met paprika, cheddar en zure room
In de Mexicaanse kruidenmix zit gedroogde chili, jalapeño en gerookte paprika - zo geef je een originele twist aan dit pastagerecht.
Utensils
Tags
Half-om-halfgehakt
100 gram
Mexicaanse kruiden
0.33 zakje(s)
Ui
0.25 stuk(s)
Knoflookteen
1 stuk(s)
Paprika
0.5 stuk(s)
Penne
90 gram
Tomatenblokjes
1 pak(ken)
Geraspte cheddar
50 gram
Biologische zure room
25 gram
Peper en zout
naar smaak
Olijfolie
0.5 el
Breng ruim water met een snuf zout aan de kook in een pan met deksel voor de penne.Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een hapjespan met deksel op middelhoog vuur. Bak het gehakt en de Mexicaanse kruiden 4 - 5 minuten. Haal het gehakt uit de pan en bewaar apart. Bewaar het bakvet in de pan. Snipper de ui. Pers de knoflook of snijd fijn. Snijd de paprika in blokjes.
Kook de penne, afgedekt, in 10 - 12 minuten gaar. Giet daarna af, spoel af en laat zonder deksel uitstomen. Verhit de hapjespan opnieuw op middelhoog vuur. Bak de knoflook en de ui 1 - 2 minuten.Voeg de paprika en tomatenblokjes toe en bak 6 - 8 minuten met het deksel op de pan.
Tip: Wist je dat ui een bron van vitamine C is? Deze vitamine helpt het lichaam om, onder andere, ijzer beter uit voeding op te nemen.
Voeg de gekookte penne, het gebakken gehakt en de helft van de cheddar toe aan de hapjespan. Meng alles goed en breng op smaak met peper en zout. Verhit nog 2 - 3 minuten, of tot de pasta weer is opgewarmd.
Tip: Dit gerecht bevat veel calorieën. Let jij op je calorie-inname? Gebruik dan alleen wat cheddar als garnering. De overige cheddar kun je de volgende dag bijvoorbeeld gebruiken voor een omelet.
Verdeel de pasta over de borden en schep er een lepel zure room bovenop. Garneer met de overige cheddar.
932
kcal
Energie (kcal)
3897
kJ
Energie (kJ)
48
g
Vetten
21
g
waarvan verzadigd
75
g
Koolhydraten
11
g
waarvan suikers
6.1
g
Vezels
49
g
Eiwitten
2
g
Zout
met zoetzure rauwkost, gomasio en zoete Aziatische saus