gram

Courgette

Courgette

0.5 stuk(s)

Olijfolie

Olijfolie

1 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Snijden

  • Breng ruim water met een snuf zout aan de kook in een pan met deksel voor de penne.
  • Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een hapjespan met deksel op middelhoog vuur.
  • Voeg het Rul Gehackt van de Vegetarische Slager en 1 1/2 tl Mexicaanse kruiden per persoon toe en bak 4 - 5 minuten. Haal het Rul Gehackt van de Vegetarische Slager uit de pan en bewaar apart.
  • Snipper de ui. Pers de knoflook of snijd fijn. Snijd de courgette in blokjes.

2
Pasta koken

  • Kook de penne, afgedekt, in 10 - 12 minuten gaar. Giet daarna af, maar bewaar een scheutje kookvocht en laat zonder deksel uitstomen. (zie Tip)
  • Verhit de hapjespan opnieuw met 1/2 el olijfolie per persoon op middelhoog vuur.
  • Fruit de knoflook en ui 1 - 2 minuten.
  • Voeg de courgette en passata toe en bak, afgedekt, 6 - 8 minuten.

Weetje: Wist je dat ui een bron van vitamine C is? Deze vitamine helpt onder andere het lichaam om ijzer beter uit voeding op te nemen.

Tip: Liever een wat dunnere saus? Voeg dan een scheutje water toe aan de pan en roer door tot de saus goed warm is.

3
Mengen

  • Laat de mais uitlekken in een vergiet en weeg af.
  • Voeg de gekookte penne, een scheutje kookvocht, het gebakken Rul Gehackt van de Vegetarische Slager, de mais en de helft van de geraspte belegen kaas toe aan de hapjespan.
  • Meng goed door en breng op smaak met peper en zout.
  • Verwarm het geheel nog 2 - 3 minuten.

4
Serveren

  • Verdeel de pasta over de borden en schep 1 el zure room op elk bord.
  • Garneer met de overige geraspte kaas.

Nutrition per serving

663

kcal

Energie (kcal)

2773

kJ

Energie (kJ)

22.8

g

Vetten

7.7

g

waarvan verzadigd

88.2

g

Koolhydraten

18.4

g

waarvan suikers

8

g

Vezels

23.4

g

Eiwitten

1.5

g

Zout

20 min 1/3
Familie
Veggie
Extra groente
20 min 1/3
Familie
Veggie
Extra groente
20 min 1/3
Familie
Veggie
Extra groente
20 min 1/3
Familie
Veggie
Extra groente
20 min 1/3
Familie
Veggie
Extra groente

met vegetarisch gehakt, kaas en zure room

20 min 1/3
Familie
Veggie
Extra groente
Eiwitrijk

met Mexicaanse kruiden, paprika en zure room

20 min 1/3
Familie
Veggie
Extra groente
Similar Recipes

in tomatensaus met champignons en wortel

25 min 1/3
Familie
Veggie
Extra groente

met champignons en wortel

25 min 1/3
Familie
Veggie
Extra groente
Cheesy naanpizza met burrata en Italiaanse kaas
Speciale Editie

met aubergine, champignons en basilicumcrème

20 min 1/3
Familie
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Groentesoep met Mexicaanse kruiden en groene peper
Supersnel

met zure room, cheddar en pitabroodjes

15 min 1/3
Familie
Veggie
Extra groente
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken