Toggle sidebar
Shakshuka met verse geitenkaas
Eenpansgerecht
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Shakshuka met verse geitenkaas

met bruine ciabatta en Griekse kruidenmix

30 min
Moeilijkheid: 2/3
Middle East

Wist je dat shakshuka in het Midden-Oosten en in Noord-Afrika als ontbijt, lunch en diner wordt gegeten?

Allergens

Noten
Kan sporen van allergenen bevatten
Tarwe
Gerst
Haver
Rogge
Mosterd
Soja
Gluten
Melk (inclusief lactose)
Sesamzaad
Ei

Utensils

Hapjespan met deksel

Tags

Gemiddelde uitstoot
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Ineligible-reco
Ingrediënten
Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Paprika

Paprika

0.5 stuk(s)

Tomaat

Tomaat

1 stuk(s)

Ei

Ei

2 stuk(s)

Verse geitenkaas

Verse geitenkaas

50 gram

Volkoren ciabatta

Volkoren ciabatta

1 stuk(s)

Griekse kruidenmix

Griekse kruidenmix

0.5 zakje(s)

Passata

Passata

100 gram

Zoutarm groentebouillonblokje

Zoutarm groentebouillonblokje

0.25 stuk(s)

Olijfolie

Olijfolie

1 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Verwarm de oven voor op 210 graden. Snipper de ui en pers de knoflook of snijd fijn. Snijd de paprika en tomaat in kleine blokjes.

2
Bakken

Verhit de olijfolie in een hapjespan met deksel op middelhoog vuur en fruit de ui en knoflook 2 minuten (zie Tip). Voeg de paprika, tomaat, de Griekse kruiden en passata toe.

Tip: Gebruik een hapjespan met een hoge rand en een dikke, platte bodem. Dan wordt de hitte gelijkmatig verdeeld en gaat het garen van de eieren gemakkelijker. Kook je voor meer dan 3 personen? Gebruik dan eventueel meerdere hapjespannen.

3
Groenten koken

Voeg vervolgens de aangegeven hoeveelheid water toe aan de hapjespan en verkruimel het bouillonblokje erboven. Breng al roerend aan de kook en laat 5 - 7 minuten zonder deksel zachtjes koken (zie Tip). Breng op smaak met peper en zout.

Tip: Zorg ervoor dat de saus goed inkookt en laat zoveel mogelijk vocht verdampen - de eieren garen gemakkelijker in een dikkere saus.

4
Eieren garen

Maak voor elk ei een kuiltje in het groentemengsel en breek de eieren hierin. Zorg dat de eieren diep in de saus liggen, onderin de pan. Bestrooi de eieren met peper en zout. Verdeel de geitenkaas in stukjes over het geheel, dek de pan af en laat de eieren in 4 - 6 minuten stollen. 

5
Ciabatta bakken

Bak ondertussen de ciabatta 6 - 8 minuten in de voorverwarmde oven. Haal het deksel van de pan en zet het vuur iets hoger. Laat de eieren 2 - 4 minuten verder stollen en laat overtollig vocht verdampen (zie Tip).

Tip: De kooktijd van de eieren hangt af van je pan. Controleer de eieren tussendoor en pas eventueel de kooktijd aan op basis van jouw voorkeur.

6
Serveren

Verdeel de shakshuka over de borden. Serveer met de ciabatta. 

Weetje: Wist je dat tomaten veel voordelen hebben voor je gezondheid? Ze zijn rijk aan vitamine A, C en E én lycopeen. Lycopeen is een antioxidant en beschermt onze cellen tegen schadelijke invloeden. Hoe rijper de tomaat, hoe meer lycopeen!

Nutrition per serving

2844

kJ

Energie (kJ)

680

kcal

Energie (kcal)

36.2

g

Vetten

12.1

g

waarvan verzadigd

47.7

g

Koolhydraten

13.8

g

waarvan suikers

15

g

Vezels

34.3

g

Eiwitten

2.7

g

Zout

met krulpeterselie en bierbostelbroodje

2/3
Veggie
Extra groente

met krulpeterselie en een bierbostelbroodje

2/3
Caloriebewust
Veggie
Eenpansgerecht

met krulpeterselie en een speltbaguette

30 min 2/3
Veggie
Eenpansgerecht
Shakshuka met verse geitenkaas
Eenpansgerecht

met peterselie en bruine ciabatta

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Shakshuka met verse geitenkaas
Eenpansgerecht

met hartvormig broodje en Griekse kruidenmix

25 min 2/3
Veggie
Eiwitrijk
Shakshuka met geitenkaas
Eenpansgerecht

met naanbrood en Griekse kruidenmix

25 min 2/3
Veggie
Nieuw ingrediënt
Shakshuka met verse geitenkaas
Eenpansgerecht

met krulpeterselie en bierbostelbroodje

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met krulpeterselie en een bierbostelbroodje

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Eenpansgerecht
Shakshuka met verse geitenkaas
Balans

met krulpeterselie en een speltbaguette

2/3
Caloriebewust
Veggie

met krulpeterselie en een bierbostelbroodje

30 min 2/3
Veggie
Eenpansgerecht

met krulpeterselie en een volkorenpuntje

30 min 2/3
Veggie
Eenpansgerecht
Sultans shakshuka met verse geitenkaas
Efteling

met krulpeterselie en bierbostelbroodje

30 min 2/3
Veggie
Extra groente
Eenpansgerecht

met krulpeterselie en bierbostelbroodje

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Eenpansgerecht

met krulpeterselie en een bierbostelbroodje

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Eenpansgerecht

met krulpeterselie en bruine ciabatta

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Eenpansgerecht

met krulpeterselie en een bierbostelbroodje

2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met krulpeterselie en een bierbostelbroodje

2/3
Caloriebewust
Veggie
Shakshuka met verse geitenkaas
Balans

met krulpeterselie en een rozenbroodje

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Eenpansgerecht
Shakshuka met verse geitenkaas
Week Zonder Vlees (do not use)

met krulpeterselie en een bierbostelbroodje

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Eenpansgerecht
Shakshuka met verse geitenkaas
Balans

met krulpeterselie en een speltbaguette

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Eenpansgerecht
Shakshuka met verse geitenkaas
Balans

met krulpeterselie en een speltbaguette

2/3
Caloriebewust
Veggie

met krulpeterselie en bierbostelbroodje

30 min 2/3
Veggie
Extra groente
Eenpansgerecht

met krulpeterselie en bierbostelbroodje

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Eenpansgerecht

met krulpeterselie en bierbostelbroodje

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Eenpansgerecht
Shakshuka met verse geitenkaas
Eenpansgerecht

met krulpeterselie en bierbostelbroodje

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Eenpansgerecht

met krulpeterselie en bierbostelbroodje

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Eenpansgerecht
Similar Recipes

met olijfolie met truffelaroma, courgette, walnoten en pecorino

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met aardappelpuree, paksoi en bosui

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Vegetarische curry met geroosterde bloemkoolroosjes
Smaken van India
25 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken