Toggle sidebar
Stamppot met Koreaanse kruiden en sticky champignons
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Stamppot met Koreaanse kruiden en sticky champignons

met paksoi en spiegelei

30 min
Moeilijkheid: 2/3
Koreaans

Paksoi, met zijn knapperige stelen en zachte bladeren, is een veelzijdige en voedzame groente. Oorspronkelijk afkomstig uit China, wordt het vaak gebruikt in de Aziatische keuken vanwege zijn milde, sappige smaak.

Allergens

Tarwe
Soja
Sesamzaad
Ei

Utensils

Pan met deksel
Aardappelstamper
Koekenpan

Tags

Gemiddelde uitstoot
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Ineligible-reco
Avontuurlijk
Ingrediënten
Aardappelen

Aardappelen

250 gram

Paksoi

Paksoi

0.5 stuk(s)

Kastanjechampignons

Kastanjechampignons

125 gram

Koreaanse kruidenmix

Koreaanse kruidenmix

0.5 zakje(s)

Bosui

Bosui

0.5 bosje(s)

Zoete Aziatische saus

Zoete Aziatische saus

1 zakje(s)

Ketjap manis

Ketjap manis

20 ml

Ei

Ei

1 stuk(s)

Olijfolie

Olijfolie

1.75 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Aardappelen koken

Was of schil de aardappelen en snijd in grove stukken. Zet de aardappelen onder water in een pan met deksel en kook, afgedekt, in 12 - 15 minuten gaar. Giet af, maar bewaar wat van het kookvocht.

Weetje: Wist je dat aardappelen supergezond zijn? Ze zijn rijk aan goede koolhydraten, kalium, vezels, vitamine C, B6 en B11!

2
Groenten bakken

Snijd de bosui in fijne ringen en bewaar het witte en groene gedeelte apart van elkaar. Snijd de champignons in plakjes. Verwijder de steelaanzet van de paksoi, snijd zowel de stelen als het blad van de paksoi klein en houd de stelen apart van de groene bladeren. Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in een koekenpan op middelhoog vuur. Voeg het witte gedeelte van de paksoi toe en bak 4 minuten. Voeg het groene gedeelte toe en bak nog 1 minuut verder. Breng op smaak met peper en zout, haal de paksoi uit de pan en bewaar apart. 

3
Sticky champignons bakken

Verhit 1/2 el olijfolie per persoon in dezelfde koekenpan op middelhoog vuur. Voeg de champignons en het witte gedeelte van de bosui toe en bak 5 - 7 minuten. Voeg de ketjap en zoete Aziatische saus toe. Schep goed om en bak nog 2 - 3 minuten.

4
Stamppot maken

Stamp de aardappelen met een aardappelstamper tot een grove puree. Voeg de Koreaanse kruiden, 1/2 el olijfolie per persoon en eventueel wat kookvocht toe en stamp goed door (zie Tip). Breng op smaak met peper en zout. Meng de paksoi door de stamppot.

Tip: Gebruik je liever (plantaardige) roomboter dan olijfolie? Gebruik dan dezelfde hoeveelheid.

5
Spiegelei bakken

Verhit 1/4 el olijfolie per persoon in een koekenpan en bak 1 spiegelei per persoon.

6
Serveren

Verdeel de stamppot over diepe borden. Schep de sticky champignons met saus eroverheen. Leg het spiegelei erbovenop en garneer met het groene gedeelte van de bosui.

Nutrition per serving

2711

kJ

Energie (kJ)

648

kcal

Energie (kcal)

28.7

g

Vetten

5.2

g

waarvan verzadigd

71.4

g

Koolhydraten

26.5

g

waarvan suikers

14.2

g

Vezels

20.3

g

Eiwitten

3.2

g

Zout

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met aardappelpuree, paksoi en bosui

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met aardappelpuree, paksoi en bosui

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Nieuw ingrediënt

met aardappelpuree, paksoi en bosui

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met aardappelpuree, paksoi en bosui

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met aardappelpuree, paksoi en bosui

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Similar Recipes

met aardappelpuree, paksoi en bosui

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met aardappelpuree, paksoi en bosui

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met aardappelpuree, paksoi en bosui

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met rozemarijnaardappeltjes en champignons

40 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken