Toggle sidebar
Shakshuka met verse geitenkaas
Eenpansgerecht
Veggie
Eiwitrijk
Shakshuka met verse geitenkaas

met hartvormig broodje en Griekse kruidenmix

25 min
Moeilijkheid: 2/3

Wist je dat shakshuka in het Midden-Oosten en in Noord-Afrika als ontbijt, lunch en diner wordt gegeten?

Allergens

Noten
Kan sporen van allergenen bevatten
Tarwe
Mosterd
Soja
Gluten
Melk (inclusief lactose)
Sesamzaad
Ei

Utensils

Hapjespan met deksel

Tags

Lekker snel
Gemiddelde uitstoot
Veggie
Eiwitrijk
Ingrediënten
Ui

Ui

0.5 stuk(s)

Knoflookteen

Knoflookteen

1 stuk(s)

Paprika

Paprika

0.5 stuk(s)

Tomaat

Tomaat

0.5 stuk(s)

Ei

Ei

2 stuk(s)

Verse geitenkaas

Verse geitenkaas

50 gram

Griekse kruidenmix

Griekse kruidenmix

0.5 zakje(s)

Tomatenblokjes met basilicum

Tomatenblokjes met basilicum

0.5 pak(ken)

Seizoensbroodje

Seizoensbroodje

1 stuk(s)

Zoutarm groentebouillonblokje

Zoutarm groentebouillonblokje

0.25 stuk(s)

Olijfolie

Olijfolie

1 el

Peper en zout

Peper en zout

naar smaak

Preparation
1
Voorbereiden

Verwarm de oven voor op 210 graden. Snipper de ui en pers de knoflook of snijd fijn. Snijd de paprika in fijne blokjes. Snijd de tomaat in blokjes.

2
Bakken

Verhit de olijfolie in een hapjespan op middelhoog vuur (zie Tip). Fruit de ui en knoflook 2 minuten. Roer dan de paprika, tomaat, Griekse kruiden en tomatenblokjes erdoorheen.

Tip: Gebruik een hapjespan met een hoge rand en een dikke, platte bodem. Dan wordt de hitte gelijkmatig verdeeld en gaat het garen van de eieren gemakkelijker. Kook je voor meer dan 3 personen? Gebruik dan eventueel meerdere hapjespannen.

3
Groenten koken

Verkruimel het bouillonblokje boven de pan. Breng al roerend aan de kook en laat 5 - 7 minuten zonder deksel zachtjes koken (zie Tip). Breng op smaak met peper en zout.

Tip: Zorg ervoor dat de saus goed inkookt en laat zoveel mogelijk vocht verdampen - de eieren garen gemakkelijker in een dikkere saus.

4
Eieren garen

Maak voor elk ei een kuiltje in het groentemengsel en breek de eieren hierin. Zorg dat de eieren diep in de saus liggen, onderin de pan. Bestrooi de eieren met peper en zout. Verdeel de geitenkaas in stukjes over het geheel, dek de pan af en laat de eieren in 4 - 6 minuten stollen. 

5
Brood bakken

Bak ondertussen het brood 6 - 8 minuten in de voorverwarmde oven. Haal het deksel van de pan en zet het vuur iets hoger. Laat de eieren 2 - 4 minuten verder stollen en laat overtollig vocht verdampen (zie Tip).

Tip: De kooktijd van de eieren hangt af van je pan. Controleer de eieren tussendoor en pas eventueel de kooktijd aan op basis van jouw voorkeur.

6
Serveren

Verdeel de shakshuka over de borden. Serveer met het brood

Weetje: Wist je dat tomaten veel voordelen hebben voor je gezondheid? Ze zijn rijk aan vitamine A, C en E én lycopeen. Lycopeen is een antioxidant en beschermt onze cellen tegen schadelijke invloeden. Hoe rijper de tomaat, hoe meer lycopeen!

Nutrition per serving

2807

kJ

Energie (kJ)

671

kcal

Energie (kcal)

35

g

Vetten

12

g

waarvan verzadigd

55.2

g

Koolhydraten

19.1

g

waarvan suikers

12.5

g

Vezels

31.4

g

Eiwitten

4

g

Zout

met krulpeterselie en bierbostelbroodje

2/3
Veggie
Extra groente

met krulpeterselie en bierbostelbroodje

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Eenpansgerecht

met krulpeterselie en bierbostelbroodje

30 min 2/3
Veggie
Extra groente
Eenpansgerecht
Shakshuka met verse geitenkaas
Balans

met krulpeterselie en een rozenbroodje

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Eenpansgerecht
Shakshuka met verse geitenkaas
Week Zonder Vlees (do not use)

met krulpeterselie en een bierbostelbroodje

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Eenpansgerecht

met krulpeterselie en een bierbostelbroodje

2/3
Caloriebewust
Veggie
Eenpansgerecht

met krulpeterselie en een speltbaguette

30 min 2/3
Veggie
Eenpansgerecht
Sultans shakshuka met verse geitenkaas
Efteling

met krulpeterselie en bierbostelbroodje

30 min 2/3
Veggie
Extra groente
Eenpansgerecht
Shakshuka met geitenkaas
Eenpansgerecht

met naanbrood en Griekse kruidenmix

25 min 2/3
Veggie
Nieuw ingrediënt

met krulpeterselie en een bierbostelbroodje

2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met krulpeterselie en bierbostelbroodje

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Eenpansgerecht

met krulpeterselie en bierbostelbroodje

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Eenpansgerecht

met krulpeterselie en een bierbostelbroodje

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Eenpansgerecht
Shakshuka met verse geitenkaas
Balans

met krulpeterselie en een speltbaguette

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Eenpansgerecht
Shakshuka met verse geitenkaas
Balans

met krulpeterselie en een speltbaguette

2/3
Caloriebewust
Veggie
Shakshuka met verse geitenkaas
Eenpansgerecht

met peterselie en bruine ciabatta

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met krulpeterselie en een volkorenpuntje

30 min 2/3
Veggie
Eenpansgerecht
Shakshuka met verse geitenkaas
Eenpansgerecht

met bruine ciabatta en Griekse kruidenmix

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met krulpeterselie en bruine ciabatta

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Eenpansgerecht

met krulpeterselie en een bierbostelbroodje

2/3
Caloriebewust
Veggie
Shakshuka met verse geitenkaas
Balans

met krulpeterselie en een speltbaguette

2/3
Caloriebewust
Veggie

met krulpeterselie en een bierbostelbroodje

30 min 2/3
Veggie
Eenpansgerecht
Shakshuka met verse geitenkaas
Eenpansgerecht

met krulpeterselie en bierbostelbroodje

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Eenpansgerecht

met krulpeterselie en bierbostelbroodje

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente
Eenpansgerecht
Shakshuka met verse geitenkaas
Eenpansgerecht

met krulpeterselie en bierbostelbroodje

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met krulpeterselie en een bierbostelbroodje

30 min 2/3
Caloriebewust
Veggie
Eenpansgerecht
Similar Recipes

met vegetarisch gehakt, kaas en zure room

20 min 1/3
Familie
Veggie
Extra groente
Eiwitrijk

met wortel, prei en peterselie

25 min 2/3
Familie
Caloriebewust
Eiwitrijk
Supergroene naanpizza met witte kaas en olijven
Avondje sport kijken

met courgette, citroen, dille en zoetzure ui

20 min 1/3
Caloriebewust
Veggie
Extra groente

met naan, broccoli en labnedressing

25 min 2/3
Veggie
Back to recipes
HelloFresh Database
Gemaakt met door Norman Huth
Actie bevestigen

Weet je het zeker?

Typ om te zoeken...
Inloggen

Log in om je favorieten en opgeslagen lijsten te bekijken.

E-mail
Wachtwoord
Onthoud mij

Heb je nog geen account?

Boodschappenlijst

Je boodschappenlijst is leeg

Boodschappenlijst bekijken